Cómo prevenir la gripe aumentando los niveles de glutatión
1. PREPARÁNDOSE PARA LA
GRIPE Ponga las probabilidades a su favor
El aire está fresco, las hojas han cambiado a hermosos colores y se están cayendo, la nieve se está
acumulando sobre el césped y montones de Kleenex caen al suelo alrededor de la papelera. ¡La
temporada de gripe ha llegado!
Se ha prestado mucha atención a los virus de la influenza (comúnmente conocida como gripe),
debido a la amenaza de las epidemias de gripe que resultan de la mutación del virus a una forma
más agresiva. Se están desarrollando medicamentos antivirales más nuevos. Sin embargo, los
enfoques alternativos para luchar contra la gripe están mostrando un alto potencial. Elevar los
niveles naturales de "glutatión" del cuerpo es una estrategia que promete mucho. Comencemos por
mirar algunas cosas simples a las cuales debemos referirnos.
LO BÁSICO
DR. JIMMY GUTMAN
Asesor Médico Sénior
¿Qué le dijo su madre? Escuchar a mamá suele mantenerle alejado de los problemas...
Más allá de los consejos de la madre,
¿cuál es la mejor manera de prevenir la gripe?
VACUNAS
¡Lávate las manos!
El virus de la gripe es en realidad una criatura muy delicada que no va a
vivir mucho tiempo fuera del ambiente cálido y húmedo de un ser vivo.
Es muy sensible a los jabones y detergentes y se mata rápidamente con
una buena limpieza. Pregunte a cualquier inmunólogo o un microbiólogo
y ellos le dirán, que la manera más importante de reducir las enferme-dades
infecciosas es lavándose las manos.
¡Cúbrete la boca!
Secreciones nasales, orales y pulmonares pueden contener millones de
virus. Estornude en una habitación y extenderá una maravillosa cortina
invisible de contaminación viral. Si está enfermo, quédese en casa y
tenga consideración de sus compañeros de trabajo. Estornude o tosa en
el brazo o en alguna tela. Los pañuelos terminan llevando el virus por
todas partes. Y, ¿adivine qué? ¡Lávese las manos!
¡Limpia!
Escritorios, pasamanos, bolígrafos, teléfonos e interruptores eléctricos
son lo que llamamos vectores; un medio de transporte al cual un virus
puede adherirse a la espera de la próxima víctima inocente. Un virus de
gripe puede sobrevivir durante una hora o más en estas superficies si no
se eliminan mediante un lavado adecuado.
¡No te rasques la nariz!
En promedio, la gente se toca la cara entre seis y doce veces por minuto.
Llevarse la mano a la cara permite que el virus entre en la nariz, la boca y
los ojos, las superficies perfectas para que la gripe entre al torrente
sanguíneo. Si es absolutamente necesario rascar la nariz... ¡lávese las
manos!
Aunque hay escuelas que sugieren evitar la "vacuna contra la gripe", ésta
sigue siendo uno de los pilares fundamentales de la prevención.
Claramente, algunos años la vacuna contra la gripe va a ser más efectiva
que en otros años. Aunque hay complicaciones y peligros potenciales al
recibir una vacuna contra la gripe, sigue siendo recomendable que varios
grupos de personas con alto riesgo la reciban.
TRATAMIENTO ESTÁNDAR
El sentido común prevalece aquí. Comer bien, dormir bien, mantenerse
bien hidratado, y hacer las cosas que tiene que hacer para asegurar que
su cuerpo está al máximo para combatir enfermedades.
Si usted se enferma de gripe, los médicos recomendarán reposo, mucho
líquido, medicamentos de venta sin receta para la fiebre, molestias y
dolores, y ocasionalmente los descongestionantes o supresores de la tos.
Los antibióticos no son efectivos contra los virus, pero a veces se pueden
prescribir si el médico piensa que hay una infección secundaria con
bacterias - como una sinusitis o una infección del oído.
El tratamiento estándar no hace nada directamente para contrarrestar el
virus de la gripe. La idea es hacer que los síntomas sean más fáciles de
tolerar.
2. AUMENTAR
EL GLUTATIÓN La teoría y la evidencia de laboratorio detrás del aumento del glutatión para combatir el virus de la influenza, estimularon
varios equipos de investigación a hacer pruebas en humanos. Aunque algunas de estas pruebas tienen algunos años de
antigüedad, estas están siendo estudiadas con renovado interés, dada la aparición de especies más mortales.
Un grupo de científicos europeos de la Universidad de Génova, Italia, fue uno de los primeros en realizar una prueba impor-tante
sobre el aumento del glutatión en una infección influenza humana. A los sujetos se les dio ya sea placebo o NAC
(N-acetil-cisteína). NAC es un medicamento que eleva el glutatión. Tiene algunas desventajas sobre Immunocal porque a
menudo hay efectos secundarios. Tomaron esto durante seis meses superponiéndose a la temporada fuerte de gripe. Los
participantes mantuvieron un registro diario de sus síntomas y de su estado de salud, y algunos se pusieron a prueba en busca
de anticuerpos contra la gripe.
Aunque NAC no proporcionó una protección
completa contra los gérmenes de la gripe,
su efecto fue "sorprendente"
según el estudio.
Examinando quienes tomaban NAC con casos
de gripe confirmados por laboratorio, sólo una
cuarta parte de ellos desarrolló síntomas.
En cambio, cerca del 80 por ciento de los
hombres y mujeres que tomaban placebos
desarrollaron claros síntomas de gripe. Esto representó una
importante reducción de la probabilidad de tener síntomas de gripe
mediante el aumento de glutatión. Además, nueve de las diez personas en este estudio, que no necesitaron pasar mucho
tiempo en cama, estaban en NAC. Por último, las personas en las que el nivel de glutatión estaba elevado habían disminuido
los síntomas, disminuyeron la gravedad de los síntomas y necesitaron un plazo corto para recuperarse.
De Flora et. al. 1997
0% 10%
NAC Placebo
20% 30% 40%
PORCENTAJE DE POPULACIÓN
INFECCIONES Y SÍNTOMAS
Infectados
sin síntomas
Infectados
con síntomas
Infección
no detectada
Infección
detectada
INFECCIÓN DETECTADA Y SÍNTOMAS OBSERVABLES NAC VERSUS PLACEBO
De Flora et. al. 1997
SÍNTOMAS
50% 60% 70% 80% 0% 10%
NAC Placebo
20% 30% 40%
PORCENTAJE DE POPULACIÓN
Tos
Garganta irritada
Secreción nasal
Dolor de cabeza
Fiebre
Catarro
Mialgia/artralgia
Falta de apetito
Astenia
FRECUENCIA DE LOS SÍNTOMAS DE GRIPE NAC VERSOS PLACEBO
50% 60% 70%
Más recientemente, los investigadores de la Universidad de Emory en Atlanta, Georgia, publicaron un artículo titulado
"La inhibición de la infección de la gripe por el glutatión". Este equipo utiliza dos cultivos de tejidos y organismos vivos para
probar si el aumento de glutatión suprimiría la progresión de la gripe. En animales vivos, el glutatión disminuyó la carga viral en
los tejidos pulmonares y de la tráquea. Este estudio sugiere que el glutatión tiene actividad anti-gripal, tanto en el laboratorio
como en animales.
DC2013-12-01 DICIEMBRE 2013
150
100
50
0 HA Titer (% de control)
1 mM 10 mM 30 mM
GSH (mM)
24 hrs En pocas palabras
Asegúrese de no pasar por alto las prácticas simples, como lavarse las manos, que se puede
hacer para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Comer bien, dormir bien y
mantenerse en forma. Un cuerpo sano y fuerte y un sistema inmune fuerte es lo que en
última instancia va a marcar la diferencia entre un resfriado y enfermedades mucho más
graves. Y recuerde: ¡aumentar el glutatión es parte importante del rompecabezas!
¡Tome su Immunocal! Clínicamente probado para incrementar y
mantener un buen sistema inmune.
48 hrs
72 hrs