¿Cómo se relacionan los motivos para la actividad física con la satisfacción de necesidades psicológicas?

1. R. Valenzuela, K. Elizondo, N. Codina y J. V. Pestana
Universitat de Barcelona, Department de Psicologia Social i Psicologia Quantitativa
¿Cómo se relacionan los motivos para la actividad física
con la satisfacción de necesidades psicológicas?
Analizando los roles contemporáneos de la necesidad
de “relación” y los motivos “social” y ”apariencia”
Minsa.Gob.pe
La gestión del tiempo de los universitarios, una cuestión de autorregulación a potenciar
(Redice18- 2260)
Bilbao, 2019
PsicoSAO Grup d’ Investigació en Psicologia Social,
Ambiental i Organitzacional (2017 SGR 564)
Red OcioGune

2. Introducción
 Práctica de Actividad Física
en tiempo de Ocio
 Motivos y Experiencias en
la práctica de Actividad
Física
Procedimiento
 Cuestionarios
Resultados preliminares
 Tendencias principales
A modo de síntesis
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas
Conferencia: Cuida-T.
El deporte como estilo de vida saludable
Fundación IberCaja

3. Introducción
 Práctica de Actividad Física
en tiempo de Ocio
 Motivos y Experiencias en
la práctica de Actividad
Física
Procedimiento
 Cuestionarios
Resultados preliminares
 Tendencias principales
A modo de síntesis
Conferencia: Cuida-T.
El deporte como estilo de vida saludable
Fundación IberCaja
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

4. Práctica de Actividad Física
• Esencial para los estilos de vida
saludables y activos
• Fundamentales para:
 Calidad de Vida
 El Bienestar
 La Salud
• Se recomienda una práctica física:
 Moderada 150 minutos semanales
 Intensa 75 minutos semanales
Conferencia: Cuida-T.
El deporte como estilo de vida saludable
Fundación IberCaja
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

5. Teoría de la
Autodeterminación
(Deci y Ryan, 1985)
 Como un niño en el juego… cuando contamos con los soportes o
apoyos adecuados, el comportamiento humano tiende
naturalmente hacia motivación de calidad, buen desempeño,
crecimiento, integración y bienestar.
Motivos para la Actividad Física
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

6. Teoría de la
Autodeterminación
(Deci y Ryan, 1985)
 Satisfacción de necesidades
psicológicas:
 Competencia percibida
 Autonomía percibida
 Relación (no-aislamiento)
percibida
• Motivos para la Actividad Física
 Disfrute
 Competencia
 Social
 Fitness/Salud
 Apariencia
Motivos para la Actividad Física
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

7. Introducción
 Práctica de Actividad Física
en tiempo de Ocio
 Motivos y Experiencias en
la práctica de Actividad
Física
Procedimiento
 Cuestionarios
Resultados preliminares
 Tendencias principales
A modo de síntesis
Conferencia: Cuida-T.
El deporte como estilo de vida saludable
Fundación IberCaja
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

8. Participantes
 1164 estudiantes universitarios
(42% hombres, 57% mujeres)
 Edad (M = 21,23; DT = 7,06)
Cuestionarios
 Actividad Física (Frecuencia,
Intensidad, Duración, Tipo)
 Motivos para la práctica Física
(Disfrute, Competencia, Social,
Apariencia y Fitness/salud)
 Satisfacción de necesidades
psicológicas (Percepción de
competencia, autonomía y relación)
¿Cómo hacer las preguntas
correctas en una encuesta?
Webtools
SurveyMonkey
Logo
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

9. Introducción
 Práctica de Actividad Física
en tiempo de Ocio
 Motivos y Experiencias en
la práctica de Actividad
Física
Procedimiento
 Cuestionarios
Resultados preliminares
 Tendencias principales
A modo de síntesis
Conferencia: Cuida-T.
El deporte como estilo de vida saludable
Fundación IberCaja
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

10. Práctica de Actividad Física (N =1164 )
 + Practica: 54%
 - No practica: 46%
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
50%
No practica Practica una Practica dos Practica tres Practica cuatro o
más
Práctica de Actividades FísicasDeportivas
Tabla 1: Práctica de Actividades Físicas Deportivas
Elaboración propia
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

11. Práctica de Actividad Física (N =1164 )
 44% Cumple con las recomendaciones de una
práctica semanal de al menos 75 minutos.
Motivos para la práctica de Actividad Física
1. Disfrute (M =5.90; SD =1.18)
2. Fitness/salud (M =5.88; SD =1.10)
3. Competencia (M =5.63; SD =1.24)
4. Apariencia (M =4.86; SD =1.57)
5. Social (M =4.75; SD =1.73)
Satisfacción de las necesidades de:
 Competencia percibida (M = 4.88; SD = 0.87)
 Autonomía percibida (M = 4.66; SD = 1.00)
 Relación percibida (M = 4.22; SD = 1.17)
1: Nada verdadero en mí
7: Muy verdadero en mí
1: Falso
6: Verdadero
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

12. Correlaciones entre Actividad Física, Motivos para la
actividad física y Satisfacción de necesidades Psicológicas.
Tabla 2: Correlaciones bivariadas
Elaboración propia
AF MPAF SNP
Min/S WHO # Act. Disf Comp Soc Fit Apar AUT COM
Minutos por semana
World Health Org. .89***
# de actividades .55*** .54***
Disfrute .13** .18*** 0.08
Competencia .12** .18*** .12** .64***
Social .11** .13** -0.01 .52*** .42***
Fitness/salud -0.03 0.01 0.06 .36*** .55*** .16***
Apariencia -0.04 0.00 0.02 0.08 .32*** 0.03 .61***
Autonomía percibida -0.01 -0.02 .09* .20*** .24*** -0.03 .25*** .19***
Competencia percibida .19*** .25*** .11** .48*** .50*** .27*** .27*** .09* .41***
Relación percibida .18*** .23*** 0.01 .32*** .26*** .62*** 0.03 -0.06 0.07 .36***
*** p < .001; ** p < .01; * p = .05 (two tailed). (PA: N = 1142; MPAM-R: N = 562; PNS: N = 598)
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

13. Introducción
 Práctica de Actividad Física
en tiempo de Ocio
 Motivos y Experiencias en
la práctica de Actividad
Física
Procedimiento
 Cuestionarios
Resultados preliminares
 Tendencias principales
A modo de síntesis
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El deporte como estilo de vida saludable
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Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

14. Conclusión 1
Los motivos de apariencia, fitness/salud y social juegan
roles muy significativos en las experiencias y decisiones
de los estudiantes universitarios en la práctica de
actividad física deportiva.
Conclusión 2
Aunque pueda estar asociado a una mayor satisfacción
de la necesidad de relación, es dudoso su potencial para
establecer hábitos saludables en una motivación de
calidad.
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

15. ¡Gracias!
Más información:
– Karla Elizondo: karla.elizondo.v@gmail.com
– Rafael Valenzuela: rvalenzuela@ub.edu.com
Motivos para la Actividad Física y la
Satisfacción de Necesidades Psicológicas

16. R. Valenzuela, K. Elizondo, N. Codina y J. V. Pestana
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¿Cómo se relacionan los motivos para la actividad física
con la satisfacción de necesidades psicológicas?
Analizando los roles contemporáneos de la necesidad
de “relación” y los motivos “social” y ”apariencia”
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(Redice18- 2260)
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