saber lo que te pasa si eres obeso

2. La obesidad es la enfermedad crónica de
origen multifactorial prevenible que se
caracteriza por acumulación excesiva de
grasa ohipertrofia general del adsioso en el
cuerpo
Estos cambios están hechos por la grasa que
comen ellos mismos o también puede que el
cuerpo cambia por la comida que un día
comiste de niño, pero eso pasa en todas las
vidas del mundo pero algunas personas
quieren cambiar y usan algunas dietas .

3. Columna1
personas con
obesidad y sin cosas
medicas
personas sin obesidad
personas que tienen
obesidad y están en
hospital

4. Para bajar de peso puedes hacer
esto:
Tomar una dieta balanceada
Hacer ejercicio
Tomar mucha agua
No comer mucho
No quedarse nada más acostado

5. 0
5
10
15
20
25
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35
40
45
cancer en
el estomago
cualquier
cancer
obligados a
una dieta
bichos en la
pansa
personas con obesidad
personas con
obesidad

6.  Ya saben que con la pansa, pero luego
se operan pero se da cuenta en algo en
la nuca ahí hay como lonjitas.
 Y les duele mucho la pansa, les da
diarrea y vomitan estos son los
elementos que las venas se están
tapando.

7.  Las venas se tapan porque la grasa se
hace como tipo de masa y cuando
pasa por las venas instruye y no deja
pasar a la sangre.

8.  Esto pasa así pero
toda persona
engorda todo
tiempo, las modelos
hacen ejercicio pero
después ya cambia
su cuerpo
completamente

9.  Si siente unos dolores en la pansa, tiene
diarrea o se ve sus venas en muchas
partes del cuerpo y le duele, vaya a su
medico.

10.  Te puede dar diarrea
 Te sube la presión
 Puedes tener diabetes
 Cáncer
 Enfermedades
cardiovasculares
 Hipertensión arterial
Nota
 El sobrepeso y la
obesidad son el quinto
factor principal de
riesgo de defunción
en el mundo. Cada
año fallecen por lo
menos 2,8 millones de
personas adultas
como consecuencia
del sobrepeso o la
obesidad.

11.  Puede que tenga una dieta pero lo
malo es que si la persona se altera
tendrá que consultar a un psicólogo y
tendrá que ir al hospital muchas veces
para que la pesen.

12.  Grasas
 Menos del 30% del
valor calórico total
con distribución de
10% de ácidos
grasos
saturados, 10%
poliinsaturados y 10%
monoinsaturados.
 Proteinas
 0,8 g/kg/día más
1,75 g de proteínas
de alto valor
biológico por cada
100 kcal de déficit
calórico propuesto.
Son necesarias para
la mantención de la
masa magra.

13.  Carbohidratos
 Debe considerar 100
g como
mínimo, para
preservar las
proteínas, prevenir la
cetosis y evitar
grandes oscilaciones
en el peso por
cambios en el
balance hídrico.
 Alcohol
 Poco consumo o
definitivamente
suprimirlo. Aporta 7
kcal/g.