Se ha denunciado esta presentación.
Se está descargando tu SlideShare. ×
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Anuncio
Próximo SlideShare
Salud Laboral
Salud Laboral
Cargando en…3
×

Eche un vistazo a continuación

1 de 11 Anuncio

Más Contenido Relacionado

Presentaciones para usted (20)

Similares a Estrés laboral (20)

Anuncio

Más reciente (20)

Estrés laboral

  1. 1. ESTRÉS LABORAL Presentado por: Karent Dayana Ochoa Camargo Estudiante técnico profesional en procesos administrativos en salud Universidad pedagógica y tecnológica de Colombia Tics
  2. 2. TEMAS: 1. Definición estrés laboral 2. Causas 3. Consecuencias 4. Riesgo psicosociales 5. Manejo 6. Manejo en los entornos laborales 7. 7 pasos para evitar el estrés laboral 8. Pausas activas
  3. 3. DEFINICIÓN ESTRÉS LABORAL La situación laboral en las personas es de mucho estrés ya que pueden haber varios factores como: si está empleado o no, si su trabajo le gusta o no, le apasiona o solo lo hace para cubrir sus necesidades económicas
  4. 4. CAUSAS DEL ESTRÉS LABORAL  Sobrecarga de trabajo.  Funciones que no le corresponden.  La monotonía en las labores diarias.  Falta de apoyo social en el entorno laboral
  5. 5. CONSECUENCIAS Se debe tener en cuenta que una persona no ejecuta sus tareas laborales con eficacia si está expuesto ante situaciones de estrés. Realmente, la aparición del estrés laboral va a desencadenar consecuencias diversas y numerosas tanto para los individuos como para la empresa  Consecuencias Psíquicas del estrés laboral Síntomas del estrés laboral a nivel físico
  6. 6. RIESGO PSICOSOCIALES La salud y los riegos ocupacionales en el trabajo, además de cobrar importancia desde el punto de vista de macroeconomía y del bienestar de los trabajadores
  7. 7. MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL El manejo del estrés laboral engloba todas aquellas recomendaciones que tienen por objeto mantener bajo control las situaciones de estrés en el entorno laboral, así como aquellas prácticas saludables que nos ayudan a minimizar sus consecuencias en nuestro organismo.
  8. 8. MANEJO EN LOS ENTORNOS LABORALES o Estimular la buena salud, promover el modelamiento de patrones saludables de comportamiento, interacción, alimentación, ejercicio, entre otros, que permitan un proceso de interiorización y apropiación de principios de bienestar, que evite o contribuya a la disminución del estrés negativo o Generar una cultura de colaboración mutua entre trabajadores.
  9. 9. LOS 7 PASOS PARA EVITAR EL ESTRÉS LABORAL Identificar todo aquello que te estresa en el trabajo Desarrollar respuestas saludables Establecer límites Tómate tu tiempo para descansar Aprende a relajarte Habla con tu jefe Consigue algunos apoyos
  10. 10. PAUSAS ACTIVAS Son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares por sobreuso asociados al desempeño laboral
  11. 11. REFERENCIAS  Estrés laboral, qué es, causas, síntomas y cómo gestionarlo. (2021, 13 marzo). Psicólogos en Madrid. https://www.manuelescudero.com/estres-laboral-que-es-causas-sintomas-y-como- gestionarlo/  infosalus. (2015, 1 junio). 7 pasos para combatir el estrés laboral. infosalus.com. https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-pasos-combatir-estres-laboral- 20141022091920.html  Panorama del estrés laboral en Colombia. (s. f.). Ámbito Jurídico. Recuperado 1 de octubre de 2021, de https://www.ambitojuridico.com/noticias/informe/laboral-y-seguridad- social/panorama-del-estres-laboral-en-colombia

×