Algunos datos sobre la importancia de las plantas

1. Las plantas son parte importante de nuestro mundo, gracias a ella no solo
obtenemos alimentos, como el durazno y la uva, sino que también nos ofrece los
insumos de muchos de los instrumentos que utilizamos en nuestro día a día.
Conozcamos más sobre su importancia:
Mejores relaciones
Ah sí, el aspecto espiritual de nuestra relación con las plantas. Fascinante, de
verdad. Ya no podemos pasar por alto la lista de beneficios derivados de una
relación simbiótica con el mundo natural.
Estar en sintonía con su entorno es esencial para vivir una vida más armoniosa y
feliz, y plantar arbustos, hierbas y flores a su alrededor es un excelente lugar para
comenzar.
Si no puede plantarlos y trabajar el suelo usted mismo, cómprelos en un vivero
local o en su tienda de plantas favorita. Tener plantas vivas alrededor mejora
nuestra calidad de vida por muchas razones. Las investigaciones demuestran que
las personas que pasan más tiempo al aire libre con las plantas tienen mejores
relaciones con los demás porque son más compasivas, así que ensucie las manos
y sus seres queridos se lo agradecerán.
# 3 - Mejora de la memoria y concentración
"Quiero agradecerle, doctor, por restaurar mi memoria".
"Olvídelo".

2. Además de los efectos inductores de calma que el hecho de estar cerca de las
plantas y trabajar con ellas (incluso durante un breve período de tiempo), también
se ha demostrado que tener plantas vivas para cuidar y disfrutar tiene la notable
capacidad de mejorar nuestra memoria. A menudo por un asombroso 20%.
No hay duda de que tener plantas alrededor para alimentarse, regar, recortar o
simplemente disfrutar ejercita el cerebro, libera endorfinas y mejora la memoria.
# 5 - ¡Las plantas son un hack de productividad!
Tener plantas y arbustos, así como flores e incluso árboles pequeños en el lugar
de trabajo contribuye a un ambiente más cómodo para los trabajadores, lo que
resulta en un aumento de la producción.
Los estudios que involucran entornos de trabajo muestran que los trabajadores
son más productivos, faltan menos trabajo, y en general son más saludables y
felices en sus trabajos cuando trabajan en un entorno más natural que incorpora
plantas, flores y / o árboles.
# 6 - Las plantas ofrecen comida y medicina
En una sociedad cada vez más consciente de la salud, las personas van en una
dirección más natural. Encerrados en nuestro hermoso mundo verde de verduras y
hierbas están todas las vitaminas, minerales y antioxidantes que necesitamos para
mantenernos saludables, muchos de los cuales podemos cultivar.

3. Si tiene un límite de tiempo y espacio, considere un jardín de bolsa simple para
cultivar sus hierbas y flores. Una bolsa de jardín es perfecta para una terraza, un
patio o incluso una mesa pequeña.
No solo es una manera brillante y simple de tener una variedad de hierbas frescas
de cosecha propia en la punta de sus dedos, es fácil de mantener y proporciona
un poco de ejercicio, luz solar y, por supuesto, una pequeña cosecha de hierbas
frescas cuando se cocina.
# 7 - Mejora de la salud mental
Plantar, cultivar un huerto o simplemente estar en un entorno más natural ha
demostrado tener un efecto positivo en la salud mental.
Los estudios publicados muestran que las personas que pasan más tiempo al aire
libre donde hay árboles, arbustos, flores y luz solar tienen una visión más positiva
de la vida y son menos propensas a la depresión y los estados de ánimo
sombríos.

4. # 8 - Menos estrés
Es un hecho natural que las personas que cuidan las plantas dentro de su casa o
al aire libre tienden a estar menos estresadas, ya que el aspecto nutricional del
cuidado de las plantas tiene un efecto calmante en su psique.
Es una cosa hermosa plantar una semilla o cortar de una planta que disfrutas y
luego verla crecer y llevar a cabo su ciclo de vida. Es gratificante en muchos
niveles, incluida la liberación de las endorfinas de buen sentimiento que emitimos
cuando realizamos una tarea. Sin embargo, la palabra tarea es relativa. Se vuelve
más un trabajo de amor una vez que te metes en él.
# 9 - Un sentido de propósito
Para muchos ancianos en la sociedad actual, el tiempo ocioso es un trabajo
pesado. Lamentablemente, después de toda una vida de ir y hacer y vivir
activamente, se encuentran con más tiempo disponible que formas de
gastarlo. Para muchos, hay poco que hacer y un espíritu melancólico puede
conducir a la depresión.

5. Si tienen algunas plantas y / o flores para regar, nutrir, cuidar, prestar atención y
sí, incluso amar, entonces hay un propósito.
Está bien establecido que las personas que se involucran con las plantas a través
de la siembra, el crecimiento y el cuidado de las mismas tienen una mejor
concentración, un aumento notable en la memoria y un sentimiento de pertenencia
y necesidad de alguna manera.
Es notable el grado en que los espíritus pueden elevarse simplemente teniendo
unas cuantas plantas y flores para cuidar. A todos nos gusta que nos necesiten,
incluso si es solo para dar una bebida a una flor. Inculca ese instinto de cuidado y
nutrición en nosotros y nos da un sentimiento de propósito.
Y donde hay propósito, hay vida.
7 Más beneficios para la salud / bienestar
de las plantas
 Mejor salud física: correlación entre el acceso a los parques y más actividad
física
 Menores costos de atención médica: debido a que las plantas lo mantienen
saludable de diversas maneras, terminan reduciendo los costos de atención
médica
 Más energía: estar cerca de las plantas te da un mayor nivel de energía
 Mejor aprendizaje: los niños que pasan tiempo alrededor de las plantas
aprenden mejor y los niños con trastornos de déficit de atención pueden
concentrarse mejor
 Mayor calidad de vida: las personas que viven alrededor de muchas plantas
tienen una mejor calidad de vida percibida

6.  Menor crimen: las comunidades con más parques tienen más cohesión
comunitaria y menores índices de delincuencia
 Seguridad del tráfico: es menos probable que los conductores crucen la
mediana si existen áreas ajardinadas entre los carriles que se aproximan
Para concluir
Literalmente, se podría escribir un libro sobre los beneficios de una relación
simbiótica con el mundo natural relacionado con las plantas. De hecho, muchos
más de uno han hecho precisamente eso.
Me gustaría animar a buscar en los innumerables beneficios, en múltiples niveles,
que tener plantas a tu alrededor te lo permite.
Las plantas son buenas para el cuerpo, buenas para la mente y beneficiosas para
nosotros en formas ocultas y silenciosas que aún no se han entendido
completamente.
Casi cósmico, ¿no es así?
Para obtener más consejos excelentes sobre jardinería, consulte nuestra guía
sobre 31 maneras de hacer de usted un gurú de jardinería orgánica .