Tips para combatir el estrés laboral

1. 1. Organiza tu tiempo.
El estrés laboral o estrés en el trabajo es un tipo de estrés
propio de las sociedades industrializadas, en las que la
creciente presión en el entorno laboral puede provocar la
saturación física o mental del trabajador, generando
diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino
también a la de su entorno más próximo.
Tips para combatir el estrés laboral
2. Prioriza tus actividades.
3. Verifica tus metas
objetivos e informes.
4. Duerme bien y
desconéctate de las
redes sociales
5. Haz dieta, ejercicio y
meditación .
Ningún trabajo en el
mundo es mas
importante que tu
salud.