Adicción a las nuevas tecnologías

1. Las nuevas tecnologías
¿Qué son las nuevas tecnologías?
Las nuevas tecnologías son los últimos desarrollos tecnológicos. Las tecnologías
que todos conocemos son el móvil, el televisor, las consolas, el ordenador…
El uso moderado de las tecnologías nos ayuda a hacer nuestra vida más fácil. Si
este uso se hace excesivo es perjudicial para nosotros.
La adicción a las nuevastecnologías
El uso excesivo de las nuevas tecnologías puede generar adicción.
Pero, ¿Qué es la adicción?
La adicción es un hábito que está por encima de la voluntad de la persona.
Este hábito crea una dependencia que dificulta el poder desarrollar una vida
saludable.
La acción que nosotros vamos a tratar la que se crea a las nuevas tecnologías.

2. Crece la adicción al móvil entre los jóvenes: el 45% ya se
considera adicto
45%
55%
Adicción en jóvenes
Adictos
No adictos

3. ¿Cómo sabemos siexiste adicción a las tecnologías?
Podemos hacernos las siguientes preguntas:
¿Hago uso de algún dispositivo mientras estoy haciendo otras actividades?
¿Me enfado con mis padres si me interrumpen mientras uso el móvil, juego a la
consola o veo la televisión?
¿Me cuesta dejar de usar algún dispositivo?
¿Prefiero quedarme en casa haciendo uso de las tecnologías antes que ir con
mis amigos o mi familia?

4. Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas podríamos estar hablando
de adicción a las tecnologías.
¿Cómo prever la adicción a las tecnologías?
Establecer un horario de uso de dispositivos tecnológicos
No usar los dispositivos cuando no sean necesarios

5. Hacer actividades con familia y amigos sin el uso del móvil
Hacer deporte
Si hacemos estas actividades habitualmente evitaremos una adicción a la
tecnología.