2. Es una actividad basada generalmente en
un ejercicio físico intenso,
generalmente ejercicio anaeróbico,
consistente la mayoría de veces en el
entrenamiento, actividad que se suele
realizarse en gimnasios, y cuyo fin suele ser
la obtención de una musculatura fuerte y
definida, así como mantener la mayor
definición y simetría posible de la misma.
3. Comer como un fisiculturista te ayudará a
perder grasa, a desarrollar tu masa muscular,
y a mantener tu peso ideal si te apegas a la
alimentación correcta.
