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PROGRAMA
DE EDUCACIÓN
PARA LA PAZ
Colección PEP
Manual del coordinador
consciencia
de uno mismo
apreciación
esperanza
plenitud
fuerza interior
comprensión
paz
elección
claridad
dignidad
FUNDACIÓN PREM RAWAT
PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA PAZ

C
PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA PAZ Colección PEP - Manual
PEP Collection - Facilitator’s Manual - 2
Presentación 3
Papel del coordinador 3
Composición del equipo 4
Recursos de apoyo 4
Facilitar el PEP 5
Pautas y consejos 6
Usar el menú del DVD 8
Presentación sugerida 9
Temas
1 Paz 10
2 Apreciación 12
3 Fuerza interior 14
4 Consciencia de uno mismo 16
5 Claridad 18
6 Comprensión 20
7 Dignidad 22
8 Elección 24
9 Esperanza 26
10 Plenitud 28
Lista de temas 30
Lista de verificación 31
Recursos para el coordinador 32
Preguntas más frecuentes 42
Acerca de la Fundación 44
Siguientes pasos 45
Notas 46
Contenido

C
Presentación
El Programa de Educación para la Paz (PEP) es un programa educacional multimedia creado
por la Fundación Prem Rawat (TPRF). Su propósito es ayudar a los participantes a explorar la
posibilidad de paz personal y a descubrir sus propios recursos: la fuerza interior, la posibili-
dad de elección, la apreciación y la esperanza.
El programa consiste en 10 horas de talleres con material que desarrolla una selección de
temas claves de las conferencias internacionales de Prem Rawat. Cada uno incluye varios
videos, tiempos para la reflexión, acompañados de material de lectura. Cada participante
cuenta con un cuaderno de notas. No se realizan exámenes ya que el programa trata sobre
el descubrimiento de uno mismo; algo único para cada persona.
Al terminar el programa, se les pide a los participantes que compartan sus observaciones
sobre lo que han aprendido, las partes que han disfrutado, las que les resultaron más difíci-
les y cómo se puede mejorar el programa, en el formulario que se les entrega. Cada partici-
pante recibe un certificado por su participaciónn.
Papel del coordinador
Cada taller incluye videos de diferente duración y material escrito. Para preparar cada
taller, es importante estar familiarizado con los materiales.
Para lograr un ambiente agradable, puede resultar útil incluir descansos. Las copias de
los artículos ilustrados que acompañan a cada tema se entregan a los participantes al
finalizar el taller.
En ocasiones, resulta útil invitar a los participantes a compartir sus impresiones perso-
nales con el grupo. El alumno puede escribir o permanecer en silencio, si lo desea. Es
responsabilidad del coordinador regular el tiempo de reflexión.
Puedes enviar tus comentarios a: pep@tprf.org
Más información en:
tprf.org/es/programas/programa-de-educacion-para-la-paz/

C
Colección PEP • Manual del coordinador • 4
Composición del equipo
• Director – ayuda a que el programa se desarrolle de forma debida con el personal
adecuado; se asegura de que el programa se promocione correctamente y de que
esté conforme a las directrices de la organización que acoge el curso.
• Coordinador (y una persona de apoyo) – coordina los 10 talleres, las guías y directrices
señaladas más abajo.
• Apoyo técnico/operativo – se trata de una persona que opera el equipo de video, ayuda
con el montaje y el desmontaje.
Puntos básicos
1. La persona que coordina da la bienvenida y marca las pautas.
2. El papel del coordinador es asegurarse del buen funcionamiento de cada sesión, no el de
enseñar.
3. El rol del coordinador no consiste en realizar las labores de trabajador social, psicólogo,
guardián, etc. Además de tener una función organizativa, el coordinador es una persona
que puede beneficiarse del programa tanto como el resto de participantes.
4. No hay necesidad de sentir presión para responder a las preguntas de los participantes.
5. Evita tratar de interpretar lo que Prem ha dicho. Permite que cada persona llegue a su
propia conclusión.
6. Deja claro que este curso no interfiere con las creencias religiosas o las ideas políticas de
la gente.
7. Es esencial que el coordinador sea neutral respecto a las creencias religiosas, políticas o
espirituales y no intente ejercer influencia sobre las suyas.
8. Explica que el curso se trata de escuchar, sentir, entender y llegar a conclusiones propias.
9. Respeta las opiniones, reflexiones, diversidad cultural y religión de los participantes.
10. Ayuda a que los participantes ciñan sus comentarios al tema del taller.
11. La confidencialidad dentro del grupo es importante.

C
Facilitar el PEP
1. El papel del coordinador es parecido al de un presentador, alguien que da la bienve-
nida a las personas, presenta el tema y la agenda del día, regula los descansos y orga-
niza el tiempo de reflexión.
Cuando el coordinador considere invitar a los participantes a compartir sus reflexiones,
es importante que no ofrezca ninguna interpretación del contenido de los videos.
El coordinador no es un «experto» de lo que se comunica en el programa. Si durante
las intervenciones un participante comenta fuera de contexto algo sobre religión, po-
lítica u otras opiniones, con suma educación, redirige la atención nuevamente al tema
del taller. Puedes decir: «Gracias por compartir, continuemos con el tema de hoy que es
___________ ».
2. Responder a preguntas básicas.
Por ejemplo, si alguien pregunta: «¿Qué es la paz?», anímale a seguir escuchando para
descubrir la respuesta por sí mismo; es una respuesta individual para cada uno. Si al-
guien pregunta: «¿Esto me ayudará a resolver mis problemas?», una respuesta apropia-
da puede ser: «No, se trata de descubrir los recursos innatos que cada quien tiene dis-
ponibles: la esperanza, la posibilidad de elección y la apreciación»: Si los participantes
quieren saber más acerca de Prem Rawat, puedes dirigirles a las páginas web:
www.tprf.org/es/inicio2 o www.premrawat.com.

C
Consejos y directrices
1. Preparación para cada taller
• Revisa todo el material antes de cada taller.
• Asegúrate de que haya una persona de apoyo en el caso de que no puedas asistir al
taller: lo ideal es disponer de un equipo de dos o tres personas, dos que se sientan
cómodos facilitando el taller y uno para operar el equipo de video.
• Prepara la sala con anticipación para adaptarla al tamaño del grupo, e iniciar la sesión
a tiempo.
2. Presentación del PEP
Presenta el programa en el primer taller:
• Número de talleres
• Duración de cada uno
• Materiales que se distribuirán
• Permite que el narrador del DVD presente el programa. (La introducción está in-
cluida en el disco 1: PAZ).
• Informa sobre cuándo será el primer descanso. El coordinador determinará si es
necesario más de un descanso durante la sesión.
3. Facilitar las reflexiones en los talleres
• Reproduce el DVD y permite un tiempo para reflexionar.
• El narrador del video anuncia a los participantes la oportunidad para reflexionar so-
bre lo que acaban de escuchar, escribir en sus cuadernos de notas o compartir esas
reflexiones con el grupo.
• Si no tienen acceso al correo, el coordinador puede guardar las preguntas y en-
viarlas por correo.
• Si los participantes tienen preguntas, pueden hacerlo en: pep@tprf.org
• Alfinaldecadasesión,agradeceracadaunoporsuparticipación.

C
Consejos y directrices
4. Seguimiento de cada taller
• Lleva un registro de los DVD reproducidos durante cada taller.
• Intercambia impresiones con el resto de los colaboradores sobre qué fue bien y qué se
puede mejorar.
• Si se permite tomar imágenes de los asistentes, solicita a la TPRF el formulario de ce-
sión de derechos de imagen.
• Necesitarás una autorización para el responsable del lugar (si se precisa) y otro por
cada participante
• Anota el número de talleres realizados y el número de participantes en cada taller y
envía esta información al finalizar el curso a la plataforma de gestión, donde diste de
alta el curso.
Acerca del tiempo de reflexión
En cada taller de este manual encontrarás un espacio para la reflexión.

C
Uso del menú del DVD
Insertar el DVD y seleccionar en el menú
Para ver el taller completo selecciona «Reproducir todo». Los videos disponen de sub-
títulos.
Ejemplo de menú
Este taller presenta el PEP y el tema: PAZ, y contiene las siguientes secuencias:
• Bienvenido al PEP e Introducción a la paz
• ¿Dónde está la paz?
• El granjero y el tesoro escondido
• Una voz para la paz
• El mayor logro
• Ciudadanos de la Tierra
• Una gota
• Reflexión – pausar el DVD para tener más tiempo para la reflexión y para las expresio-
nes, si es necesario

C
Propuesta de presentación
Primer taller
Bienvenidos a este taller.
Me llamo __________________, y soy el coordinador del Programa de Edu-
cación para la Paz de la Fundación Prem Rawat. (Puedes incluir un comen-
tario personal, acerca de que eres voluntario o colaborador, por ejemplo).
Cada taller tiene una duración de aproximadamente una hora e incluye
videos del conferenciante Prem Rawat hablando de diferentes temas, en
cada taller, en distintos lugares del mundo. El curso contiene también vi-
deos cortos. Pueden leer los temas descritos en la página 3 de sus cuader-
nos de anotaciones.
Durante esta hora, tendrán la oportunidad de reflexionar sobre lo que han
escuchado y compartir algunas de esas reflexiones si lo desean.
Dispondremos de un descanso breve durante el taller.
Cada taller incluye un artículo que se pueden llevar, presentando una de
las historias descritas por Prem Rawat. Así que, nuevamente, bienvenidos y
empecemos con el primer taller: PAZ.
Cierre del taller
Aquí concluye el taller de hoy.
Muchas gracias por su asistencia y su participación. Espero que les haya
gustado. El tema de la próxima semana es __________________. Nos ve-
mos la semana que viene.

La paz es una posibilidad
porque estás vivo.
Puedes sentir paz en tu vida
porque la paz está dentro de ti.
La paz es una necesidad básica del ser humano.
Hay que sentirla en nuestro interior.
Paz

1
© All rights reserved according to the Berne Convention
The Prem Rawat Foundation
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Explorar la posibilidad de lograr la paz individual.
Video ¿Dónde está la paz? (1:30 min)
«Esta es la pregunta clave. La necesidad de paz está
dentro de ti». ¿Dónde está la paz?
Video El granjero y el tesoro escondido (2:40 min)
«Encuentra esa belleza. Cava hasta que encuentres el
tesoro. Está ahí, dentro de ti». El granjero y el tesoro
escondido
Video Una voz para la paz (9:50 min)
«Soy una voz para la paz. Es una vocecita, pero cuando
se une a todas las personas que quieren paz, se convier-
te en una voz muy, muy fuerte».
Una voz para la paz
Video El mayor logro (8:42 min)
«Dentro de ti tienes la posibilidad tanto de lo malo
como de lo bueno. El mayor logro de un ser humano es
estar en paz».
El mayor logro
Video Ciudadanos de la Tierra (1:43 min)
«Lo que va a marcar la diferencia es, que cada ser huma-
no asuma la responsabilidad de esta paz».
Ciudadanos de la Tierra
Video Una gota (23 seg)
«Apenas de una gota, la paz comienza contigo».
Una gota
Reflexión Espacio para que escribas tus reflexiones sobre lo escu-
chado o, si lo deseas, puedes compartirlas con los de-
más.
Artículo Desear la paz
«Tu tienes un anhelo: el anhelo de sentirse pleno. Ese
deseo no desaparecerá mientras vivas».
Paz

Quiero valorar mi vida.
Si la valoro, podré admirar su belleza.
No se trata de enseñarte a tocar el violín,
sino de apreciar lo que ya está sonando dentro de ti.
Apreciación

2
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Descubrir la apreciación, un recurso que puede ayudarnos a
disfrutar de lo que cada nuevo día nos ofrece.
Video La paz es un sentimiento (1:18 min)
«Intentamos definir la paz como algo externo. Yo me
refiero a la paz que está en el interior de cada ser hu-
mano».
La paz es un sentimiento
Video 25.550 días (8:47 min)
«¿Sabemos lo que significa estar vivos? ¿O solo nos da-
mos cuenta cuando la vida está llegando a su fin?». 25.550 días
Video Compartiendo un sueño (9:43 min)
«Cuando mi corazón se llena de gratitud, sueño con es-
tar agradecido, en paz, pleno».
Compartiendo un sueño
Video Apreciación (5:27 min)
«Aprecia. Admira lo más admirable que reside dentro
de tu corazón. Y al hacerlo, experimentarás una liber-
tad que nunca antes habías experimentado».
Apreciación
Video Agradece cada día (1:30 min)
«¿Qué significa apreciar la vida, saborear cada instante,
dar la bienvenida a cada día como una oportunidad de
sentir dicha?».
Agradece cada día
más.
Artículo Sentir apreciación
«Quizás el objetivo de esta vida no sea otro que el sor-
prendente viaje que está teniendo lugar, y todo lo que
tenemos que hacer es abrir los ojos. Despertar».
Apreciación

Dentro de ti hay algo más importante
que todas tus virtudes y tus defectos.
Al margen de cómo te veas.
Al margen de cómo definas tu existencia.
Al margen de lo que hayas leído
o de lo que pienses,
hay algo que reside dentro de ti.
Fuerza interior

3
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Lafuerzainterior,unacualidadinnataquenecesitaserexplorada.
Video Transformando vidas – Ghana (1 min)
«El programa de paz me ha fortalecido. El Programa de
Educación para la Paz me ha dado claridad y esperan-
za». Participante del PEP. Transformando vidas –
Ghana
Video El viaje (8:11 min)
«En el viaje de la vida, debes caminar. Si avanzas con cla-
ridad, si avanzas con el corazón, el viaje, además de ser
exitoso, estará lleno de alegría». El viaje
Video Eres tú (8:36 min)
«Eres tú el que quiere estar en paz, estar pleno. Eres tú
porque ese es el llamado del corazón». Eres tú
Video El ritmo de la claridad (6:19 min)
«Esta es tu historia. Una historia que debería albergar
esperanza, y la esperanza va unida a la claridad. Esta es
tu historia, una respiración cada vez». El ritmo de la claridad
Video Una guía (38 seg)
«Desde tu fortaleza interior, puedes cambiar tu destino;
puedes crear una nación civilizada, una guía para que el
mundo entero pueda ver y admirar». Una guía
más.
Artículo Conoce tu fuerza
«Cualesquiera que sean tus circunstancias, y sin
importar lo desolado y débil que puedas sentirte,
existe una fortaleza extraordinaria dentro de ti».
Fuerza interior

En ti hay consciencia,
y en ti hay inconsciencia.
En ti hay odio y también amor.
En ti reside la claridad y también la confusión.
En ti habita lo mortal y también lo inmortal.
Consciencia de uno mismo

4
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Reconocer la fortaleza y los recursos que ayudan a ser más
conscientes.
Video La paz empieza aquí (1:06 min)
«El mundo está formado por personas. Somos las per-
sonas las que necesitamos paz. Y son las personas las
que harán realidad la paz –cada uno de nosotros–». La paz empieza aquí
Video El león y la oveja (4:08 min)
«Un día, un pastor estaba con sus ovejas cerca de una sel-
va, y se encontró con un pobre cachorrito de león...».
El león y la oveja
Video Conócete a ti mismo (9:40 min)
«Antes de que comiences a hacer las paces contigo mis-
mo, la pregunta es: ”¿Quién eres? ¿Qué eres?”». Conócete a ti mismo
Video Tú tienes el poder (3:45 min)
«En definitiva, ¿quién es el responsable de hacer que tu
vida sea una experiencia placentera? Eres tú».
Tú tienes el poder
Video El instrumento (6:12 min)
«Satisfacción, paz, alegría, esas son las notas de este ins-
trumento cuando se toca correctamente». El instrumento
Video La batalla (1:40 min)
«Dentro de cada uno de nosotros, hay una batalla entre
dos lobos. ¿Qué lobo gana? Aquel al que alimentas».
La batalla
más.
Artículo El espejo
«Había un pueblecito pequeño y remoto al que nunca
llegaba ningún visitante. La gente allí era extremada-
mente sencilla».
Self-Awareness

¿Qué deberíamos practicar en nuestra vida?
¿La claridad? ¿La comprensión?
En esta vida, eso importa.
Importa lo que comprendes y lo que no comprendes.
Lo que sabes y lo que no sabes.
Si te sientes pleno o no.
Claridad

5
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Explorar la claridad, un recurso que puede ayudarte en todos
los aspectos de la vida.
Video Paz y guerra (1:28 min)
«El conflicto no comienza afuera. El conflicto comienza
adentro».
Paz y guerra
Video El collar de la reina (4:34 min)
«Undía uncuervovio el collar de lareinacolgado, y salió vo-
landoconél.Seposóenunárbolylodejócaerencimadeuna
ramasobreunríomuysucio...». El collar de la reina
Video ¿Qué es la claridad? (9:50 min)
«¿Conoces tu posibilidad? ¿Conoces el regalo que has
recibido? Cuando lo conozcas, tendrás claridad». ¿Qué es la claridad?
Video Un rasgo humano (8:28 min)
«Estar vivo es cuando una persona tiene el corazón lle-
no de gratitud, entendimiento y claridad. Este es el ob-
jetivo de estar vivo». Un rasgo humano
Video La claridad: el componente más importante (1:14 min)
«En este vehículo de la existencia, lo más precioso que
tienes es el volante. Mantén los ojos abiertos y condu-
ce».
La claridad
más.
Artículo El arquero y el vendedor de aceite
«Había una vez un hombre muy hábil con el arco. Al ir
de pueblo en pueblo, la gente se reunía y él les mostra-
ba lo bueno que era».
Claridad

Cuando sientes admiración, llega la gratitud.
Y cuando sientes gratitud, surge la pasión.
Cuando sientes pasión, llega la compasión.
Y cuando sientes compasión, nace la comprensión.
El ciclo continúa y tú evolucionas en él.
Comprensión

6
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Descubrir la diferencia que hay entre creer y conocer.
Video Un antiguo ritmo (34 seg)
«Un ritmo ancestral suena dentro de ti. La canción eter-
na está siendo interpretada. Mantente en sincronía con
los tambores de tu corazón».
Un antiguo ritmo
Video El valor para comprender (5:43 min)
«Necesitas vivir cada día al máximo. Eres feliz porque te
conoces. Eres feliz porque tienes el valor para compren-
der». El valor para comprender
Video Los dos loros (3:26 min)
«Una persona crió dos loros muy especiales y les enseñó
todo lo que pudo: fórmulas matemáticas, las leyes físi-
cas, pero hubo algo que no aprendieron...».
Los dos loros
Video Lo que el corazón es (8:48 min)
«La paz emana de un lugar llamado corazón, donde re-
side el coraje, la compasión, la claridad, la comprensión.
Esta es tu realidad».
Lo que el corazón es
Video El milagro (3:48 min)
«La vida es un regalo. Quiero entenderlo con total clari-
dad antes de perder la capacidad de comprenderlo».
El milagro
más.
Artículo Tu misión
«Cada ser humano fue puesto en esta Tierra con una
misión especial. ¿Conoces la tuya?».
Comprensión

Estás vivo.
Y solo con eso,
ya has recibido un regalo increíble.
El mismo poder
que sostiene todo el universo
también te sustenta a ti.
Dignidad

7
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Descubrir que existe una dignidad innata en el hecho de estar
vivo, independientemente de las circunstancias.
.
Video La paz es un derecho fundamental (4:41 min)
«Yo afirmo que la paz es fundamental para los seres hu-
manos y que debemos descubrirla en nuestro interior». La paz es un derecho
fundamental
Video Lacaja (1:57min)
«Si supieras que dentro de esta caja está el diamante
más precioso del mundo, sabrías que no se trata de una
caja cualquiera. Es una caja muy especial». La caja
Video Foro por la Paz - Ibarra (6:58 min)
«Aprende a respetarte a ti mismo, encuentra la belleza,
la fortaleza, en tu interior». Foro por la Paz
Video Tu reino (7:06 min)
«En tu mundo interior, tú eres el rey soberano. En ese
mundo, ¿están los súbditos contentos?, ¿prospera la
gente?». Tu reino
Video Una posibilidad (2:29 min)
«Se está despertando una posibilidad, porque lo que
estás buscando ya está en ti. Se trata de conocerte a ti
mismo». Una posibilidad
más.
Artículo Dignidad
«Entre tanto progreso como hemos alcanzado, existe
algo que no progresa, y eso es la paz, la dignidad de los
seres humanos».
Dignidad

Todos hemos recibido semillas.
Tenemos la semilla de la ira y la semilla de la bondad.
La semilla del amor y la semilla del odio.
La semilla de la comprensión y la semilla de la confusión.
En el jardín de la vida,
tu paz depende de la semilla que siembres.
Elección

8
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Reconocerquetieneslalibertadylacapacidaddeelegir,yquelas
decisiones cotidianas influyen en tu bienestar.
Video Tu arma secreta (1:20min)
«Tienes un arma secreta, el arma más poderosa en la faz
de esta Tierra. Y ese arma es tu capacidad para elegir». Tu arma secreta
Video El cuento de la hormiga (3:51 min)
«Había dos hormigas, cuando se encontraron, una hor-
miga le dijo a la otra: “Vengo de la colina de azúcar”. La
otra replicó: “Yo vengo de la colina de sal...».
El cuento de la hormiga
Video La capacidad de elegir (11:40min)
«Toda tu vida, vas a tener que elegir. Y estás donde estás
como consecuencia de las elecciones que has hecho».
La capacidad de elegir
Video Tú decides (4:30min)
«Elige la paz en vez del caos. El amor en vez del odio. El
respeto en vez de la indiferencia. La claridad en vez de
la confusión. Y encontrarás tu poder». Tú decides
Video El poder de transformarse (4:48 min)
«Cada ser humano tiene el poder de transformar».
El poder de transformarse
Video Justo lo adecuado (26 seg)
«Este es tu tiempo en esta tierra magnífica. Si lo desper-
dicias, es muy corto. Si te lamentas, es demasiado largo.
En plenitud, es justo lo adecuado». Justo lo adecuado
más.
Artículo ¿Qué eliges?
«¿Qué eliges tú? ¿Eliges tener paz en tu vida, darte cuen-
ta de tu potencial, darte cuenta de tu posibilidad?».
Elección

Mira en tu interior.
La lucha está dentro de ti y también lo está la solución.
La guerra está en ti y también lo está la paz.
Lo malo está en tu interior,
pero también lo bueno está en ti.
Esperanza

Objetivo: Comprender que la esperanza es un recurso que está al alcance de
todos, y puede ayudarnos en los momentos difíciles.
Video La paz empieza en ti (1:38 min)
«Necesitamos vernos a nosotros mismos como la fuen-
te de la paz. Si adoptamos esa perspectiva, la paz ven-
drá».
La paz empieza en ti
Video Lasemilla (4:44min)
«Recibimos unas semillas y lo importante es qué hacemos
conellas.Cadaunatieneunacualidadespecífica».
La semilla
Video Llega la esperanza (8:50 min)
«Cuando las personas entienden que son el ángel que
puede cambiar sus vidas, ya nada vuelve a ser igual. Las
puertas se abren de par en par; llega la esperanza». Llega la esperanza
Video Recuerda siempre (9:02 min)
«No se trata de lo larga que sea la noche, sino de que
el sol saldrá y llegará la mañana. No se trata de hacer
una lista de los fracasos, sino de cada uno de los logros
alcanzados».
Recuerda siempre
más.
Artículo Encuentra tu sueño
«Tal vez no se hayan cumplido todos tus deseos. Pero
eso no significa que no se cumplirán. Encuentra tu sue-
ño».
9
PEACE EDUCATION PROGRAMME
Esperanza

Cuanto se te ocurren ideas sobre cómo sentirte pleno,
intentas ponerlas en práctica.
Pero cuando no funcionan,
te llevas una gran sorpresa,
porque las llevaste a cabo,
pero no conseguiste la satisfacción.
Busca la satisfacción, no ideas.
Plenitud

10
PEACE EDUCATION PROGRAMMEObjetivo: Profundizar en la posibilidad de sentir plenitud, con indepen-
dencia de lo que suceda en su vida.
Video Mensaje en el Día de la Paz (1:51 min)
«Este es el momento de que el ser humano tenga paz
en su corazón». Mensaje en el Día de
la Paz
Video Cero (6:44 min)
«Tú eres el uno. Cuando le das prioridad a todo lo de-
más, sigues siendo el uno. La clave es decidir dónde
pones el uno y dónde pones el cero».
Cero
Video Cuando el corazón está satisfecho (7:30 min)
«Cuando el corazón está satisfecho, cuando existe una
alegría auténtica que emerge del interior, nadie debería
escribir un libro de “Cómo ser feliz”».
Cuando el corazón está
satisfecho
Video El sonido de sentirte contento (8:48 min)
«¿Quieres escuchar el sonido de sentirte contento? No
necesitas oídos para escucharlo. Lo único que tienes que
hacer es estar en contacto con quien eres». El sonido de sentirte
contento
Video Simplemente sé (32 seg)
«El corazón siempre dice una cosa: siéntete contento, sé
feliz, mantente en el disfrute. Sé, solo sé».
Simplemente sé
más.
Artículo El camino a la plenitud
«Este viaje es el viaje de la vida. De tu vida. Cuál es el
destino de este viaje? Sentirse pleno».
Plenitud

C
Lista de temas
Temas Finalizado Fecha
1 Paz  ____ / ____ / _____
2 Apreciación  ____ / ____ / _____
3 Fuerza interior  ____ / ____ / _____
4 Consciencia de uno mismo  ____ / ____ / _____
5 Claridad  ____ / ____ / _____
6 Comprensión  ____ / ____ / _____
7 Dignidad  ____ / ____ / _____
8 Elección  ____ / ____ / _____
9 Esperanza  ____ / ____ / _____
10 Plenitud  ____ / ____ / _____

C
Tarea
Familiarizarse con todos los materiales del programa
Escuchar la grabación de la sesión informativa del PEP
Antes de cada taller, revisar el material
Llegar con antelación al lugar para realizar el montaje. Comprobar la calidad
de la imagen y del sonido del DVD
Obtener las estadísticas de la asistencia
Distribuir los materiales impresos a los participantes
Dar la bienvenida a todo el grupo al inicio de cada taller
Presentar el video de ese taller leyendo la descripción del cuaderno de notas
Mostrar los videos
Una vez que termine el video, invitar a los participantes a reflexionar acerca
de lo que acaban de oír, escribir en sus cuadernos o compartir sus reflexiones
Finalizar la sesión agradeciendo a los participantes su asistencia
Una vez que los asistentes se hayan retirado, guardar el equipo de acuerdo a
lo convenido con el personal del lugar
Después del taller, reunirse con las personas que colaboran, anotar lo que se
puede mejorar
Lista de verificación

C
Recursos para el coordinador
Es posible que algunos coordinadores que usan el PEP con grupos de jóvenes o estudiantes
de secundaria quieran invitar a los participantes a realizar actividades y discusiones después
de cada tema.
A continuación vemos algunas citas de charlas de Prem Rawat, que están en los DVD, y algunas
preguntas y actividades que quizá quieran utilizar para ampliar la exploración del tema con
los participantes.
Tema 1: Paz
«Al igual que el agua, la paz es fundamental para los seres humanos, así como el
alimento y la respiración. Son cosas fundamentales que nadie tiene que enseñarnos»
Preguntas
A. ¿Qué es lo que te ha parecido interesante en el mensaje de Prem sobre la paz? ¿Fue
significativo para ti personalmente?
B. ¿Qué crees que quiso decir Prem cuando habló de la paz como una necesidad humana
fundamental, como el alimento y el agua?
Actividades opcionales
Artesvisuales–Verelvideo«Elmurodelapaz»sobreelgraffitimuralcreadoporelartistaBen
Eine en Londres: https://vimeo.com/274372965 Diseña tu propio mural, póster o camiseta,
inspirado en el mensaje de paz de Prem Rawat.
Expresión musical – Escribe una canción que exprese tus sentimientos respecto a la paz.
Puede ser instrumental o con letra, en el estilo de tu elección.
Movimiento Creativo – Crea una danza que sea una manifestación de tu sentimiento de paz.
Texto – Escribe un poema en cualquier estilo o un ensayo corto que exprese cómo vives la
paz en tu vida.

C
Tema 2: Apreciación
«Una de las cosas que eres capaz de hacer, y que haces bien, es apreciar»
«Sabiendo que tengo 25.550 días, me gustaría aprovechar cada uno de ellos, y no solo
ser espectador en la vida» (Cita de un entrevistado en el video 25.550 días)
Preguntas
A. ¿Cómo podemos apreciar más cada día?
B. ¿Qué diferencia ves entre apreciar tu vida, y apreciar las cosas y las personas en ella?
Actividad opcional
Cuadro de apreciación – Divide un folio en tres partes y confecciona una lista bajo cada
enunciado.
CUADRO DE APRECIACIÓN
Cosas que aprecio Personas a las que aprecio Lo que aprecio por el hecho de estar vivo

C
Tema 3: Fuerza interior
«Tienes la capacidad de escribir tu propia historia»
«La fuerza interior no viene de la ambigüedad. Ni de ideas barajadas en la cabeza de
alguien. La fortaleza viene de conocerse a uno mismo»
Preguntas
A. Cuando Prem dice que tenemos la capacidad de escribir nuestra propia historia, ¿qué
significado tiene para ti?
B. ¿De dónde puedes sacar la fortaleza?, ¿cómo puedes sacar provecho de tu fuerza interior?,
¿dónde encuentras la fuerza para responder a situaciones difíciles?
Escribir tu propia historia – Crea la historia de tu vida para los próximos cinco años. Divide
una hoja de papel en cuatro cuadrantes y escribe:
Escribe una o más cosas en cada cuadrante. Pueden ser cosas materiales, como un hogar o
una carrera, o cosas inmateriales, como la paz o la confianza, etc.
Trabajo en parejas – Con la persona que está a tu lado, analiza de dónde surge tu fortaleza
interior. Compartir opiniones con el resto del grupo.
ESCRIBE TU PROPIA HISTORIA
¿Cómo quiero sentirme? ¿Cómo quiero estar con los demás?
¿Cómo quiero pasar los días? ¿Cómo puedo contribuir con el mundo?

C
Tema 4: Consciencia de uno mismo
«Tienes la capacidad de superar el problema en lugar de que el problema te supere a ti»
«¿Alguna vez has fallado y no has aceptado el fracaso? Todos lo hemos hecho cuando
estábamos aprendiendo a andar. Te levantabas, las piernas flaqueaban, apenas podías
mantenerte en pie, pero te levantabas y seguías intentándolo. Fallabas, ¿aceptaste el
fracaso? No. Te levantabas de nuevo, caías y te volvías a levantar, no una vez, sino cientos
de veces. Pero en cada una de las ocasiones, te negaste a aceptar el fracaso»
Preguntas
A. Cuando los problemas parecen insuperables, ¿qué opciones y recursos tienes para
superarlos en lugar de dejar que te sobrepasen?
B. ¿Cuál es la diferencia entre fallar y no aceptar el fracaso?
Dos buenos amigos o amigas – Toma una hoja de papel y divídelo por la mitad. Piensa en
dos buenos amigos o amigas que hayas tenido en tu vida. Escribe el nombre de esas personas
en cada mitad de la página.
Ahora, elabora una lista de las cualidades positivas de esas amistades. Al final de la página
anota cómo han influido en tu vida de una manera positiva.
Pensar y compartir. Trabajo en parejas: Fallar | Fracasar – Junto a la persona que está a
tu lado, piensa en alguna circunstancia en la que fallaste, pero no lo aceptaste como un
fracaso. ¿Cómo evitaste ese sentimiento de frustración? Una vez terminado, comparte tus
pensamientos con el resto del grupo.

C
Tema 5: Claridad
«Se suele decir que el mañana es muy importante. ¿Pero sabes que pasarás toda tu vida
en el día de hoy? Y, en realidad, para ser más preciso, el único lugar en el que vivirás es en
el ahora»
«La bondad es un rasgo del ser humano. Esto es una cualidad, la bondad es una cualidad,
la ira no lo es. El amor es una cualidad»
Preguntas
A. ¿Por qué a menudo pasamos el día pensando en el ayer o planificando para el mañana
en lugar de disfrutar el hoy?
B. ¿Qué puedes hacer para potenciar esas cualidades de bondad y amor que hay en ti?
Razones para la claridad – Esta actividad puede realizarse como una presentación en
formato digital o en papel.
• Formato digital – Crea cuatro diapositivas con imágenes, explicando cuatro razones
por las que mantener la claridad y fomentar la comprensión es importante en tu vida.
• Tabla – Dobla el papel en cuatro partes, luego dibuja o escribe cuatro razones por las
que es importante mantener claridad y fomentar la comprensión en tu vida.

C
Tema 6: Comprensión
«¿Cuándo empezaremos a vernos las personas sobre la faz de la Tierra como seres
humanos? No como australianos, ni japoneses, ni americanos, ni mexicanos, ni
canadienses, ni europeos, ni británicos. Tan solo como seres humanos. Porque eso es lo
que somos»
«Después de todo, no se trata de cómo eres de alto, sino de lo que sabes. Al final, no
se trata de tu sabiduría, sino de lo que entiendes. ¿Qué es lo que sabes? ¿Qué es lo que
comprendes?»
Preguntas
A. ¿Cómo cambiaría nuestra existencia si nos centrásemos en las similitudes en lugar de las
diferencias?
B. ¿Por qué crees que es importante reflexionar sobre lo que sabes y lo que no sabes; lo que
entiendes y lo que no entiendes en tu vida?
Tiradecómic–Creaunahistorietadecuatroviñetasparailustrartucomprensióndelahistoria
de «Los dos loros».
Diagrama de Venn – Nuestra humanidad común
Dibuja un diagrama de Venn de dos círculos en intersección. Piensa en dos grupos de
personas que son muy distintas. Identifica el grupo representado en cada círculo. En el lado
más grande de cada círculo, enumera los atributos que son únicos en cada grupo. En el área
de superposición, haz una relación de los atributos que los dos grupos tienen en común. ¿Qué
demuestra esto?

C
Tema 7: Dignidad
«No importa quiénes son, dónde se encuentren, qué saben, qué no saben, en qué
creen. Poder tener paz en la vida es un derecho fundamental de todo ser humano»
«Esta es una caja muy especial, es una caja muy valiosa. Y se usará con sumo cuidado.
La salvedad es que tienes que ser consciente de lo que hay en el interior de esa caja»
Preguntas
A. ¿Qué podemos hacer para tratar a las personas que nos rodean con más respeto y
dignidad?
B. Si tuviésemos presente la dignidad y el respeto debido a cada ser humano, ¿cómo cam-
biaría nuestra existencia?
Tu caja – Dibuja una caja en un pedazo de papel que te represente. Escribe o dibuja dentro de
la caja las cualidades que tienes y que te dotan de dignidad y respeto.
Pensar por parejas – Compartir: Dignidad – Junto a un compañero, enumera todas las pala-
bras que asocias con la cualidad de dignidad. Coloca una estrella junto a las tres que conside-
ras más importantes. Cuando termines, comparte tus pensamientos con el grupo.

C
Tema 8: Elección
«La elección es tu arma secreta, es tu arma contra la ignorancia. La elección es tu arma
contra las cosas que no quieres. “La elección es el arma que puede salvarte”»
«Elige la paz y no el caos. El amor antes que el odio. Elige el respeto antes que la
indiferencia. La claridad antes que la confusión. Y encontrarás, descubrirás, tu poder»
Preguntas
A. ¿De qué manera es la elección un arma secreta?
B. ¿Qué opciones están a tu alcance?
Pensar en parejas – Compartir: Decisiones
• En pareja: escribe una lista de 3 a 5 decisiones que tomaste y significaron un cambio
importante en tu vida.
• Comenta en pareja.
• Mirando hacia atrás en los resultados de estas decisiones, ¿qué podrías haber hecho
de forma diferente?
• ¿Cómo podría haber cambiado tu vida si hubieras tomado una decisión diferente?
• Cuando termines, comparte tus pensamientos con el grupo.
Opciones actuales – Haz una lista de todas las opciones importantes que tienes frente a ti en
este momento. Dibuja una estrella al lado de las tres más importantes.
Unabuenaelección–Piensaenunmomentodetuvidaenelquetomasteladecisióncorrecta
o la opción idónea. ¿Cómo te sentiste como resultado de esa elección? ¿Cómo supiste que fue
buena elección?

C
Tema 9: Esperanza
«Se nos han dado semillas, pero la verdadera oportunidad es lo que hacemos con ellas.
Hay una semilla de amor, otra de entendimiento. Y hay una semilla de duda. No importa
cuándo siembres estas semillas, brotarán; así que nunca es demasiado tarde. Y no solo
se trata de sembrar las semillas, sino de cultivarlas para que crezcan»
Preguntas
A. ¿Qué significa para ti sembrar y cultivar ciertas semillas dentro de ti y ayudar a que
crezcan?
B. ¿Cómo podría el ejemplo de sembrar y cultivar semillas dentro de nosotros darnos
esperanza?
Sembrar semillas – ¿Qué «semillas» quieres sembrar en tu jardín?
Dibuja dos recuadros en un papel, una para el jardín que ya has sembrado y otra para el
jardín que esperas sembrar. Puedes elegir diferentes formas que reflejen cada jardín.
• En el primer recuadro, coloca un dibujo o nombre de las semillas que ya has plantado.
(Ejemplo: «Bondad», «amistad», «celos», «ira»).
• En el segundo, dibuja o escribe el nombre de las aquellas que esperas sembrar en tu
vida.
Tres puertas – Dibuja tres puertas en un pedazo de papel. Imagínate frente a estas tres
puertas cerradas. Prem Rawat sugiere que detrás de una de ellas podríamos encontrar la
paz. ¿Qué encontrarías detrás de tus tres puertas? Haz un dibujo o escribe lo que encontra-
rías detrás de las tres puertas. ¿Qué puerta abrirías primero y por qué?, ¿la segunda?, y ¿la
última?
Pensar por parejas – Compartir: ¿Un jardín o un campo abandonado?
Con un compañero, discute las similitudes y diferencias entre un jardín y un campo abando-
nado. ¿Qué tienes que hacer para ayudar a que las semillas de tu jardín prosperen? Cuando
termines, comparte tus pensamientos con el grupo.

C
Tema 10: Plenitud
«En medio de la atronadora tormenta con lluvia torrencial, una vocecita dice:
"Pero si todo lo que quieres es estar contento; todo lo que quieres es estar en paz"»
«¿Tienes el anhelo en tu vida de estar contento? ¿Tienes necesidad de ser feliz? Puedes
hacer algo al respecto»
Preguntas
A. Piensa en un momento de tu vida en el que te golpeó una tormenta emocional.
¿Cómo afrontaste esa tormenta?
B. Si tienes sed de estar contento y feliz, ¿qué puedes hacer al respecto?
Reflexión: Plenitud
Piensa en un momento en que te sentiste pleno o en paz. ¿Dónde te encontrabas y qué
estabas haciendo? Cuando termines de reflexionar sobre esto, comparte tus pensamientos
con el grupo.
Reflexión sobre el PEP
• Escribe tres cosas que quieras recordar que escuchaste de Prem.
• Escribe dos cosas de tu vida que te gustaría esforzarte en cambiar.

C
Preguntas más frecuentes
Qué es la Fundación Prem Rawat
Una entidad sin fines lucrativos creada en 2001 para abordar las necesidades funda-
mentales del ser humano de alimentos, agua y paz para que pueda vivir con dignidad,
paz y prosperidad. A través de diversos programas e iniciativas, la Fundación está de-
dicada a ayudar a las personas a construir un mundo en paz. Para saber más puedes
visitar: www.tprf.org/es/inicio2.
Qué es el Programa de Educación para la Paz (PEP)
El PEP, desarrollado por la Fundación, es un curso de talleres multimedia basado en
10 temas, concebidos para explorar los recursos internos. Su contenido se basa en ex-
tractos de las conferencias internacionales impartidas por el fundador de la Fundación
Prem Rawat.
Cuáles son los 10 temas
Paz, apreciación, fuerza interior, consciencia de uno mismo, claridad, comprensión, dig-
nidad, elección, esperanza y plenitud.
Cuál es su objetivo
Que los participantes puedan:
1. Entender la posibilidad de la paz personal
2. Ser conscientes de sus propios recursos como la claridad, la esperanza o la capacidad
de elección
3. Reconocer su valor innato
¿El coordinador del curso precisa de experiencia previa o capacitación?
El PEP se ha elaborado como un curso que no precisa profesor. El papel del coordinador es
simple y no requiere experiencia previa: consiste en poner en funcionamiento el DVD, distri-
buir los materiales, organizar pausas –si son necesarias–, y dedicar un tiempo a la reflexión
y/o las expresiones individuales, que son voluntarias. El objetivo del programa es descubrir-
se a sí mismo; por tanto, el proceso es único para cada persona.
Dónde se está ofreciendo
Enunaampliadiversidaddecentrosyenmúltiplesidiomas:centroscívicos,universidadesycen-
tros educativos para adultos, corporaciones y fundaciones, instituciones penitenciarias, hospita-
les y centros de rehabilitación, residencias de ancianos y asociaciones de veteranos del ejército.
El PEP continúa creciendo y cada mes aumentan los centros en los que se está llevando a cabo,
así como los idiomas en los que está disponible.

C
Preguntas más frecuentes
Qué se requiere para comenzar un PEP
1. Se recomienda un equipo de al menos dos personas, así como conocer un cen-
tro dispuesto a acoger el PEP. El mismo centro puede colaborar con el equipo o
impartir el curso de manera independiente.
2. VisitarlapáginadelProgramadeEducaciónparalapazparainformarsesobrelosrecursos:
www.tprf.org/es/programas/programa-de-educacion-para-la-paz/
3. LainformaciónsobreCómocomenzarunPEPseencuentradisponibleenlasiguientepági-
na web: www.tprf.org/es/programas/peace-education-start/
Qué precisa la Fundación del coordinador del curso
Estadísticas: El sistema de gestión en el que te diste de alta permite incluir las estadísti-
cas una vez concluido el curso. Esta información permite a la TPRF hacer un seguimiento
del programa.
Mantenerse en contacto: Los voluntarios y colaboradores pueden recibir los boletines
que la TPRF envía periódicamente para conocer las últimas novedades del PEP a través
de su página web, para inscribirte visita la página: www.tprf.org/es/inicio2.
Comentarios: Te invitamos a que nos envíes historias, entrevistas, anécdotas, citas, fo-
tos e información sobre el alcance que el programa ha tenido en los participantes al
programa. Muchos de los artículos que se publican en la web de la Fundación provie-
nen de colaboradores. Los comentarios de los participantes, —que deben ser anóni-
mos—, las fotos autorizadas de la clase o de los participantes y las observaciones del
coordinador o del personal del centro nos permiten contar la historia del programa de
primera mano.
La Fundación puede proporcionarte el formulario de cesión de imágenes para las fo-
tografías y ofrecer sugerencias sobre la manera de recoger esos relatos, citas y fotos.
Agradeceremos tu colaboración.

C
Acerca de la Fundación
Prem Rawat
La Fundación
El mensaje de Prem Rawat atrae a todo tipo de personas independiente-
mente de su cultura, creencia, edad o condición social. Se ha dirigido tanto
a grupos reducidos como a grandes auditorios desde que tenía 13 años.
En los últimos 10 años, se le ha reconocido como «Embajador de la Paz»,
divulgando su mensaje de paz mundial que comienza con la paz individual
y la idea de que cada individuo tiene el potencial de descubrirla en su inte-
rior. Se dirige a personas de todas las culturas y orígenes que abarcan desde
destacadas instituciones, como el Parlamento Europeo, hasta eventos en
grandes ciudades y pequeños pueblos.
Como resultado de su labor con el Programa de Educación para la Paz, ha
sido invitado a hablar en universidades, grupos privados como la Organ-
ización de Jóvenes Presidentes, un equipo de asesoramiento juvenil de
Soweto y numerosas prisiones en diferentes lugares del mundo.
En el año 2001, creó la Fundación Prem Rawat (TPRF) que se describe a con-
tinuación.
La misión de la Fundación Prem Rawat es atender las necesidades básicas
del ser humano de alimentos, agua y paz. Gracias a diversos programas e
iniciativas, la Fundación lleva a cabo su tarea de construir un mundo en paz,
persona a persona, para que los seres humanos puedan vivir con dignidad,
paz y prosperidad.
Foros por la paz: la TPRF promueve el mensaje de Prem Rawat de que la paz
es posible para cada individuo a través de las siguientes iniciativas: even-
tos internacionales con dirigentes del ámbito gubernamental, empresarial
y de la educación para favorecer la comprensión de que la paz individual es
básica para alcanzar la paz mundial.
Programa de Educación para la Paz: un curso educativo que ayuda a las
personas a descubrir recursos internos como la fuerza interior, la capacidad
de elección, la esperanza, así como a profundizar en la posibilidad de la paz
personal. El programa está compuesto por 10 DVD y cada uno está enfocado
en un tema.
Food for People (Alimento para la gente): prototipo de programa que pro-
porciona alimentos nutritivos cocinados con productos locales a niños y
personas convalecientes. En 2006 se abrió el primer centro en Otinibi, India,
y le siguieron Tasarpu, Nepal en 2009 y Otinibi, Ghana en 2012. El programa
ha mejorado la salud de la población, incrementado la asistencia escolar
y la esperanza.

C
Siguientes pasos
En línea
Email o teléfono
Si quieres saber más sobre el mensaje de Prem Rawat dispones de los
siguientes medios:
Página web de la Fundación Prem Rawat: www.tprf.org/es/inicio2
Páginas con videos gratuitos:
www.tprf.org/es/videos
www.timelesstoday.com
www.premrawat.com
Para cualquier consulta o para solicitar materiales adicionales, puedes es-
cribirnos o llamarnos a la siguiente dirección: pep@tprf.org
PO Box 24-1498
Los Angeles, CA 90024, USA
Attn: Peace Education Programme
Phone: +1 310 392 5700
Agradecimientos
Textos:SeleccióndeextractosycitasdelasconferenciasinternacionalesdePrem
Rawat
Equipo de la TPRF de desarrollo del PEP: Catherine Gavigan, Rosie Lee, Sherry
WeinsteinyMaryWishard
Recursos adicionales para el coordinador: Thom Adorney, Catherine Gavigan
y Lynne Laffie
Videos: Producidos por la TPRF, WordsofPeaceGlobal y TimelessToday
Agradecimiento especial a Rives McDow, coordinador de producción; Nicole
Vanderhoop, edición de video; Agnew Multilingual, traducción y subtitulado en
español y portugués; Joshua Lewis de KingAuthorDVD; Pierluigi Bargero, autoría
idiomaseuropeos;BjornBergman,idiomasescandinavos;SherryWeinsteinyRo-
sie Lee, productoras.
Diseño gráfico: Phil Van Kirk, Peter McDonald, Andrew Goodyer y Rani
Thoms
Fotografía: Mike Hartwell, Thom Adorney, Phil Van Kirk, Colin Speirs e
Ira Meyer

C
Notas

THE PREM RAWAT FOUNDATION
PO Box 24-1498 Los Angeles, CA 90024 USA
Tel: +1 310 392 5700 www.tprf.org
© Todos los derechos reservados según el Convenio de Berna
FUNDACIÓN PREM RAWAT
PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA PAZ

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