Metodos de entrenamiento

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M

Miguel E

Métodos de Entrenamiento
Mejoran
Capacidad física y aumentan la resistencia.
Características
Extensividad Continua-variable Fartlek Intensividad Fraccionado Intervalico Repetitivo
Aplicaciones
Alto
rendimiento Aerobicos Anaeróbicos Competitivos
Beneficios
Velocidad Figura Salud Resistencia
Miguel Escobar
CI: 4.726398

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