Educación emocional en los niños

2. Las emociones son un aspecto muy importante
de nuestras vidas, llamamos educación
emocional o inteligencia emocional cuando
aprendemos a controlarlas y gestionarlas de
manera eficiente.

3. • Percibir y expresar sus emociones
• Entender las emociones y sus consecuencias
• Regular las emociones propias y en los demás

4. Primero es importante enseñarles a los niños
cuáles son las emociones y que aprendan a
reconocerlas, lo ideal es que un niño de 5 años
ya pueda identificar por qué se siente contento
o por qué se siente enojado o por qué siente
miedo

5. Una vez identificadas cuáles son las emociones
lo siguiente es enfrentar al niño a estas
emociones, generalmente se van a sentir
superados es cuando aparecen las rabietas y
pataletas, como padres NO debemos reforzar
estas situaciones, pero cuando se calmen
debemos enseñarle la mejor forma de
enfrentar sus emociones y es hablando, lo
mejor es que desde pequeños aprendan a
expresar sus emociones.

6. Para lo anterior es importante fomentar el
desarrollo en la comunicación de los niños,
desde pequeños debemos jugar, hacerles
preguntas, enseñarles mediante el ejemplo a
dialogar, hacerles sentir que su opinión es muy
importante, así van creando confianza en sí
mismos y no tendrán miedo a expresar lo que
sienten.

7. Pero, así como hablar es importante, también
lo es escuchar, enséñale a guardar silencio
mientras otra persona habla, esto es algo que
se aprende con el ejemplo, cuando tu hijo te
hable préstale 100% atención, aprenderá que
debe hacer lo mismo con otras personas.
También es importante que cuando les hables
lo hagas de frente, mirándole a los ojos y
terminando con preguntas como: ¿has
entendido? ¿estás de acuerdo? ¿qué opinas?