Sessión 3.9.2014

1. EQUIPO: ENTRENAD. Nº SESIÓN 2
FECHA: ENTRENAD. Nº JUG. 8
HORA: CAMPO: AUSENTES
T: 17:30(10')
T: 17:40(10')
control y pase como el ejercicio analitico
T: 17:50(20')
Conduccíon y regates como el ejercicio analitico
hacemos pareja.
- un jugador lanza el balon al otro y otro jugador da el pase al pecho del
compañero con el pie interior.
- sigue utilizando 2 pies alternativamente.
- Si ha hecho bien 5 veces, cambia el lanzador por el pasador.
y hacemos otra opciones
- pasa en el peine
- control de muslo y pasa en el peine
- contorola de pecho y pie interior y pase
- pasa con la cabeza
- controla con el pie interior y pase
- control con la planta de pie y pase
- control con el peine y pase
EJERCICIO 2 OBJ: cambiar la direccíon de conducción y regates
cada jugador regatea en frente de cada cono.
Despues de regatear al ultimo cono, chuta a la portería.
(desarollo)
regatear
· con pies interiores
· con pies exteriores
· el regate de cruyff
· el regate de sacar el balon
· con la finta de Matthews
· con la finta del tiro
· con la finta de tijeras
· proteger el balon con el mano y el cuerpo y regate
· protege el balon con el mano y el cuerpo y finta y regate
* de depende del nivel de jugadores ajusto la tarea.
(atento!)
cada jugador puede andar y hacerlo despacio para adaptar y acostumblar la
forma.
Lo mas importante no es el rapidez sino precisión de la forma.
utilizar con los dos pies.
OBJ: preparar la fisica y la psicologica
carrera continua 3' y estiramiento 5'
EJERCICIO 1 OBJ: tecnica analitica(control y pase)
Tetsuhiro Horie
3/9/2014
energia
Carentamineto

2. T: 18:10(20')
Conduccíon y regates
T: 18:30(25')
la salida de balón en zona 1 y la presión
EJERCICIO 4 OBJ: la salida de balón en zona 1 y la presión
EJERCICIO 3 OBJ: conduccíon y regates en situación global
(desarollo)
.Montamos 2 cuadorantes como el imagen del izquierdo
· El azul pasa el balon al atacante y el atacante regatea al azul y pasa la
cualquiera portería con la conducción.
· Si la defensa roba la balón y intenta a pasar la cualquiera porteria contra con
conducción.
· Si acaba un turno, cambiamos el ataque por la defesa.
(mas desarollo)
Si han adaptado muy bién ,haremos 2grupo de 1x1 en el mismo cuadrante.
objetivo
Mejorar la visión de peliferica.
mejorar el regate.
mejorar al observacion del espacio.
mejorar la defensa
mejora la transición de ataque a defensa y de defensa a ataque
- Si los azules pasan a la porteria cualquiera por 3 porterias de conos, cuenta
un gol.
- Los rojos atacan una porteria grande.
- Sempre saca del portero.
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