Sesión de velocidad

1. ALUMNO/A: ……………………………………………… I.E.S. LA ROSALEDA. Ciclo Formativo TSAAFD
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Objetivo/s generales de la Sesión:Velocidad para niños………….………………………………………………………………………………… Contenidos de la Sesión:Ejercicios sobre velocidad………………………………………………………………………………………………….  .Conceptuales:… Esquemas motores básicos y adaptados: del movimiento genérico a las habilidades básicas como movimiento organizado.  Las capacidades físicas básicas como condicionantes de las habilidades.  Formas y posibilidades de movimiento.  La competencia motriz: aptitud global y habilidad.
…………………………………………………………………………………………………………………………..  .Procedimentales: ……Prevención y estructuración del espacio en relación con el tiempo (velocidad, trayectoria, interceptación).  Mejora de las conductas motrices habituales a través del ajuste neuro-motor.  Experimentación y utilización de las habilidades básicas en diferentes situaciones y formas de ejecución (desplazamientos, giros, saltos, manejo de objetos: botes, desplazamientos con balón, lanzamientos y recepciones).
…………………………………………………………………………………………………………………. ..  .Actitudinales: ……………Valoración y aceptación de la propia realidad corporal, sus posibilidades y limitaciones, y disposición favorable a la superación y el esfuerzo.  Seguridad y confianza en sí mismo y autonomía personal (sentimiento de autoestima, autoeficacia y expectativas realistas de éxitos).
Profesor/a:.Sergio Morales Moreno y Alejandro Ruiz Fernandez................................................. Nº sesión ............... Módulo:……………………….…….…………………………. Unidad:......................................................................................... Fecha: 14/12/2014……… Observaciones:....................................................................................... ...........................................................................................

2. ALUMNO/A: ……………………………………………… I.E.S. LA ROSALEDA. Ciclo Formativo TSAAFD
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 Participación en actividades diversas, aceptando la existencia de diferencias en el nivel de destrezas.  Interés por mejorar la calidad del propio movimiento.  Responsabilidad hacia el propio cuerpo y valoración de la importancia práctica de actividades físicas, de un desarrollo físico equilibrado y de la salud.
………………………………………………………………………………………………………………. Material a Utilizar:Conos, vallas, miniporterias y balones.…………………………………………………………………………………………………………… Ubicación:Espacios exteriores o interior que sean lo suficientemente amplios para realizar los ejercicios como un pabellon o unas pistas.……………………………………………………………………………………………………………………. Representación gráfica Planteamiento, Tarea, Actividad Organización Repeticiones/ Distancia/Tiempo Metodología Objetivo Específico
1. 2. 1. Colocamos 6 conos en diagonal. (6 conos por cada niño. Con distancias de separación de entre 4-5 metros. Los niños deben salir al pitido tocar un cono abajo lo más rápido posible y luego salen a la disputa de un balón, el que toca primero balón es atacante y el otro defensa, objetivo llegar a portería y hacer gol. El jugador que más goles consiga en cada serie gana. Jugador que gane 2 series, será campeón, el perdedor realiza castigo. 2. Colocamos 3 conos diferentes cada 5 metros, el jugador tiene que llegar al primer cono y volver, llegar al segundo y volver, llegar al tercero y volver y se juega un balon, realizando una La mayoría de los ejercicios están diseñados para que los realicen los alumnos de forma individual. Sólo al final de la sesión se formarán parejas, pero para poder dividir la clase en dos grandes grupos de una forma sencilla.
1.5repeticiones/3 series 2. 5 repeticones/3 series 3. 5repeticones/3 series 4. 10 repeticones cada jugador Lo que se va a realizar en esta sesión no es una prueba de 100 metros, sino lo que se pretende es que los alumnos vayan acomodándose a la toma de decisiones. La velocidad de reacción es muy importante en los cien metros, tanto o más que el desarrollo en sí de la carrera. El método que
Velocidad maxima, velocidad gestual y velocidad de reacción.

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3. disputa de balon similar al ejercicio anterior. 3. Colocamos unas pequeñas vayas para realizar multisaltos. Los jugadores en el centro realizan un salto delante, minivaya frontal, un salto atrás, realizando un salto y chocan con los ombros, y realizando desplazamientos laterales llegan saltan a delante en lateral mini vayas frontales y de nuevo atrás desplazamientos laterales de nuevo al centro, saltan y salen a la disputa de un balon. 4. Realizamos un campo con 4 miniporterias o 4 conos en esquinas. Un jugador tiene el balon y el otro intenta robar, cuando se produce el robo, el entrenador dice 1 numero (Cada porteria tiene asignada un numero) El jugador cuando roba y escucha el numero debe salir desplazado rapidamente hacia ese lugar . * Jugador que pierda realiza castigo. se va a aplicar es bastante indirecto, puesto que a los niños se les van a exigir patrones motores muy parecidos a los que se dan en los 100 metros pero de forma que ellos no se den cuenta. Cada uno tiene que darse cuenta de las posturas o de la calidad del movimiento que adoptan a lo largo de los juegos.

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4. Representación gráfica Planteamiento, Tarea, Actividad Organización Repeticiones Distanc.- Tiempo Metodología Objetivo Específico

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