Este documento ofrece consejos sobre cómo estudiar de manera efectiva, incluyendo cómo crear un horario de estudio y descanso, las condiciones óptimas para estudiar, cómo mantener la motivación y concentrarse, y los pasos para resolver problemas. También enfatiza la importancia de dormir y hacer ejercicio, asistir a clases puntualmente, y seguir instrucciones para tener éxito en los estudios.

1. Atención y
Concentración
Cómo
confeccionar
un Horario
de estudio Descanso
y Relajación
Memoria
Condiciones
para el
Estudio
Motivación
Fases del
Estudio
Pasos para
Resolver un
ProblemaKit del
Estudiante
Cuando no
podamos
concentrarnos
Cuando nos
sintamos
cansados
El horario
deberá tener
carácter
semanal
Recuerda
que tienes
que tenerlo
siempre a
la mano
Aprende a
discriminar la
información
recibida
Es importante
que empieces
a estudiar
cuando te
encuentres
físicamente en
condiciones
Estimula
todos los
canales de
comunicación
El visual
(leyendo),
el auditivo
(pronunciando)
, y el
cenestésico
(escribiendo).
Teniendo
una actitud
positiva
hacia el
estudio te
mantendrá
motivado,
alerta y
productivo.
Con la
acción
aparecen
los
resultados y
ello te
mantendrá
motivado.
Reflexiona
sobre el
problema
Establece la
relación
entre los
elementos
del
problema
Plantea
alternativas a
la solución
de problema
Prueba las
alternativas
Examina los
resultados
obtenidos
Dormir
entre 7 y 8
hora
diarias
Realizar
una
actividad
física
Asistir a
clases,
puntualmente
Estar
motivado
Dormir lo
suficiente
Sigue las
instrucciones