1. Climaterio y Menopausia
Lic. Ruth Chura Muñuico
UpeU

2. Climaterio
• El Climaterio es un período
de tiempo durante el cual
la mujer pasa de la vida
reproductiva a la no-
reproductiva.
• Inicia en promedio a los 40
años de edad y se
caracteriza por una
disminución de la actividad
ovárica y se prolonga
hasta la senectud.
• Griego Klimater : cambio
de vida.

3. Menopausia
• La Menopausia es simplemente la
fecha de la última menstruación,
en la vida de una mujer mayor de
40 años y se hace alusión a ella
cuando han pasado 12 meses sin
que haya presentado sangrado
vaginal.
• De este modo, la menopausia
marca el fin de la vida fértil de una
mujer.
• Biológicamente, acaba tanto la
ovulación como la liberación de
estrógenos por parte de los
ovarios.
• Griego Meno Pauris

4. Cuando se acerca la
menopausia
• La edad promedio de aparición u
ocurrencia de la menopausia es
de los 45-51 años.
• Depende de los hábitos de vida y
raza

5. Síntomas mas comunes
• Todos los síntomas de la menopausia a corto
mediano y largo plazo son el resultado de una
Deficiencia de hormonas sexuales
Los principales síntomas o signos a corto
plazo son:
 Ciclos irregulares
Bochornos (sofocos)
 Sudoración Nocturna.
 Alteraciones en el estado de ánimo, y
disminución en el interés sexual

6. Síntomas mas comunes :
Posteriormente se presenta:
 Sequedad vagina
 Incontinencia urinaria
 Infecciones urinarias frecuentes
 Envejecimiento de la piel
Y a largo plazo:
 Osteoporosis
 Enfermedades
Cardiovasculares

7. Otros:
• Sensación de falta de aire
• Palpitaciones
• Modificaciones en la presión arterial
• Mareos
• Nauseas
• Vómitos ,meteorismo
• Estreñimiento o diarrea

8. TIPOS:
• ESPONTÁNEA: es el cese gradual y
progresivo de la función ovárica alrededor
de los 50 años.
• ARTIFICIAL: debido a una cirugía
• PRECOZ: causada por la insuficiencia
ovárica 5 años previa a la considerada >
45 años.
• TARDÍA: Producida 5 años posterior a la
edad considerada.

9. Factores que modifican la
menopausia
• Genético
• Climatológicos
• Estado civil
• Factores socio demográficos
• Paridad
• Tabletas anticonceptivas
• Hábito de fumar

10. Incontinencia urinaria
• Debido a su frecuencia entre
mujeres posmenopáusicas y
el hecho de que muchas de
ellas informan el inicio de
sus dolencias durante o
después de la menopausia,
la deficiencia de estrógenos
también ha sido investigada
como una causa específica.

11. Osteoporosis
• La osteoporosis es un
trastorno en el cual se
deterioran los huesos
debido a una pérdida
excesiva del tejido óseo.
Esta pérdida de masa ósea
resulta en una
susceptibilidad aumentada a
las fracturas.

12. Terapia Hormonal TH para la
menopausia
• La TH se usa desde hace muchos
años. Y su uso brinda grandes
beneficios.
Actualmente existen una amplia
variedad de preparados de TH con
ingredientes y rutas de aplicación
diferentes, lo que significa que la
terapia puede adaptarse mejor a
las necesidades individuales de
cada mujer

13. Consejos
• Papayas y tomates: Más
bondades se descubren día a
día en los alimentos. Y lo que
antes era válido para el vino,
ahora se sabe que la Papaya
tiene similares poderes
antioxidantes y por tanto
ayuda a mantener la juventud
de todo el organismo

14. Ejercicios
• Ejercicios suaves indicados para mejorar
la calidad
de vida en la menopausia, mejorando la
forma
física y anímica de la mujer, y
favoreciendo el mantenimiento de la masa
ósea y muscular

15. Abundantes líquidos
• Se sabe que durante el
climaterio, toda la piel se
deshidrata, por lo cual es
aconsejable beber bastante
agua.

16. Dieta
• El Climaterio constituye un
periodo en la vida de la
mujer en donde las
necesidades nutricionales
cambian y se necesita
llevar una dieta rica en
vegetales, frutas y calcio y
baja en
grasas, alcohol, calorías y
cafeína.

17. Dieta rica en vitaminas
• Amigas de Piel
• Las vitaminas son grandes aliados de nuestra piel y conviene
tenerlas presente a la hora de alimentarnos porque sus beneficios
son sorprendentes:
• Vitamina A: Con acción antioxidante, se encuentra en frutas,
verduras y también en numerosos cosméticos. El “retinol” es un
derivado dela vitamina A, que disminuye las arrugas superficiales y
reduce la aspereza cutánea.
• Vitamina C: Fundamental para la producción de colágeno del que
depende la elasticidad de la piel. Ejerce una importante acción
antioxidante y fotoprotectora. Está presente en la naranja, el kiwi y
en algunos cosméticos.
• Vitamina E: Se encuentra en los frutos secos, los aceites naturales,
las aceitunas y cereales integrales. También se aplica en cremas,
contribuyendo a retardar el envejecimiento prematuro.

18. Diagnósticos de enfermería
• Alteración de patrones sexuales
relacionado a falta de conocimientos
• Disfunción sexual relacionada a signos y
síntomas propios de la enfermedad.
• Alteración del patrón del sueño
relacionado con estrés efectos de la
enfermedad.
• Ansiedad relacionado a sentimientos de
desesperanza y cambios.