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1. CAPACITACIÓN
PARA
ESTUDIANTES Y
PADRES DE
FAMILIA
FASE 2
EPS66
DISTRITO 09D14

2. COMPLICACIONES POST COVID-
19
PROFESIONALES DE LA SALUD-MINEDUC-
ZONA 5
-Azucena
Orellana
-Patricia Coba
-Catalina Torres
-Patricia
González
-Lourdes
Morán
-Washington
Paz
-Jorge Calderón

3. Qué efecto provoca la entrada del virus?
Replicación viral:
1. Sistema respiratorio
2. Sistema inmunológico
3. Sistema cardiovascular
4. Sistema neuro-
psicológico
5. Sistema digestivo
6. Sistema renal
7. Alteraciones
dermatológicas
INFLAMACIÓ
N
TROMBOSIS
(CID)
FALLA
MULTIORGÁNICA
MUERTE

4. Existen
complicaciones?
Numerosos estudios reportan que los
individuos recuperados de la COVID-19
pueden tener persistencia de síntomas,
anormalidades radiológicas y compromiso en
la función respiratoria, y en otros órganos
incluso durante varios meses.

5. FORMAS DE COVID-19 SEGÚN EL INSTITUTO
NACIONAL DE SALUD BRITÁNICO
•síntomas duran hasta 4
semanas.
1. COVID-19 agudo
•síntomas duran entre 4 y 12
semanas
2. COVID- 19
Prolongado sintomático
•síntomas > 12 semanas
3. Sindrome post
COVID-19

6. Síntomas mas comunes
Fatiga
Dificultad para
respirar dolor
en articulaciones
Dolor de pecho
Tos
Perdida del olfato
Ojos y boca seca
Rinitis
Ojos rojos
Perdida del gusto
Dolor de cabeza
Eliminación de flema
Falta de apetito
Dolor de garganta
Mareo
Dolor de los
músculos
diarrea

7. Síntomas persistentes

9. SECUELAS POST-
COVID
FIBROSIS
PULMONAR,
DIFICULTAD
PARA
RESPIRAR
AFECTACIÓN
NEUROLÓGICA,
DOLOR DE
CABEZA,
TRASTORNOS DE
LA CONCIENCIA,
CONVULSIONES,
PÉRDIDA
OLFATO Y
GUSTO
SECUELAS
CARDIOLÓGICAS,
INSUFICIENCIA
CARDIACA,
INFARTO,
MUERTE SÚBITA,
ARRITMIAS.
DOLOR
ABDOMINAL,
DIARREA,
NÁUSEA,
VÓMITO,
PERDIDA DEL
APETITO,
PÉRDIDA DE PESO

10. SECUELAS PSICOLÓGICAS
POST COVID 19

11. Durante el confinamiento los factores que más han afectado al bienestar
físico y psicológico son: la pérdida de hábitos y rutinas, el estrés
psicosocial, la pérdida de empleos, las dificultades económicas, la falta de
contacto con familiares y amigos, la pérdida de familiares, el temor al
contagio o más aún si llegaron a enfermar de Covid-19.
FACTORES DE VULNERABILIDAD PARA
AFECCIONES PSICOLÓGICAS
Edad, adultos mayores mas vulnerables.
Estructura familiar disfuncional
Nivel educativo bajo
Situación o condición física y/o mental que requieran
de un esfuerzo adicional para incorporarse al
desarrollo y a la convivencia,
Personas con trastornos psicológicos previos.
Migrantes, refugiados,
Una situación económica complicada entre otros

12. ANSIEDAD
SIGNOS Y SÍNTOMAS:
 Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
 Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
 Aumento del ritmo cardíaco
 Respiración acelerada (hiperventilación)
 Sudoración
 Temblores
 Sensación de debilidad o cansancio
 Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que
no sea la preocupación actual
 Tener problemas para conciliar el sueño
 Padecer problemas gastrointestinales
 Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan
ansiedad
Se trata de la condición de una persona que experimenta
una conmoción, intranquilidad, nerviosismo o preocupación,
que no permite la relajación y el descanso de la persona.

13. La depresión se puede describir como el hecho de sentirse
triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría
de personas se ha sentido de esta manera de vez en cuando
durante períodos cortos, en algún momento de su vida.
DEPRESIÓN
SIGNOS Y SÍNTOMAS
Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
Cansancio y falta de energía
Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
Dificultad para concentrarse
Movimientos lentos o rápidos
Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
Sentimientos de desesperanza o abandono
Pensamientos repetitivos de daño
Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz,
incluso la actividad sexual.

14. ESTRÉS POST
TRAUMÁTICO
SIGNOS Y SÍNTOMAS
 Alarmarse fácilmente.
 Sentirse con tensión.
 Ataques de ira
 Dificultad para dormir.
 La hipervigilancia
 Pensamientos catastrófico sobre uno mismo o el mundo
 Sensación de culpa o remordimiento.
 Falta de interés en las actividades placenteras
 Tener momentos de aislamiento de amigos o familiares
 Querer estar lejos de los acontecimientos, los lugares o los
objetos que traen aparejado el recuerdo lo traumático.
 Volver a vivir emocionalmente el recuerdo traumático
 Tener pesadillas o despertarse con angustia.
Es una enfermedad de salud mental desencadenada por
una situación aterradora, ya sea que experimentado o
presenciado.

15. RECOMENDACIONES
Despertar y acostarse a la misma hora, 8 horas
Suprimir la ingesta de sustancias con efecto activador (café)
Realizar actividades placenteras (jugar, leer, pasear, etc)
Meditación, yoga.
Uso positivo de experiencias pasadas
Optimismo y resiliencia
Flexibilidad, simplicidad y confianza
Agradecimiento, crecimiento contínuo
Búsqueda y obtención de apoyo social
Planificación para el retorno a la normalidad.
Una forma efectiva de erradicar emociones negativas es la realización
de actividades que sean de preferencia personal y generen
satisfacción. Lo importante es que estas actividades nos ayudaran a
relajarnos tanto a nivel físico, mental y emocional. Entre ellas
tenemos:

16. TERAPIA FÍSICA Y TERAPIA
RESPIRATORIA POST COVID-19

17. EJERCICIO 1 EJERCICIO 2
EJERCICIO 3 EJERCICIO 4
TERAPIA FÍSICA
EJERCICIO 5 EJERCICIO 6
 Se debe iniciar lo más pronto posible para
una lograr una movilización temprana.
 Debe ser guiada por un profesional y
apoyada por sus familiares.
 Ayuda a recuperar la fuerza y masa
muscular, permitiendo reincorporarse a las
actividades diarias
 Puede tomar varias semanas o meses,
consiste en ejercicios físicos y de rehabilitación
en centros especializados que cuentan con
equipos adecuados: magnetoterapia,
electroestimulación, masaje electrostático,
hidroterapia, ozonoterapia.

18. TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA RESPIRATORIA
Inspirar lentamente por la nariz.
Aguantar el aire 2-3 segundos, si se puede.
Soplar lentamente por la boca formando una U con los labios.
RESPIRACIÓN LABIOS FRUNCIDOS:
RESPIRACIÓN ABDOMINAL O DIAFRAGMÁTICA:
Acostarse con piernas semiflexionadas
Manos en el abdomen
Tomar profundamente aire por la nariz
Realizar en la mañana y la tarde

19. Tumbarse con piernas estiradas
Manos en el tórax
Tomar aire por la nariz
Realizar en la mañana y la tarde
RESPIRACIÓN COSTAL
INSPIRÓMETRO DE INCENTIVO
Sentarse en una silla
Mantener el inspirómetro vertical
Manos en el abdomen o tórax
Tomar aire
Aguantar
Sacarlo lentamente
Realizar por la mañana y por la tarde

20. EJERCICIOS DE PERMEABILIZACIÓN DE LA VÍA AÉREA
O DRENAJE DE SECRECIONES BRONQUIALES
Acostarse de lado
Inspirar por la nariz
Espirar por la boca
Durante 5 minutos
Dos veces al día
EJERCICIO DE ESPIRACIÓN LENTA CON LA BOCA ABIERTA
EJERCICIOS DE ESPIRACIÓN
CON AYUDA DE PRESIÓN
ESPIRATORIA POSITIVA
DOMÉSTICA

21. CUIDADOS DEL
ADULTO MAYOR EN
CASA

22. ESTAMOS ENVEJECIENDO
Y EL CUERPO LO SABE….Y NOS AVISA

27. La alimentación según la Organización Mundial de la Salud
(incluida la del adulto mayor) es un concepto que hace referencia
a la ingesta de alimentos en relación con las necesidades del
organismo de cada persona

28. CUIDADOS PSICOLOGICOS EN EL ADULTO MAYOR

29. IDENTIFICAR NUESTRO ADULTO MAYOR

30. NUTRICIÓN E INMUNONUTRICIÓN

31. Alimentación: Conjunto de actividades y procesos por los cuales
tomamos alimentos del exterior que nos aportan energía y sustancias
nutritivas, necesarias para el mantenimiento de la vida. Es un acto
voluntario y consciente y por lo tanto, susceptible de educación.
• Nutrición: Proceso por el cual los nutrientes, contenidos en los alimentos,
satisfacen las necesidades de nuestras células y permiten el desarrollo
adecuado de nuestros sistemas y aparatos con el fin de proporcionar a las
personas de una resistencia física adecuada a nuestra actividad diaria.
• Nutrientes: Sustancias contenidas en los alimentos que son necesarias para
vivir y mantener la salud. Nutrientes esenciales son aquellos que el organismo
no puede sintetizar (a partir de otros) y, por tanto, depende absolutamente de
su ingesta en los alimentos.

32. • SISTEMA INMUNE
RED COMPLEJA DE CÉLULAS, TEJIDOS Y
ÓRGANOS QUE FUNCIONAN
CONJUNTAMENTE PARA PROTEGER AL
CUERPO DE AGENTES EXTRAÑOS Y
POTENCIALMENTE NOCIVOS, COMO
PUEDEN SER TOXINAS, VENENOS, O
INFECCIONES VIRALES, BACTERIANAS
Y DE OTROS MICROORGANISMOS
• INMUNONUTRICIÓN
CIENCIA ENCARGADA DE ESTUDIAR
COMO LOS NUTRIENTES PRESENTES
EN LOS ALIMENTOS INFLUYEN EN
NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO.

33. CÓMO MEJORAR MI SISTEMA
INMUNOLÓGICO?
Alimentación y nutrición
Horas de sueño y descanso
Salud mental y estrés
Ejercicio físico

34. CARBOHIDRATOS
Principal fuente de energía del
organismo, se encuentran en gran
cantidad en los alimentos de origen
vegetal.
Función:
•Energía para el trabajo muscular y
actividades diarias.
•Mantener la temperatura corporal
•Formar reservas de energía.
•Formar las sustancias necesarias para el
metabolismo.

35. Son esenciales para el crecimiento
normal.
Funciones
•Proporcionan energía.
•Contribuye a la reserva de energía más
importante que posee el organismo, forman
el tejido adiposo que protege órganos como
hígado, riñones y otros.
•Aislante térmico
GRASAS

36. PROTEÍNAS
Compuestos básicos de todos nuestros
órganos y de nuestro sistema de defensa.
Funciones
•Material fundamental para la formación y regeneración
de tejidos
•Proporcionar energía para el trabajo muscular y
actividades diarias.
•Mantener la temperatura corporal
•Formar reservas de energía.
•Regulación genética: forman parte del material
genético, como el ADN.
•Transporte: mantienen el equilibrio de los líquidos
corporales y forman parte de la hemoglobina y otras
moléculas con funciones de conducción sanguínea.

37. ALIMENTOS REGULADORES O PROTECTORES
Son alimentos ricos en
vitaminas y minerales.
Estas sustancias
regulan el buen
funcionamiento del
organismo y evitan
enfermedades

38. CÓMO ARMAR MI PLATO
SALUDABLE

39. CARACTERÍSTICAS DE LA ALIMENTACIÓN
Saludable Suficiente Completa Equilibrada
Satisfactoria
Segura
Adaptada a la
persona y al
entorno
Sostenible
Asequible

40. SALUD BUCAL EN LA COVID 19

41. La cavidad bucal no es un sistema aislado del
organismo, una mala salud bucodental puede
originar complicaciones en otros órganos de
nuestro cuerpo incrementando el riesgo de padecer
enfermedades como diabetes, neumonías,
enfermedades cardíacas, etc.
Recientes investigaciones establecen que la
mala higiene oral agrava el pronóstico en
pacientes con Covid 19, mucho más en
aquellos que presentan estas enfermedades
pre-existentes.

42. En la boca tenemos un promedio de 600 especies de bacterias y cuando
tenemos condiciones de mala higiene bucal, sumado a otros múltiples
factores como emocionales, sistémicos (enfermedades), la persona puede
tener una mayor aceptación con el receptor del virus del Sars Cov 2 (virus
que produce la Covid 19) y tener una contaminación más fácil
Por ello es recomendable
consultar con su odontólogo
para recabar el diagnóstico y
tratamiento adecuado para
lograr buena salud bucodental
y así disminuir el riesgo de
sufrir complicaciones si llegase
a enfermarse de Covid 19

43. HIGIENE BUCODENTAL
BOCA SANA FRENTE AL CORONAVIRUS
VISITA PERIÓDICA
AL
ODONTÓLOGO
EVITAR
ALIMENTOS
CARIOGÉNICOS

44. CERRAR LA TAPA DEL INODORO AL REALIZAR LA
DESCARGA DEL TANQUE/DESINFECCIÓN DE BAÑOS
CAMBIAR EL CEPILLO DENTAL CADA 2 O 3 MESES
MANTENER LA SALUD ORAL EN TIEMPOS DE COVID
EVITAR CONTAMINACIÓN CRUZADA
NUNCA COMPARTIR EL CEPILLO DE DIENTES
COLOCAR LOS CEPILLOS EN POSICIÓN VERTICAL
LIMPIEZA DEL CEPILLO DE DIENTES O CABEZA DE CEPILLO