Este documento describe la técnica del lay up en baloncesto. Explica que el lay up implica lanzar el balón hacia el canasto con una sola mano desde cerca. Detalla cuatro tipos de lay up y los pasos para realizar un lay up regular, incluyendo el patrón de pies "derecha-izquierda-salto" y mantener el balón simétrico al piso. Finalmente, introduce conceptos matemáticos como ángulos y porcentajes para referirse a la secuencia de pasos y optimizar la precisión del tiro.

1. Ariana Gonzales Aponte 27 de febrero de 2012
Irving R. Fonseca
Ricardo Cartagena
Eduard G. Torres Santiago TEED-3008 Sección 705
Emanuel Torres Martínez
Nelson G. Rivera Rodríguez
Jason J. Reyes Negrón Prof. William Sandoval
Tema: Técnica de “Lay Up” en el deporte del baloncesto
I. Lay up
A. Esta técnica se basa en realizar un tiro o lanzamiento con una sola mano desde
un punto cercano al canasto, en el cual un jugador tira la bola en dirección al
canasto, utilizando constantemente el tablero.
II. Tipos de Lay up
A.Lay-up, Regular
B. Lay-up de dos pies
C. Jump Stop Lay-up
D. Reverse Lay-up
III. Pasos para la realización del Lay up Regular
A. El trabajo con los pies para el lay-up básico es “derecha-izquierda-salto” desde
el lado derecho y desde el lado izquierdo es “izquierda-derecha-salto”.
B. En un intento por el lado derecho, la pierna derecha debe ser levantado para
que el muslo este paralelo al suelo. En el lado izquierdo es lo mismo, excepto la pierna
izquierda se levantará en forma paralela.
C. De forma imaginaria podemos ver que la pierna derecha está unida al brazo
derecho por una cadena. Cuando el brazo derecho va a realizar el tiro, la pierna derecha
subirá con él. (Viceversa) con el lado izquierdo.
D. Una vez que los jugadores han dribleado el balón desde la línea de tres puntos,
se establece un juego de piernas, ya sea el de “derecha-izquierda-salto” o el de
“izquierda-derecha-salto”.
E. Al driblear el balón realizando un lay-up regular, no debe pararse mientras
driblea. Al alcanzar el punto de “derecha-izquierda-salto” agarra el balón con ambas
manos y continúe el “laying” con el balón hacia arriba y contra del tablero.
IV. La matemática del lay up
A. La utilización de los números para referirnos a la secuencias de pasos.
B. Segmentos que conectan la distancia y elevación entre la rodilla y el codo.
C. Mantener el balón en forma simétrica al piso para proteger el balón de la
defensa.
D. La rodilla debe formar un ángulo de noventa grados en el proceso de extensión
de brazo y elevación para ingresar el balón al canasto.

2. E. Vértices del cuadrado del tablero, es el punto dulce para que cualquier balón
penetre el canasto.
F. Porciento