Este documento describe aspectos de la vida cotidiana en la antigua Roma. Explica que el día se dividía en 12 horas de luz y la noche en 4 turnos de vigilia. Detalla las actividades diarias como la salutatio por la mañana, la siesta por la tarde, y la cena principal por la noche, que incluía múltiples platos y bebidas. También resume los estilos de peinado, vestimenta y calzado comunes, con detalles como el uso prominente de la toga y diferentes tipos de túnicas.

1. La vida cotidiana
en Roma

3. El día se dividía en doce horas desde la
salida hasta la puesta del sol.
La noche se dividía en cuatro turnos de
vela. Por tanto, las vigiliae eran más
largas en invierno que en verano.

4. El final de la hora sexta y comienzo de la
séptima coincidía con el meridies. El paso
de la segunda a la tercera vigilia coincidía
con la media nox.

5. La mañana

6. • Los romanos se levantaban muy
temprano, antes de la salida del sol y se
acostaban a la puesta del sol.

7. • Se aseaban ligeramente: los brazos y las
piernas.

8. • Al salir el sol comienza la salutatio.
Salen en cuales quieran que sean las
condiciones. La salutatio dura hasta
la segunda o la tercera hora.
• Resto de la mañana esta dedicado a
los negocios.

9. En general la mañana esta dedicada al
trabajo y la tarde al descanso ( menos los
esclavos que trabajan todo el día).
El almuerzo tiene lugar al mediodía: es frío,
de frutas y vino.

10. LA TARDE

11. • La siesta dura hasta las una un media o
dos de la tarde.

12. • -Cada ocho días los romanos toman un baño.
• -El baño completo contaba con cuatro fases.
• -tepidarium: baño tibio.
• -caldarium: baño caliente.
• -frigidarium: baño frío
• - masaje y unción con aceite.

15. La cena es la comida principal del día y
comenzaba a la hora novena o décima.
En tiempos antiguos los romanos se
contentaban con el plato nacional (harina
cocida o puré de legumbres), y sólo raras
veces se comía carne.
Pero en época clásica, y más todavía en la
del Imperio, el lujo de la mesa se
desarrolló mucho.

16. Los vomitivos no son de uso exclusivo
de algunos glotones, sino que la
comida se interrumpía para vomitar y
luego se empezaba a comer de
nuevo.

17. Los que viven con lujo, después de la cena,
les quedaba aún la comissatio. Es un
especie de segundo festín en que se bebe
abundantemente.
Se elige por sorteo un magister bibendi,
quien fija la cantidad que hay que beber y
la proporción de la mezcla
Sin dejar de beber, los invitados se
divierten, escuchan a los flautistas, a los
cantores, se presencian espectáculos de
mimos, bufones, bailarinas, etc.

18. El menú de la cena constaba
de tres partes:
- ENTRADAS (gustatio): huevos, ensaladas,
lechuga, berza, coles rizadas, nabos,
alcachofas, espárragos, aceitunas, setas,
ostras.

19. - PLATOS : se aprecia mucho el pescado, sobre
todo el barbo, la murena, el rodaballo, el lobo
marino.
De carne, sobre todo el cerdo, pero también pato,
pollos, carnero, cabra, liebre, etc.; todo ello con sal,
vinagre, muchas hierbas fuertes, canela, perejil.

20. - ENTREMESES Y POSTRES: pasteles,
bizcochos, frutas, confituras, crema batida y
helados.

21. El aspEcto

22. Peinados
Hasta el siglo III a. de C. los romanos no
se afeitaban la barba ni se cortaban el
cabello.
Había muchos tipos de peinados
femeninos. Las jóvenes se recogían los
cabellos en un nudo o en trenzas. Las
señoras casadas preferían el peinado.
También utilizaban postizos y tintes para
cambiar el color del cabello.

23. Vestido
El vestido romano por Según los adornos que
excelencia era la llevara la toga, recibía
toga. En un principio diversos nombres. La
las vestían tanto los toga no la vestían ni
hombres como las los esclavos ni los
mujeres. plebeyos.

24. • -Bajo la toga llevaban la túnica.
• -Las mujeres llevaban una túnica y su
tejido dependía de la época del año.

25. CaLZado
• Tanto hombres como mujeres utilizaban
sandalias, zancos o zapatos.