INICIACION, FOMACION Y DESARROLLO

1. Agosto 2009
LEF RENE DÍAZ MONTEJO

2. FUNCIONES DEL REMATE:
En los inicios del VB el remate no existía, el 3er. pase se daba de
dedos.
Lleva una trayectoria descendente.
Es el gesto técnico más complejo, pero por la motivación que
despierta, todos quieren aprenderlo y por ello, se aprende con
relativa facilidad.
Hay acuerdo en que se debe enseñar de forma ANALÍTICA, por
fases (A, B, …A+B, C,…A+B+C,…)
Se remata preferentemente por zonas 4 y 2.
El brazo ejecutor debe ser el más cercano al balón, por lo que los
zurdos rematan por zona 2 y por 4 los diestros.
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3. Paso 1
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4. Paso 2
IMPULSO O BATIDA y SALTO:
Es la transformación de la velocidad de la carrera
en ascenso vertical.
Es una posición dinámica, no se para.
Los brazos están lo más atrás posible.
El ángulo entre el muslo y la pantorrilla es inferior
a 110º y el de el muslo y el tronco no debe ser
inferior a 90º.
Al inicio de la batida el C.G. está por detrás.
La acción de los brazos es pendular, de atrás
hacia abajo y después por delante y hacia
arriba.
La acción es explosiva. Se salta ligeramente hacia
adelante, aunque en iniciación se enseña
saltando en vertical.
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5. PPaassoo 33
ARMADO DEL BRAZO:
En la fase final ascendente del salto, el cuerpo y
las piernas se relajan.
El cuerpo va hacia atrás y el brazo contrario al
brazo ejecutor se queda adelante y arriba..
El brazo ejecutor va hacia atrás manteniendo el
codo por encima del hombro, el brazo
perpendicular al suelo y el antebrazo paralelo.
El armado se puede hacer DIRECTO o INDIRECTO,
en este caso el codo gira hacia atrás
manteniendo el antebrazo por encima de él,
para terminar en la posición del armado
directo.
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7. PPaassoo 44
GOLPEO O DESARMADO DEL BRAZO:
El golpeo se produce sobre todo por la acción
del antebrazo. El contacto con el balón es
con la mano abierta, con toda la mano y
con una acción final de muñeca.
El brazo opuesto al brazo ejecutor va hacia
abajo para ayudar al ejecutor a subir y a
producir su extensión. Uno tira del otro.
PPaassoo 55
5.CAÍDA.
Es importante caer sobre los dos pies. La
caída es en punta- talón con una flexión de
rodillas. Hay que estar preparados para la
acción siguiente.
La toma de contacto con el suelo depende de
varios factores como: la altura y distancia a
la red en el remate.
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8. Objetivo:
Conocer los diferentes direcciones del
remate
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO
(POR ENCIMA DEL HOMBRO)
..........El brazo se desplaza en el momento
del contacto hacia el hombro contrario.
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO
Cuando REMATE termina DE la FRENTE acción CON de GIRO remate DE el LA cuerpo MANO
del
jugador termina en dirección contraria al
desplazamiento inicial.
La mano describe una dirección, diferente a la
carrera de impulso y dirección original del brazo.
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9. FASES DIFERENCIALES DEL REMATE:
CARRERA.
Se emplean 2, 3 ó 4 pasos.
Son alternativos, progresivamente más largos y acelerados. Los 3
pasos del remate son (1º: corto y lento, 2º: más largo y rápido y
3º: muy largo y muy rápido).
La trayectoria de la carrera cuando se remata de zona 4 suele ser
diagonal y frontal cuando se realiza desde zona 2, igual que la
posición del rematador.
La posición final para la batida, el pie contrario al brazo ejecutor,
ligeramente adelantado e incluso girado hacia adentro (como
ayuda para el frenado).
El pie que entra en el penúltimo paso apoya TALÓN-PUNTA, el
último apoyo plano.
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