2. OBJETIVO:
PROMOVER ACCIONES EN MATERIA DE SALUD
REPRODUCTIVA, QUE PERMITAN A LOS
ADOLESCENTES, JOVENES Y PADRES DE
FAMILIA AMPLIAR SUS CONOCIMIENTOS SOBRE
UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE.

3.  SEXO: Diferenciación que  SEXUALIDAD: Cualidad o
existe entre los individuos características de los órganos
determinada y elementos reproductores
cromosómicamente, así como del macho y la hembra así
en la conformación de los como la constitución de un
órganos reproductores; por lo individuo con relación a su
que hablamos de comportamiento.
sexo(género) masculino y
sexo (genero) femenino.
 Se refiere a todo lo que
somos, a la suma total de
 El sexo en un sentido nuestras actitudes y la
restringido, también se relación que mantenemos
puede referir a las con nuestros congéneres
actividades relacionadas con
el acoplamiento o coito, acto
en el que intervienen los
órganos sexuales.

4.  AFECTA Y ABARCA
TODAS LAS
 NO RESULTA NADA FACIL DIMENSIONES DEL SER
DE CATEGORIZAR… HUMANO:
ABARCA PRACTICAMENTE  NUESTRA
TODOS LOS AMBITOS DE AFECTIVIDAD
NUESTRA VIDA FÍSICA,  NUESTRA CAPACIDAD
MENTAL , EMOCIONAL Y DE AMAR Y PROCREAR
SOCIAL…  NUESTRA APTITUD
PARA ESTABLECER
VINCULOS CON OTRAS
PERSONAS
LA SEXUALIDAD CENTRO DE NUESTRO SER

5. ESQUEMAS MENTALES, TU VISION Y TU TU VOZ, TU PALABRA, TU CAMINAR
MUNDO

6.  Inicia para la mujer de los 12 -13 años
 Inicia para el varón entre los 13 y 15 años
 Es una etapa decisiva…
 Época de significados y profundos cambios
 Período de crecimiento
 Proceso de transformación psicosomático
 Se inicia el paso de la niñez hasta la edad
adulta
 LO MAS NOTABLE ES EL SUBITO CRECIMIENTO
DE ALGUNAS PARTES Y ORGANOS DEL
CUERPO

7.  Período de desarrollo físico, emocional e
intelectual, que tiene lugar después de la
niñez y que concluye cuando se alcanza la
edad adulta.
 Suele abarcar desde los 10 hasta los 18-20
años.
 La pubertad es la primera etapa de la
adolescencia

8. ¿Cuáles son algunos de los cambios físicos que
se dan en esta etapa?
 La cabeza, las manos y los pies son los
primeros en alcanzar proporciones adultas.
 Después, los brazos y las piernas crecen en
forma más rápida
 El tronco es el último en desarrollarse

9.  11-12 años  Comienzo del crecimiento de los testículos y el
pene
 12-13 años  Aparición del vello púbico, aceleración del
crecimiento (estirón)
 13-14 años
 Claro desarrollo de los testículos y del pene
 14-15 años  Aparición del bigote y del vello axilar.
Incremento máximo del crecimiento
 15-16 años
 Cambio de voz a tonalidades graves. Desarrollo
completo del pene y de los testículos y
maduración de los espermatozoides.
 17-18 años
 Crecimiento de la barba y del vello corporal.
Desaceleración del crecimiento

10.  9-10 años  Desarrollo de los huesos de la pelvis
(caderas)
 10-11 años  Aparición del vello púbico, aceleración del
crecimiento (estirón), crecimiento en los
genitales
 12-13 años  Primeras menstruaciones, crecimiento de
los senos y pigmentación de los pezones.
 Aparición del vello axilar. Apreciable
 13-14 años aumento en los senos. Aumento de la grasa
corporal que determina el redondeamiento
de sus formas.
 15-17 años  Primera ovulación. Desaceleración del
crecimiento

11.  Hasta que hay presencia de espermatozoides activos y
abundantes en el HOMBRE y del folículo u óvulo
desprendiendo de la MUJER, se tiene una señal evidente
para determinar si el joven de uno u otro sexo, ya han
alcanzado la capacidad biológica para procrear
 Son las que alimentan el crecimiento de los
espermatozoides en el varón, mediante la testosterona u
hormona masculina.
 Y la maduración y desprendimiento de los óvulos en la
mujer, mediante los estrógenos y progesterona u hormona
femenina.

13.  ¿EN QUE CONSISTE EL APARATO
REPRODUCTOR DEL VARÓN?
 Los órganos sexuales masculinos se encuentran principalmente en la
parte exterior del cuerpo, en una bolsa especial llamada escroto, la
cual protege a dos testículos o glándulas, las cuales producen los
espermatozoides. Estos se conectan al interior del cuerpo a través
del conducto deferente con la próstata y las vesículas seminales.
 El pene es el órgano externo por donde salen los espermatozoides y
es la parte más sensible a los estímulos sexuales, especialmente en
su punta o glande, que a su vez esta cubierta por una capa delgada
de piel llamada prepucio.
 Como recordaras, al llegar la pubertad, el escroto se arruga y se
vuelve mas oscuro; los vasos sanguíneos se notan mas en la superficie
del pene, al cual le empieza a salir un vello suave e incoloro en su
base.
 En la adolescencia, el vello pubico se va haciendo más oscuro,
grueso, espeso y rizado. En las axilas también sale vello, al igual que
en la barba.

14. ¿QUÉ SON LOS ESPERMATOZOIDES?
 Los espermatozoides o espermas son las células
germinativas masculinas. En su cabeza tienen 23
cromosomas. Su cuerpo es una fuente de energía y su
cola se mueve violentamente para impulsarlos hacia
delante. Un espermatozoide vive 42 días
aproximadamente, pero si ya ha sido eyaculado y
depositado en la vagina, entonces su vida es de 72
horas como máximo. Su función es fecundar el ovulo
de la mujer. Cuando los espermatozoides no son
eyaculados, se degeneran dentro de los testículos sin
ningún problema.
 Un dato curioso es que los testículos producen
espermatozoides a una velocidad de 50 mil por
minuto. Esto te da un total de 72 millones por día.
Esta fabrica cuenta con la capacidad de regular su
propia temperatura.

15. ¿QUÉ ES UNA ERECCIÓN?
 Cuando el hombre tiene una excitación sexual o se
estimula el pene, el flujo de sangre se incrementa
llenando el tejido esponjoso (cuerpo cavernoso) de
este órgano haciendo que aumente su tamaño, se
endurezca y se eleve. La erección puede ocurrir
durante el sueño o en situaciones inesperadas, como
un movimiento brusco del autobús en el que vas. Es
frecuente que en las mañanas tengas erección al
despertar. Esta se produce porque tu vejiga esta
llena y presiona los nervios que la circundan.
Desaparece después de orinar.

16. ¿EN QUE CONSISTE LA EYACULACIÓN?
 Cuando el semen es expulsado del cuerpo a
través de un conducto del pene llamado
uretra, durante el coito, la masturbación, un
sueño húmedo o por las caricias de otra
persona, se produce la eyaculación.

17. ¿QUÉ ES EL SEMEN?
 Es un líquido blanco, lechoso, secretado por
las vesículas seminales y la próstata que se
mezcla con los espermatozoides producidos
por los testículos.

18. ¿EN QUE CONSISTEN LOS SUEÑOS
“HÚMEDOS” O “MOJADOS”?
 A partir de la pubertad, cuando el varón
tiene un sueño erótico que lo lleve a la
erección y a la eyaculación, al despertar
encuentra su cama mojada, lo cual es normal
en el desarrollo. No tiene que ver nada con
orinarse accidentalmente en la cama.

19. ¿A QUE UNOS PENES SEAN MÁS
GRANDES QUE OTROS?
 A la herencia pero no te debe de preocupar
por que grande o pequeño, este cumple sus
funciones igualmente bien. Tampoco se
relaciona con el grado de placer sexual ni
para el hombre ni para la mujer. Es un mito
creer que el pene crece si se tienen
relaciones sexuales o se hace mucho
ejercicio.

20. ¿A QUE UNOS PENES SEAN MÁS NO
¿QUE SUCEDE CUANDO
DESCIENDEN LOS
GRANDES QUE OTROS?
TESTÍCULOS?
 Cuando solo baja un testículo al escroto, el medico
debe de tratar al otro retirarlo mediante una
cirugía sencilla. A esta deficiencia se le llama
monorquidia. El que queda generalmente produce
suficiente cantidad de hormonas y
espermatozoides. Cuando en la pubertad no ha
desentendido en su posición habitual, puede
deberse a un defecto de nacimiento que no se
produzca suficiente hormona gonadotropina o a
una alteración física. Si esta deficiencia desiste
después de la pubertad, el medico lo tratara con
hormonas o con una pequeña cirugía. A esta
deficiencia se le llama criptorquidia.

21. ¿QUE ES LA CIRCUNCISIÓN?
 Es una operación mediante la cual se retira
una porción de prepucio. Esto se hace por
razones religiosas funcionales o higiénicas. Al
recién nacido se le practica de dos a siete
días después de su nacimiento, aunque
también se realiza en otras edades,
incluyendo la adolescencia. El que se haga o
no la circuncisión no guarda relación con el
desempeño ni la capacidad sexual, tampoco
con el placer. La única diferencia esta en
que el no circundado debe asearse con
mayor frecuencia y cuidado el prepucio para
evitar malos olores e infecciones.

22. ¿QUÉ CUIDADOS HIGIÉNICOS DEBES
TENER CON TUS GENITALES?
 Antes que nada, debes tenerlos bien aseados
y protegidos, sobre todo cuando vas hacer
algún deporte brusco, para que no se
lastimen. Antes de tocarlos es recomendable
que laves tus manos para evitar cualquier
tipo de infección. Después del acto sexual,
es conveniente orinar y limpiar las
secreciones. Evita el uso de sustancias que
los irriten así como ropa demasiado ajustada
que los presionen o raspen.

23. ACTIVIDAD
 Lluvia de ideas. Anota las medidas que debes poner
en práctica con el fin de mantener tu aparato
reproductor en buen estado. Comenta tus puntos de
vista, justificándolos.

25. ¿CÓMO ES EL APARATO REPRODUCTOR
FEMENINO?
 Los órganos sexuales femeninos se encuentran en la
parte interior del cuerpo, a la mitad inferior del
abdomen. Lo único visible al exterior es la vulva, la
cual esta protegida por dos pliegues de piel en cada
lado, llamados labios.
 Mediante la vagina, o conducto muscular de
aproximadamente 7 a 10 cm de largo, se comunica
con el útero o matriz, que es una cavidad muscular
triangular, en forma de matraz invertido. El cuello
del útero se une a la vagina por medio de una
pequeña abertura no mayor a la cabeza de un alfiler.
Las trompas de Falopio están unidas en cada lado de
los dos vértices restantes del triangulo. Cada trompa
termina en una abertura con pliegues que envuelve a
los dos ovarios, donde se fabrican los óvulos o células
germinativas, produciéndose solamente una célula
cada mes.

26. ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES
CAMBIOS FÍSICOS QUE SE DAN EN
LA PÚBER?
 El más evidente de todos es el desarrollo de sus
senos. El pezón se empieza a oscurecer y el volumen
del pecho aumenta. Las caderas se redondean y
aparece la cintura mas reducida. En la región
pública, donde termina el tronco, empieza a crecer
el vello liso y fino, ligeramente más oscuro que el del
resto del cuerpo, para proteger a los genitales
externos. Cuando hay excitación o estimulación
sexual, la vagina produce una pequeña cantidad de
flujo o moco que la lubrica, debido al incremento de
la circulación sanguínea.

27. ¿QUÉ SON LOS PERIODOS
MENSTRUALES O MENSTRUACIÓN?
 Cada 25 o 28 días aproximadamente, como
consecuencia de la producción de hormonas de la
glándula hipófisis, sale del ovario hacia las trompas
de falopio un ovulo que ha crecido y madurado.
Cuando este es fecundado durante las primeres 12 a
24 horas, se alberga en el útero. De no ser así, el
revestimiento de capas de células y vasos sanguíneos
(endometrio) que le servirán al huevo para crecer y
alimentarse, se desprende, produciendo un sangrado
que dura entre 3 y 7 días, con el fin de liberar al
útero de tejido inútil. Este proceso se vuelve a iniciar
cada mes, por eso se le llama ciclo menstrual. La
diferencia en el ritmo de la menstruación se debe a
diferentes factores como nutrición, peso, clima y las
enfermedades que se tuvieron durante la niñez.

28. ¿CUÁNDO INICIA LA MENSTRUACIÓN?
 En promedio, la menstruación inicia entre
los 10 y 14 años. En algunos casos es normal
que empiece entre los 9 y 8 años, Si se
presenta antes o después de esa edad, es
conveniente consultar a un ginecólogo.

29. ¿QUÉ ES LA MENARCA O MENARQUIA?
 Es el primer periodo menstrual que tiene la
jovencita. Cuando le toma de sorpresa e
ignoraba que esto le iba a suceder algún día,
generalmente le evoca reacciones
emocionales de temor, que posiblemente
repercutan en su actitud hacia el ciclo
menstrual.

30. ¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA?
 Alrededor de los 45 años, la menstruación
comienza a retirarse o a desaparecer y ya no
se puede tener más hijos. Esto se debe a la
disminución de los estrógenos u hormonas
producidas por los ovarios, lo cual da por
terminada la ovulación.

31. ¿QUÉ ES EL SÍNDROME
PREMENSTRUAL?
 Antes del ciclo menstrual, entre 3 y 8 días, algunas
mujeres sienten irritación, cansancio, cambios de
humor, depresión, nerviosismo o ganas de llorar,
molestias en el abdomen y en los senos. Puedes
superar esta situación si te acostumbras a seguir
normalmente con tus actividades, hacer ejercicio
regularmente sin exagerar, te alimentas bien y
disminuyes el consumo de sal, la cual retiene
líquidos, y eliminas la ingesta de alimentos con
cafeína (té negro, café y refrescos de cola). También
es normal cada mes, antes de menstruar, tus senos se
dilatan y tu estomago se hincha. Algunas chicas
sienten dolor de cabeza y molestias en la parte baja
del abdomen, cólicos.

32. ¿SE PUEDE TENER RELACIONES
ÍNTIMAS DURANTE LA
MENSTRUACIÓN?
 Si, aunque muchas mujeres o su pareja no se
sienten cómodos durante el periodo,
 Pero esta actitud no obedece a una situación
biológica. Lo que se te recomienda es cuidar mas
tu aseo y bañarte para evitar malos olores. El
baño no la suspende, te limpia y refresca.
Recuerda que durante el ciclo menstrual puedes
llevar tu vida normal, hacer deportes, comer
cítricos (naranja, limón, toronja) y otros
alimentos que acostumbres.

33. ¿SE PUEDE QUEDAR EMBARAZADA SI
SE HACE EL COITO DURANTE LA
MENSTRUACIÓN?
 Es el periodo de menor probabilidad de embarazo,
sin embargo se han dado algunos casos de mujeres
que tienen varias ovulaciones en un ciclo, quedando
embarazadas a pesar de estar menstruando.

34. ¿CÓMO PUEDES PROTEGERTE PARA NO
MANCHAR LA ROPA DURANTE LA
MENSTRUACIÓN?
 Puedes usar toallas sanitarias o
tampones, los cuales debes cambiar
varias veces al día, para evitar
manchones, malos olores e infecciones.
Ambos están diseñados para que los
uses con tranquilidad y puedas
cambiártelos con facilidad.
 Debes cambiar tu protector y ponerte
uno nuevo cada tres o cuatro horas.
Lávate las manos previamente.

35. ¿QUÉ ES UN SHOCK TÓXICO?
 Los síntomas son alta temperatura: de 38.8
o más, vomito, diarrea y mareos. A veces
también se sienten dolores musculares,
irritación en los ojos ardores en la
garganta. Puede aparecer salpullido, como
quemadura de sol, provocando
desprendimiento de la piel, sobre todo de
las manos o de los pies. En la caja de los
tampones vienen los síntomas para que los
tengas a la mano.

36. ¿QUÉ SON LOS CÓLICOS?
 Son dolores en la parte baja del abdomen
que aparecen durante los primeros días de la
menstruación. Generalmente son llevaderos
si descansas, haces ejercicio regularmente y
tomas una dieta balanceada. En caso de que
sean muy agudos o que te duren demasiado
tiempo, tu ginecólogo podrá recetar algo
para quitártelos.

37. ¿QUÉ PUEDE ALTERAR LA SECUENCIA
DE LOS PERIODOS MENSTRUALES?
 Los cambios de día en la ovulación y en el
menstruación se deben a múltiples factores,
en especial emocionales, como estar
preocupada, nerviosa, enamorada, o
emocionada.

38. ¿CUÁNDO SE DEBE CONSULTAR AL
GINECÓLOGO?
 Quizás pienses que no puedes tener enfermedades
propias de la mujer, como desajustes hormonales,
desajustes en la ovulación, infecciones en los
genitales, quistes en los ovarios o hasta tumores.
Puede ayudarte en la comprensión de los cambios
físicos y psicológicos que restas teniendo, métodos
anticonceptivos, trastornos en la menstruación, si
sientes bolitas en los senos o has encontrado alguno
de los síntomas que mencionamos en las
enfermedades de transmisión sexual.
 No sientas temor de consultarlo, recuerda que es un
especialista que esta preparado para trabajar con
jóvenes como tú.

39. ¿CÓMO TE GUSTARÍA IR A
CONSULTARLO?
 Algunas chicas sienten más confianza cuando
consultan a una mujer. Todos estos temores
son muy naturales. A todas nos sucede, así
que toma la solución que mas te convenga y
no te perturbes por lo que piensen los
demás.

40. ES CONVENIENTE ANOTAR LA
FRECUENCIA Y DURACIÓN DE LOS
PERIODOS MENSTRUALES?
 Si, pues te ayuda a conocer con exactitud tu
ciclo menstrual, conocer oportunamente las
oportunidades que tengas y si meritan o no,
ser consultadas. Así mismo, te podrás dar
cuenta, aproximadamente, cuando son tus
días fértiles.

41. ¿CUÁLES RUTINAS DEBEN SEGUIRSE
PARA CUIDAR LA SALUD DEL
APARATO REPRODUCTOR?
 Como cualquier parte de tu cuerpo, debes
lavar con cuidado tus genitales con agua y
jabón cuando te bañes, de preferencia todos
los días. No utilices jabones perfumados,
pues irritan la vulva. Usa no suave y neutro.
Evita los lavados con productos químicos y
desodorantes, pues desequilibran la
composición química de la vagina.

42. ACTIVIDAD
 Discusión en pequeños grupos. Comenta con tus
compañeros los prejuicios que hay en torno a la
menstruación y la sexualidad de la mujer. Indica cual
es la realidad.
 Lluvia de ideas. Sugiere todo lo que se te venga a la
mente acerca de las medidas higiénicas y cuidados
que debes tener con tu aparato reproductor. Señala
lo que debes hacer cuando estas en tu periodo
menstrual.

43. ¿HAS NOTADO QUE MUCHA GENTE
ADULTA SE SIENTE INCOMODA CUANDO
SE HABLA EN SERIO SOBRE
SEXUALIDAD?
 Diariamente somos bombardeados por estímulos
sexuales a través de la televisión y de los medios
publicitarios, sin embargo cuando se plantean
preguntas informativas directas, cambiamos de
actitud, nos volvemos tímidos recatados evasivos.
¿Por qué?
 Los chistes colorados están ala orden del día pero que
pasa cuando quieres resolver tus dudas con tus
padres, con tu pareja o tus amistades? Es posible que
muchos sientan vergüenza por que no saben las
respuestas, tienen también muchas confusiones o lo
han averiguado de diferentes maneras sin obtener la
información correcta.

44. ¿POR QUE NO INICIAS UN CAMBIO DE
ACTITUD EN TU HOGAR?
 Habla en privado con alguno de tus padres,
al que le tengas más confianza e invítalo a
descubrir contigo actitudes sanas y positivas
sobre el tema. Te ayudara a involucrar a tu
otro progenitor pues es necesario tener los
puntos de vista de los dos sexos.
 Empecemos aclarando que la sexualidad no
es sinónimo de sexo con coito, va mas allá
pues cualquier conducta que lleve a la
excitación sexual se considera como
conducta sexual.

45. ¿SABIAS QUE HAY OTRAS FORMAS DE
ACTIVIDAD SEXUAL CAPAZ DE OFRECER
MUCHO PLACER?
 Es común creer que solo el coito lo da, sin embargo
los besos, las caricias, los abrazos el contacto íntimo,
las ensoñaciones y los pensamientos son también
importantes.
 A tu edad es muy natural que tengas una fantasía
sexual como el que tu artista favorito se a tu novio o
novia, salgas al cine con la persona mas popular del
salón, o alguna aventura que desearías que
sucediera. Tienes la ventaja de sentir placer, no
corres riesgos y eres el personaje principal. Esto no
significa que seas una persona perversa o
degenerada. Todos los experimentamos son aventura
mentales normales en tu desarrollo, así que no
sientas miedo, culpabilidad o ansiedad por tenerlas.

46. ACTIVIDAD
 Escenificación:
 Representa con algunos amigos como
iniciarías una conversación con tus padres
sobre tus inquietudes sexuales. ¿Que les
preguntarías? ¿Cómo crees que te
responderían?
 Debate:
 Discute: las relaciones con el sexo opuesto,
los besos, los abrazos y las caricias. Hasta
donde deben de llegar etc.

48. ¿QUE ES EL ACTO SEXUAL?
 Se realiza cuando la pareja experimenta una
excitación creciente que culmina con el
contacto físico íntimo o coito, esto es la
penetración del pene del varón con la vagina
de la mujer. Los motivos por los cuales se
realizan son diversos, como la atracción y el
afecto mutuo. El deseo de tener un bebe,
para satisfacer una necesidad física. Por una
perturbación psicológica o por diversión.

49. ¿QUIÉN DEBE DECIDIR CUANDO
LLEGAR A LA INTIMIDAD?
 Ambos, ninguno tiene derecho de inducir al
otro hacerlo sin plena conciencia.
 Para que esta relación sea sana y
gratificante, es necesario amarse, conocerse
lo mejor posible respetarse. Si no es así, la
relación empieza mal y puede tener
consecuencias emocionales dolorosas para
los dos que, incluso, pueden repercutir en su
vida posterior.

50. ACTIVIDAD
 Contestar. ¿Qué actitud tienes ante las relaciones
sexuales? Una manera de empezar a averiguarlo es
analizando estos puntos.
 Solo tienen derecho a tenerlas las parejas estables.
 La mujer debe llegar virgen al matrimonio.
 Es inmoral tener relaciones prematrimoniales.
 Siempre se puede recurrir al aborto si hay embarazo
no deseado.
 Siento miedo, entusiasmo, ternura, alegría o
ansiedad al pensar en el acto sexual.
 Solo lo haría para darle gusto a mi pareja.
 La decisión y responsabilidad es de ambos.
 Debate. Discute los puntos básicos en la toma de
decisión para tener o no relaciones intimas. Revisa
las alternativas que se ponen a continuación.

51. ¿POR QUÉ LOS PADRES SE ENOJAN SI
SABEN QUE SUS HIJOS ADOLESCENTES
PRACTICAN EL ACTO SEXUAL?
 Hay muchas razones, la principal es la preocupación
ante consecuencias lamentables en tu vida, como un
embarazo precoz, adquirir alguna enfermedad de
transmisión sexual seria, desajustes emocionales y
decepciones. Socialmente es una realidad, que en
muchos círculos no es aceptado que los adolescentes
las tengan, rechazando y haciendo sentir incomodo a
todo aquel que se sale de la norma.

52. ¿PIERDE SU VALOR LA MUJER QUE HA
TENIDO RELACIONES
PREMATRIMONIALES?
 Esta actitud negativa hacia la mujer que ha tenido
experiencias sexuales previas viene de costumbres
tradicionales, sin justificación realmente valida.
 La virginidad en la mujer se relaciona con el himen,
que es una membrana delgada que cubre la abertura
vaginal o introito, la cual debe romperse con el
primer coito, produciendo un leve sangrado.
 Sin embargo no todas las mujeres nacen con himen,
se puede romper por el ejercicio, un accidente u
otros motivos o no romperse en el primer coito.

53. ¿CÓMO EVITAR EL COITO SI SE ESTA
LLEGANDO A UN ALTO GRADO DE
EXCITABILIDAD?
 Si las caricias, los besos, y el contacto fisicote están
excitando demasiado y no quieres llegar a mas,
comienza a hablar con tu pareja y salgan del lugar en
que se encuentran, vayan a donde hayan mas
personas.

54. ¿QUÉ ES UN ORGASMO?
 En términos generales significa el momento de
máxima plenitud y satisfacción, de unión consigo
mismo y de mucha intimidad y fusión con la pareja.
Físicamente se experimenta un alivio placentero, la
frecuencia de las respiraciones aumenta, al igual que
el ritmo cardiaco, hay sudoración copiosa y
contracción muscular seguida de relajación.
Psicológicamente hay sentimientos de placer, de
efecto, de pertenencia y entrega a la pareja.

55. ¿QUÉ ES LA MASTURBACIÓN?
 Es una actividad sexual que produce
autosatisfacción al frotarse los órganos
genitales. es común que vaya acompañado
de fantasías eróticas o sexuales.
 La masturbación solo es negativa cuando una
depende de ella por completo para
compensar y evitar relaciones intimas, o si
practica para mostrarse en publico.

56. ¿ENTONCES ES RECOMENDABLE
MASTURBARSE?
 Aunque físicamente la masturbación es una expresión
normal y saludable de la sexualidad,
psicológicamente no se ve así por todos. Hay ciertas
prohibiciones religiosas, restricciones paternas u
otras presiones personales que provocan conflicto a
la persona si las tiene si se toca sus genitales para
darse placer haciéndola sentirse culpable, causándole
más problemas que goce.
 La decisión es tuya y nadie debe presionarte.

57. ACTIVIDAD
 Lluvia de ideas.

59. A pesar de que algunos quisieran hacernos
creer lo contrario, muchos adolescentes
inteligentes han decidido no tener
relaciones sexuales prematrimoniales
No es fácil, pero tampoco lo es nada que
vale la pena en la vida
Si quieres triunfar en tu vida, tus
estudios, el trabajo, el deporte, en el
dominio de un instrumento musical, debes
esforzarte

60.  QUÉ ES CASTIDAD?
Según el Diccionario de la Real Academia
Española
 1. f. Virtud de quien se abstiene de todo goce
carnal.
2. f .Virtud que se opone a los sentimientos
carnales.
 Otros conceptos:
 1. La virtud de la pureza o castidad es el hábito
de usar el sexo correctamente.
2. Castidad es el comportamiento voluntario a la
abstinencia de placeres y/o actos sexuales, ya
sea por motivos religiosos o sociales.

61.  Nunca tendrás que preocuparte de un embarazo y la vergüenza al
tener que decírselo a tus padres. El anuncio de un embarazo es
una alegría, pero dentro del matrimonio solo debe tener
sexualidad con tu esposa-(o) comunión de sentimientos.
 Nunca tendrás que preocuparte de contar, por vía sexual, el SIDA
y otras enfermedades, algunas incurables.
 Aprenderás a ejercer autocontrol que aumentará la fuerza de tu
voluntad y te sentirás mejor acerca de ti mismo cuando no cedes
a las presiones que te rodean.
 Darás buen ejemplo. Así estarás contribuyendo hacer un mundo
mejor.
 Estarás protegiendo tu propia reputación. Para llegar algún día a
conseguir un buen esposo o esposa necesitarás tener buena fama.
Es tonto empeñar el futuro por ceder a impulsos momentáneos y
presiones de los demás

62.  Sabrás con seguridad si de verdad te quieren o sólo
quieren el placer que puede proporcionar tu cuerpo.
 Podrás canalizar tus energías juveniles hacia actividades
que contribuirán a tu desarrollo y madurez, como son: los
estudios, el deporte, la música, la lectura, la pintura, el
servicio a los necesitados, asociaciones juveniles,
escolares o comunales, etc.
 Aprenderás a conocer el verdadero amor. Sabrás distinguir
entre el amor verdadero y el impulso o atracción sexual. El
acto sexual es algo espontáneo y breve (un encuentro de
una noche). El amor necesita tiempo para crecer y durar
para siempre, que es lo que todos queremos. El verdadero
amor nunca es desesperado sino que sabe esperar. El amor
nunca se acaba. Lo que se termina es el enamoramiento-
deseo.

64. Decir NO a las relaciones sexuales
prematrimoniales vale la pena
Podrías decir:
“Me gustas mucho, pero realmente no estoy preparado para tener
relaciones sexuales”.
“No quiero tener relaciones sexuales hasta que me case. Prefiero
esperar”.
“Disfruto de tu compañía pero no creo que tengo edad suficiente
para tener relaciones sexuales”.
“No tengo por qué darte explicaciones de no querer tener
relaciones sexuales. Es tan sólo mi decisión y de nadie más”.
“Decidí no tener relaciones sexuales, así que por favor no me
presiones”.
“Si realmente me quieres, respeta mi decisión de esperar”.

65. ¿CUÁL SERIA TU RESPUESTA?
Piénsalo bien y actúa con madurez. Guarda tu dignidad de persona... así podrás respetar la
dignidad de otros.
SOY UNA JOVEN RESPONSABLE
Mis besos valen más que una fiesta o un cine
Mi cuerpo es templo de Dios, no un juguete.
El primer “No” resultará difícil.
La virginidad sigue siendo una virtud, la lujuria sigue siendo pecado capital.
Mi manera de vestir, actuar y hablar puede ser una tentación para mi novio. Observaré la
modestia por el bien de los dos.
Mis padres han hecho mucho por mí, me comportaré de modo que siempre se sientan
orgullosos de mí.
Mi novio será también algún día esposos, y padre de familia, deberá ser un héroe a los ojos de
su esposa e hijos. No hará nada para impedirlo cuando salgamos juntos.
Quiero ser esposa y madre algún día, conservaré mi pureza y mi cariño para mi esposo e hijos.
Si por mi debilidad llegara a quedar embarazada, no tomaré la vía fácil, no abortaré a mi hijo
por nacer.

66. ¿CUÁL SERIA TU RESPUESTA?
SOY UN JOVEN RESPONSABLE:
Los padres de mi novia han puesto su confianza en mí, no los defraudaré.
Respetaré a mi novia como espero que otros hombres respeten a mi hermana.
Respetaré su feminidad porque mi madre es mujer. No le pediré a mi novia que
haga algo de lo que pueda luego avergonzarme si mi madre llegara a enterarse.
Mi novia me ha dado el honor y el placer de su compañía; no es correcto que yo
espere más en pago por esta invitación.
Mi novia será esposa y madre algún día. Ella deberá ser ejemplo para sus hijos y
el orgullo de su esposo. La ayudaré a ser tan pura y decente como quisiera que
fuese mi esposa.
La hombría es entereza tanto de carácter como física. Perder el control de sí
mismo es señal de debilidad, quiero que ella sepa que soy un hombre.
Si por mi debilidad llegara a dejar embarazada a una joven. No la presionaré a
que se haga un aborto.

67. RECUERDA … ES MUY IMPORTANTE
 No hagas caso a las presiones de películas, novelas,
música, amigos y amigas que te inducen a relaciones
sexuales prematrimoniales.
 No te engañes. Tu vida es muy preciosa para ti, para
los que te quieren y para tu patria.
 No te dejes engañar para no caer en embarazos fuera
del matrimonio, abortos, enfermedades de
transmisión sexual o la enfermedad fatal del SIDA. En
toda relación sexual existe la posibilidad de un
embarazo. Esta responsabilidad no es para ti ahora.
Este es un tiempo para formarte y terminar tus
estudios
 No caigas en trampas que comprometen tu futuro.
Para escoger lo que quieras para tu vida, necesitas
ser LIBRE.

69. ¿CÓMO SE INICIA EL EMBARAZO?
 Esto sucede cuando después del acto sexual,
uno de los espermatozoides logra penetrar al
ovulo, fertilizándolo.

70. ¿CÓMO EVOLUCIONA EL EMBRIÓN?
 El creciente de un embrión dura nueve
semanas.

71. ¿CUÁLES SON LAS ETAPAS DEL
¿CÓMO EVOLUCIONA EL EMBRIÓN?
EMBARAZO?
 El embarazo, desde la concepción hasta el
nacimiento, dura aproximadamente 266 días, es
decir, nueve mese. Si se toma en cuenta el último
periodo menstrual, entonces es de 280 días.
 Sus etapas se dividen en tres trimestres.
 Primero. Se desarrollan los órganos principales,
 Segundo. Se puede conocer el sexo del bebé y
empieza a moverse.
 Tercero. Maduran el cerebro y el sistema nervioso. El
bebé llega a término,

72. ¿CÓMO NACE EL BEBÉ?
 Después de nueve meses en promedio,
aproximadamente 38 a 40 semanas de
embarazo, la mujer siente que los músculos
del útero se contraen provocándole dolores
agudos, y a veces calambres. Con cada
contracción, el bebé es empujado desde el
cuello del útero.

73. ¿CÓMO SE SABE SI HAY
COMPLICACIONES?
 Debes estar alerta a cualquier síntoma que te haga
sospechar que las cosas no andan bien. Los
principales son:
 perdidas de sangre por la vagina
 hinchazón en la cara o las extremidades
 dolores de cabeza fuertes y constantes
 visión borrosa
 dolores abdominales
 vómitos persistentes
 escalofríos o fiebre
 dolores al orinar
 perdida de fluido por la vagina

74. ¿QUE RESTRICCIONES HAY DURANTE
EL EMBARAZO?
 Es muy importante que no temores ni una
medicina si no te la a recetado tu medico.
Hasta una aspirina puede afectar el feto.
Tampoco utilices sustancias toxicas que lo
puedan dañar:
 no ingieras bebidas alcohólicas incluyendo
vino y cerveza
 no consumas drogas
 no fumes tabacos y marihuana

75. ACTIVIDADES
 Discusión entre pequeños grupos: ¿Cuáles son las
consecuencias especificas que tiene el uso de
sustancias toxicas durante el embarazo?

76. ¿QUÉ POSIBILIDADES HAY DE QUEDAR
EMBARAZADA SI SE TIENEN
RELACIONES SEXUALES?
 Si las llevas a cabo sin utilizar
anticonceptivos adecuados las posibilidades
son pero muy pero muy altas. Aunque utilices
otros anticonceptivos las posibilidades son
muy altas, sobre todo por que no tienes
práctica de usarlos, o ponerlos en forma
incorrecta.

77. ¿SI ESTAS EMBARAZADA QUE PUEDES
HACER?
 Primero que nada debes analizar tu
situación, y buscar alternativas. Pueden
ayudarte las siguientes preguntas.

78. ¿DEBES INFORMARLE A TU PAREJA?
 Recuerda que el tiene la mitad de
responsabilidad, así que lo ideal es que
ambos le hagan frente ala situación. Sin
embargo tu eres quien decide si le informas
o no, o si es necesario que consigas ayuda de
otra persona, como un orientador.

79. ¿DEBES INFORMARLE A TU PAREJA?
 No te precipites son muchas las cosas que
tienen que analizar cuidadosamente. Pero
tampoco lo vayas dejando para ver si se
resuelve pronto. Es algo muy crítico y serio,
requiere una solución que afecte lo menos
posible a los involucrados.

80. ¿Quién te puede orientar?
 A pesar del temor que te de de decírselo a
tus padres, probablemente sea una buena
decisión es muy dura para que tu la afrontes
sola.