2. Grupo de ideas que difieren de la
realidad, una cortina de humo que mata el
desempeño físico del ser humano
común, junto con expertos, actividades y
lecturas se eliminaran de manera eficaz
los mitos que se puedan tratar y al mimo

4. Aparatos tan comunes como la misma ropa
para algunos pero solo son de fin estético
practico, no son correctamente utilizados
como medios para mejora física.

8. Si un deportista tiene alguna actividad física
de carácter sexual previamente a una
justa de competición el mismo no tendrá
un buen desarrollo en la misma y por ende
no obtendrá el resultado buscado, un
fracaso tal por un momento de placer.

9. -Edson Arantes do Nascimento "Pelé"

10. Según el enfoque medico solo se pierden
ciertas sustancias que no son regeneradas
a tiempo con una comida balanceada o
una buena comida después del acto.

11. A recomendación de la abstinencia
y prohibición de tener relaciones sexuales
antes de las competencias carece de bases
fisiológicas y científicas.

13. Si bien hay que adecuar el entrenamiento a
cada persona y sus particularidades, no
tener estado físico no es un impedimento
para comenzar a ejercitarse

14. “Para las personas que tienen un estado de salud
normal, lo más importante es acudir a un gimnasio
que cuente con profesionales, preferentemente
profesores de educación física, que le hagan una
evaluación antes de comenzar.”
-Marco Córdova, kinesiólogo de Vida integra

15. Quién será tu entrenador sabrá guiarte
para avanzar progresivamente y adaptar
tu cuerpo al entrenamiento de mayor
intensidad