1. LA PSICOLOGÍA
HUMANISTA
AUTORREALIZACIÓN,
DESARROLLO Y CRECIMIENTO
PERSONAL

2. 3. LA TEORÍA DE LA
PERSONALIDAD DE MASLOW:
La persona autorrealizada

3. ACLARACIONES PREVIAS SOBRE LA
PSICOLOGÍA HUMANISTA
• Es una psicología de la salud,
no de la enfermedad
• No se centra en casos clínicos,
sino en personas sanas, pero
tal vez “insatIsfechas”
• Pretende ayudar a la persona
a autorrealizarse
• Maslow se apoya para ello en
una teoría de la personalidad

4. Otras teorías de la personalidad
ya estudiadas
• PSICOANÁLISIS:
• La personalidad es el resultado
del juego de fuerzas entre el
ello, el yo y el superyó
• La mayor parte de estas
fuerzas son inconscientes
• Se forja principalmente en la
infancia y su desarrollo es
paralelo al de la sexualidad
• CONDUCTISMO:
• La personalidad es
resultado del
aprendizaje.
• El refuerzo social juega
un papel muy
importante en este
aprendizaje
• También la imitación

5. La teoría de la personalidad de
Maslow I
• La personalidad de cada uno se basa en su
naturaleza interna, que es biológica e
innata; en parte individual y única, y en
parte común a otros individuos
• Entre los elementos comunes hallamos
ciertas necesidades naturales
(motivaciones)
• Estas necesidades naturales básicas son:
fisiológicas, de seguridad, de afecto y
aceptación, de autoestima y valoración, y
de autorrealización

6. La teoría de la personalidad de Maslow II
• Estas necesidades naturales no llevan a la maldad;
por lo tanto, la naturaleza interna del ser humano
no es mala
• La maldad y la crueldad humanas no están en la
naturaleza, sino que surgen de la frustración
(cuando uno no puede satisfacer sus necesidades)
• La naturaleza interna de cada uno tiende a
ocultarse por la presión social y familiar, las
expectativas de los otros, etc...

7. La teoría de la personalidad de Maslow III
• Pero para vivir bien hay que sacarla a la luz;
esto es un proceso y se llama
AUTORREALIZACIÓN
• La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO
que no acaba nunca; el ser humano está en
continua evolución; es un proceso.
• La autorrealizacción es la motivación
fundamental de las personas
• Maslow propone un MODELO IDEAL DE
PERSONA AUTORREALIZADA (utópico)

8. La AUTORREALIZACIÓN es
un PROCESO que no acaba
nunca
El ser humano está en continua
evolución; es un proceso.

9. Autorrealizarse significa...
• Darme cuenta de mis
potencialidades y
desarrollarlas
• Desarrollar mi
capacidad de escoger y
decidir
• Desarrollar mi
creatividad
• Conocerme
gradualmente más a mí
mismo

10. LA PERSONA
AUTORREALIZADA I
• Satisfecha (necesidades)
• Se acepta (no vergüenza,
no culpa)
• Percepción clara de la
realidad
• Espontánea, sencilla,
natural
• Resuelve sus conflictos
• Disfruta la soledad

11. LA PERSONA
AUTORREALIZADA II
• Autónoma e independiente
• Sabe gozar de la vida
• Buenas relaciones
interpersonales
• Riqueza de reacciones
emocionales
• Talante democrático
• Sentido del humor; no
agresiva

12. LA PERSONA
AUTORREALIZADA III
• Es creativa
• Gran capacidad de amar
• Empatía
• Solidaridad
• Goza de experiencias
cumbre

13. En la práctica la persona autorrealizada es
aquella que...
• Tiene cierto grado de
madurez y equilibrio
• Tiene cierto grado de
autoconocimiento
• Sigue aprendiendo
cada día sobre su
manera de ser
• Frecuentes
experiencias cumbre

14. ¿QUÉ SON LAS
EXPERIENCIAS CUMBRE? I
• Son hechos concretos o experiencias que
marcan la manera de ser de la persona y su
manera de comprender la vida
• Ejemplos: Un viaje, un momento de
inspiración, tener un hijo, la muerte de un
ser querido, un poema, un libro, la
contemplación de un paisaje, el amor, una
conversación o una relación personal

15. EXPERIENCIAS CUMBRE:
Características
• Momentos de extrema
felicidad, plenitud o
autenticidad
• Marcan un antes y un
después
• Aumentan el
autoconocimiento
• Clarifican la visión de la
realidad y de la vida;
aportan una percepción
diferente

16. LAS EXPERIENCIAS
CUMBRE: Efectos beneficiosos
• Efectos terapéuticos
• Cambia mi
autoconcepto
• Cambia mi visión de
las cosas y de los otros
• Facilita nuestra
creatividad
• Aumenta las ganas de
vivir

17. 4. LA TERAPIA HUMANISTA

18. DOS ENFOQUES EN
PSICOTERAPIA
• INTERVENCIONISTA:
• ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a una persona?
• Conductismo, Psicoanálisis, Psicología cognitiva, etc....
• NO INTERVENCIONISTA, TERAPIA NO DIRECTIVA:
• ¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar
para su propio desarrollo, respetando su proceso personal?
• Psicología humanista.

19. ENFOQUE
INTERVENCIONISTA
• Busca curar, tratar.
• Aconseja
• Interviene
• Da pautas de conducta
• Dirige al paciente
• Relación desigual (de
poder): psicólogo-
paciente

20. ENFOQUE HUMANISTA:
Terapia centrada en el cliente
• Clientes, no pacientes
• Importancia de la relación
personal entre iguales, no de
autoridad.
• Ambiente de total confianza:
expresión auténtica de
sentimientos y pensamientos
• No directiva (no aconseja, no
da pautas...)
• Metas: autoconocimiento,
autoaceptación, madurez,
progresiva autorrealización

21. ¿Qué debe hacer el terapeuta para lograr el
ambiente de confianza y aceptación?
• Expresar con autenticidad
sus propios sentimientos
• Escuchar activamente:
Comprender los puntos de
vista del cliente, seguirlo en
sus comentarios y reforzarlos
• Practicar la empatía
• Hacer de espejo psicológico
• Y, sobre todo, no juzgar

22. ¿Para qué? ¿Cuál es el obejtivo?
• El autoconocimiento:
Atreverse a conocer sus
prejuicios, complejos,
sentimientos, tendencias
automáticas.... (primer paso)
• La autoaceptación como
segundo paso para cambiar y
crecer
• Madurez progresiva
• Desarrollar la vida de forma
satisfactoria.
• Autorrealización progresiva