Prep. psicológica de la B/SS 2011

“ Preparación psicológica de la Behobia-SS” Taller de MIREN RIPA ARITZ OLAGOI

OBJETIVOS DEL TALLER ,[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],CONTENIDOS DEL TALLER

DEFINIR OBJETIVO(S) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],A tener en cuenta:

OTROS FACTORES IMPORTANTES PARA MÍ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Objetivos de resultado vs Objetivos de rendimiento ESCRIBE LOS OBJETIVOS PARA LA CARRERA OBJETIVO PRINCIPAL: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PLANIFICA LA CARRERA Km 1 Km 3 km3 Km4 Km5 Km6 Km7 Km8 Km9 Km10 Km11 Km12 Km13 Km14 Km15 Km16 Km17 Km18 Km19 Km20

ANTICIPA POSIBLES DIFICULTADES Identifica las dificultades y planifica estrategias para controlarlas Posibles dificultades / problemas Estrategias para contralarlas

ANTICÍPATE A LAS POSIBLES DIFICULTADES Identifica las dificultades y planifica estrategias para controlarlas ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Estrategias para controlarlas

CÓMO CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN CARRERA PALABRA CLAVE:

SUSTITUCIÓN DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS POR POSITIVOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS: PENSAMIENTOS POSITIVOS:

No olvides nunca que la Behobia-San Sebastián es, sobre todo, una magnífica ocasión de DISFRUTAR!!

Gracias por vuestra atención! Dudas, preguntas: http://kirolpsikologia.net http://twitter.com/kirolpsikologia http://facebook.com/kirolpsikologia

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