Programación Neurolinguistica resumen del librro de jasmin sambrano

1. PNL para todos

2. • En los años 70 Richard Bandler(matemático cibernético ) y Jhon Grinder ,
deciden buscar el factor que permite a algunos terapeutas obtener resultados
maravillosos con sus pacientes.

3. PNL
• Es una herramienta de trabajo para las personas que trabajan con o para las
personas , consiste en una serie de técnicas destinados a analizar, codificar y
modificar conducta por medio de estudio del lenguaje tanto verbal como
gestual.

4. PNL
• Definición: Es la ciencia y arte de excelencia puesto que sus aportaciones se
basna el las “diferencia que hace la diferencia” en individuos excepcionales

5. Meta conocimiento
• Es la capacidad que tiene las personas para demostrar como han aprendido los
conocimientos es decir que cuando tenemos una habilidad o destreza podremos
también explicar a alguien la manera como la adquirimos, La forma mas eficaz
de utilizarla y de ponerla en practica Ejm un cantante intuitivo sabe cantar,
canta muy bien y sin embargo no sabe cuál es proceso que ocurre en su
organismo para producir el sonido, por supuesto , ese conocimiento no es
necesario para cantar, pero si para enseñar a una persona que no sabe hacerlo

6. Auto programación
• Es aprender a establecer metas, operando nuestro pensamiento de manera
eficiente para generar conductas de responsabilidad y como se dice “apagar
el piloto automático “ y tomar las riendas de nuestra propia vida

7. Modelaje
• Desmenuza un fenómeno en pequeños fragmentos para develar la estrategia
empleada a lograr un resultado. Pequeñas modificaciones en un aspecto o
nivel de un sistema complejo pueden ocasionar grandes cambios a otro nivel

8. Calibración
• Significa aprender a conocer en forma precisa, el estado mental de las
personas, es una habilidad que todos poseemos y la empleamos en nuestra
vida cotidiana y cuando se desarrolla se optimiza, se logra la excelencia y la
maestría en la comunicación

9. La relajación
• Uno de los recursos mas importantes de los que se vale la PNL para trabajar es al
relajación. Cada una de las estrategias requieren un previo alivio de las tensiones de
la vida cotidiana a las están sometidas todas las personas
• Yoga mental, el cual tiene como finalidad de realizar un completo dominio sobre
nuestra mente para lograr nuestras metas que nos propongamos
• La relajación tiene los siguientes parámetros;
• La distensión muscular
• La ampliación de la conducta
• La liberación del espíritu

10. Preguntas
1. Que es La PNL
2. Que es meta cognición
3. En que consiste la calibración en la PNL
4. Porqué es importante la relajación en la PNL
5. Indique como se usa el yoga en la PNL