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PREPARÁNDOSE PARA LA 
GRIPE Ponga las probabilidades a su favor 
El aire está fresco, las hojas han cambiado a hermosos colores y se están cayendo, la nieve se está 
acumulando sobre el césped y montones de Kleenex caen al suelo alrededor de la papelera. ¡La 
temporada de gripe ha llegado! 
Se ha prestado mucha atención a los virus de la influenza (comúnmente conocida como gripe), 
debido a la amenaza de las epidemias de gripe que resultan de la mutación del virus a una forma 
más agresiva. Se están desarrollando medicamentos antivirales más nuevos. Sin embargo, los 
enfoques alternativos para luchar contra la gripe están mostrando un alto potencial. Elevar los 
niveles naturales de "glutatión" del cuerpo es una estrategia que promete mucho. Comencemos por 
mirar algunas cosas simples a las cuales debemos referirnos. 
LO BÁSICO 
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¿Qué le dijo su madre? Escuchar a mamá suele mantenerle alejado de los problemas... 
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¡Lávate las manos! 
El virus de la gripe es en realidad una criatura muy delicada que no va a 
vivir mucho tiempo fuera del ambiente cálido y húmedo de un ser vivo. 
Es muy sensible a los jabones y detergentes y se mata rápidamente con 
una buena limpieza. Pregunte a cualquier inmunólogo o un microbiólogo 
y ellos le dirán, que la manera más importante de reducir las enferme-dades 
infecciosas es lavándose las manos. 
¡Cúbrete la boca! 
Secreciones nasales, orales y pulmonares pueden contener millones de 
virus. Estornude en una habitación y extenderá una maravillosa cortina 
invisible de contaminación viral. Si está enfermo, quédese en casa y 
tenga consideración de sus compañeros de trabajo. Estornude o tosa en 
el brazo o en alguna tela. Los pañuelos terminan llevando el virus por 
todas partes. Y, ¿adivine qué? ¡Lávese las manos! 
¡Limpia! 
Escritorios, pasamanos, bolígrafos, teléfonos e interruptores eléctricos 
son lo que llamamos vectores; un medio de transporte al cual un virus 
puede adherirse a la espera de la próxima víctima inocente. Un virus de 
gripe puede sobrevivir durante una hora o más en estas superficies si no 
se eliminan mediante un lavado adecuado. 
¡No te rasques la nariz! 
En promedio, la gente se toca la cara entre seis y doce veces por minuto. 
Llevarse la mano a la cara permite que el virus entre en la nariz, la boca y 
los ojos, las superficies perfectas para que la gripe entre al torrente 
sanguíneo. Si es absolutamente necesario rascar la nariz... ¡lávese las 
manos! 
Aunque hay escuelas que sugieren evitar la "vacuna contra la gripe", ésta 
sigue siendo uno de los pilares fundamentales de la prevención. 
Claramente, algunos años la vacuna contra la gripe va a ser más efectiva 
que en otros años. Aunque hay complicaciones y peligros potenciales al 
recibir una vacuna contra la gripe, sigue siendo recomendable que varios 
grupos de personas con alto riesgo la reciban. 
TRATAMIENTO ESTÁNDAR 
El sentido común prevalece aquí. Comer bien, dormir bien, mantenerse 
bien hidratado, y hacer las cosas que tiene que hacer para asegurar que 
su cuerpo está al máximo para combatir enfermedades. 
Si usted se enferma de gripe, los médicos recomendarán reposo, mucho 
líquido, medicamentos de venta sin receta para la fiebre, molestias y 
dolores, y ocasionalmente los descongestionantes o supresores de la tos. 
Los antibióticos no son efectivos contra los virus, pero a veces se pueden 
prescribir si el médico piensa que hay una infección secundaria con 
bacterias - como una sinusitis o una infección del oído. 
El tratamiento estándar no hace nada directamente para contrarrestar el 
virus de la gripe. La idea es hacer que los síntomas sean más fáciles de 
tolerar.
AUMENTAR 
EL GLUTATIÓN La teoría y la evidencia de laboratorio detrás del aumento del glutatión para combatir el virus de la influenza, estimularon 
varios equipos de investigación a hacer pruebas en humanos. Aunque algunas de estas pruebas tienen algunos años de 
antigüedad, estas están siendo estudiadas con renovado interés, dada la aparición de especies más mortales. 
Un grupo de científicos europeos de la Universidad de Génova, Italia, fue uno de los primeros en realizar una prueba impor-tante 
sobre el aumento del glutatión en una infección influenza humana. A los sujetos se les dio ya sea placebo o NAC 
(N-acetil-cisteína). NAC es un medicamento que eleva el glutatión. Tiene algunas desventajas sobre Immunocal porque a 
menudo hay efectos secundarios. Tomaron esto durante seis meses superponiéndose a la temporada fuerte de gripe. Los 
participantes mantuvieron un registro diario de sus síntomas y de su estado de salud, y algunos se pusieron a prueba en busca 
de anticuerpos contra la gripe. 
Aunque NAC no proporcionó una protección 
completa contra los gérmenes de la gripe, 
su efecto fue "sorprendente" 
según el estudio. 
Examinando quienes tomaban NAC con casos 
de gripe confirmados por laboratorio, sólo una 
cuarta parte de ellos desarrolló síntomas. 
En cambio, cerca del 80 por ciento de los 
hombres y mujeres que tomaban placebos 
desarrollaron claros síntomas de gripe. Esto representó una 
importante reducción de la probabilidad de tener síntomas de gripe 
mediante el aumento de glutatión. Además, nueve de las diez personas en este estudio, que no necesitaron pasar mucho 
tiempo en cama, estaban en NAC. Por último, las personas en las que el nivel de glutatión estaba elevado habían disminuido 
los síntomas, disminuyeron la gravedad de los síntomas y necesitaron un plazo corto para recuperarse. 
De Flora et. al. 1997 
0% 10% 
NAC Placebo 
20% 30% 40% 
PORCENTAJE DE POPULACIÓN 
INFECCIONES Y SÍNTOMAS 
Infectados 
sin síntomas 
Infectados 
con síntomas 
Infección 
no detectada 
Infección 
detectada 
INFECCIÓN DETECTADA Y SÍNTOMAS OBSERVABLES NAC VERSUS PLACEBO 
De Flora et. al. 1997 
SÍNTOMAS 
50% 60% 70% 80% 0% 10% 
NAC Placebo 
20% 30% 40% 
PORCENTAJE DE POPULACIÓN 
Tos 
Garganta irritada 
Secreción nasal 
Dolor de cabeza 
Fiebre 
Catarro 
Mialgia/artralgia 
Falta de apetito 
Astenia 
FRECUENCIA DE LOS SÍNTOMAS DE GRIPE NAC VERSOS PLACEBO 
50% 60% 70% 
Más recientemente, los investigadores de la Universidad de Emory en Atlanta, Georgia, publicaron un artículo titulado 
"La inhibición de la infección de la gripe por el glutatión". Este equipo utiliza dos cultivos de tejidos y organismos vivos para 
probar si el aumento de glutatión suprimiría la progresión de la gripe. En animales vivos, el glutatión disminuyó la carga viral en 
los tejidos pulmonares y de la tráquea. Este estudio sugiere que el glutatión tiene actividad anti-gripal, tanto en el laboratorio 
como en animales. 
DC2013-12-01 DICIEMBRE 2013 
150 
100 
50 
0 HA Titer (% de control) 
1 mM 10 mM 30 mM 
GSH (mM) 
24 hrs En pocas palabras 
Asegúrese de no pasar por alto las prácticas simples, como lavarse las manos, que se puede 
hacer para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Comer bien, dormir bien y 
mantenerse en forma. Un cuerpo sano y fuerte y un sistema inmune fuerte es lo que en 
última instancia va a marcar la diferencia entre un resfriado y enfermedades mucho más 
graves. Y recuerde: ¡aumentar el glutatión es parte importante del rompecabezas! 
¡Tome su Immunocal! Clínicamente probado para incrementar y 
mantener un buen sistema inmune. 
48 hrs 
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Cómo prevenir la gripe aumentando los niveles de glutatión

  • 1. PREPARÁNDOSE PARA LA GRIPE Ponga las probabilidades a su favor El aire está fresco, las hojas han cambiado a hermosos colores y se están cayendo, la nieve se está acumulando sobre el césped y montones de Kleenex caen al suelo alrededor de la papelera. ¡La temporada de gripe ha llegado! Se ha prestado mucha atención a los virus de la influenza (comúnmente conocida como gripe), debido a la amenaza de las epidemias de gripe que resultan de la mutación del virus a una forma más agresiva. Se están desarrollando medicamentos antivirales más nuevos. Sin embargo, los enfoques alternativos para luchar contra la gripe están mostrando un alto potencial. Elevar los niveles naturales de "glutatión" del cuerpo es una estrategia que promete mucho. Comencemos por mirar algunas cosas simples a las cuales debemos referirnos. LO BÁSICO DR. JIMMY GUTMAN Asesor Médico Sénior ¿Qué le dijo su madre? Escuchar a mamá suele mantenerle alejado de los problemas... Más allá de los consejos de la madre, ¿cuál es la mejor manera de prevenir la gripe? VACUNAS ¡Lávate las manos! El virus de la gripe es en realidad una criatura muy delicada que no va a vivir mucho tiempo fuera del ambiente cálido y húmedo de un ser vivo. Es muy sensible a los jabones y detergentes y se mata rápidamente con una buena limpieza. Pregunte a cualquier inmunólogo o un microbiólogo y ellos le dirán, que la manera más importante de reducir las enferme-dades infecciosas es lavándose las manos. ¡Cúbrete la boca! Secreciones nasales, orales y pulmonares pueden contener millones de virus. Estornude en una habitación y extenderá una maravillosa cortina invisible de contaminación viral. Si está enfermo, quédese en casa y tenga consideración de sus compañeros de trabajo. Estornude o tosa en el brazo o en alguna tela. Los pañuelos terminan llevando el virus por todas partes. Y, ¿adivine qué? ¡Lávese las manos! ¡Limpia! Escritorios, pasamanos, bolígrafos, teléfonos e interruptores eléctricos son lo que llamamos vectores; un medio de transporte al cual un virus puede adherirse a la espera de la próxima víctima inocente. Un virus de gripe puede sobrevivir durante una hora o más en estas superficies si no se eliminan mediante un lavado adecuado. ¡No te rasques la nariz! En promedio, la gente se toca la cara entre seis y doce veces por minuto. Llevarse la mano a la cara permite que el virus entre en la nariz, la boca y los ojos, las superficies perfectas para que la gripe entre al torrente sanguíneo. Si es absolutamente necesario rascar la nariz... ¡lávese las manos! Aunque hay escuelas que sugieren evitar la "vacuna contra la gripe", ésta sigue siendo uno de los pilares fundamentales de la prevención. Claramente, algunos años la vacuna contra la gripe va a ser más efectiva que en otros años. Aunque hay complicaciones y peligros potenciales al recibir una vacuna contra la gripe, sigue siendo recomendable que varios grupos de personas con alto riesgo la reciban. TRATAMIENTO ESTÁNDAR El sentido común prevalece aquí. Comer bien, dormir bien, mantenerse bien hidratado, y hacer las cosas que tiene que hacer para asegurar que su cuerpo está al máximo para combatir enfermedades. Si usted se enferma de gripe, los médicos recomendarán reposo, mucho líquido, medicamentos de venta sin receta para la fiebre, molestias y dolores, y ocasionalmente los descongestionantes o supresores de la tos. Los antibióticos no son efectivos contra los virus, pero a veces se pueden prescribir si el médico piensa que hay una infección secundaria con bacterias - como una sinusitis o una infección del oído. El tratamiento estándar no hace nada directamente para contrarrestar el virus de la gripe. La idea es hacer que los síntomas sean más fáciles de tolerar.
  • 2. AUMENTAR EL GLUTATIÓN La teoría y la evidencia de laboratorio detrás del aumento del glutatión para combatir el virus de la influenza, estimularon varios equipos de investigación a hacer pruebas en humanos. Aunque algunas de estas pruebas tienen algunos años de antigüedad, estas están siendo estudiadas con renovado interés, dada la aparición de especies más mortales. Un grupo de científicos europeos de la Universidad de Génova, Italia, fue uno de los primeros en realizar una prueba impor-tante sobre el aumento del glutatión en una infección influenza humana. A los sujetos se les dio ya sea placebo o NAC (N-acetil-cisteína). NAC es un medicamento que eleva el glutatión. Tiene algunas desventajas sobre Immunocal porque a menudo hay efectos secundarios. Tomaron esto durante seis meses superponiéndose a la temporada fuerte de gripe. Los participantes mantuvieron un registro diario de sus síntomas y de su estado de salud, y algunos se pusieron a prueba en busca de anticuerpos contra la gripe. Aunque NAC no proporcionó una protección completa contra los gérmenes de la gripe, su efecto fue "sorprendente" según el estudio. Examinando quienes tomaban NAC con casos de gripe confirmados por laboratorio, sólo una cuarta parte de ellos desarrolló síntomas. En cambio, cerca del 80 por ciento de los hombres y mujeres que tomaban placebos desarrollaron claros síntomas de gripe. Esto representó una importante reducción de la probabilidad de tener síntomas de gripe mediante el aumento de glutatión. Además, nueve de las diez personas en este estudio, que no necesitaron pasar mucho tiempo en cama, estaban en NAC. Por último, las personas en las que el nivel de glutatión estaba elevado habían disminuido los síntomas, disminuyeron la gravedad de los síntomas y necesitaron un plazo corto para recuperarse. De Flora et. al. 1997 0% 10% NAC Placebo 20% 30% 40% PORCENTAJE DE POPULACIÓN INFECCIONES Y SÍNTOMAS Infectados sin síntomas Infectados con síntomas Infección no detectada Infección detectada INFECCIÓN DETECTADA Y SÍNTOMAS OBSERVABLES NAC VERSUS PLACEBO De Flora et. al. 1997 SÍNTOMAS 50% 60% 70% 80% 0% 10% NAC Placebo 20% 30% 40% PORCENTAJE DE POPULACIÓN Tos Garganta irritada Secreción nasal Dolor de cabeza Fiebre Catarro Mialgia/artralgia Falta de apetito Astenia FRECUENCIA DE LOS SÍNTOMAS DE GRIPE NAC VERSOS PLACEBO 50% 60% 70% Más recientemente, los investigadores de la Universidad de Emory en Atlanta, Georgia, publicaron un artículo titulado "La inhibición de la infección de la gripe por el glutatión". Este equipo utiliza dos cultivos de tejidos y organismos vivos para probar si el aumento de glutatión suprimiría la progresión de la gripe. En animales vivos, el glutatión disminuyó la carga viral en los tejidos pulmonares y de la tráquea. Este estudio sugiere que el glutatión tiene actividad anti-gripal, tanto en el laboratorio como en animales. DC2013-12-01 DICIEMBRE 2013 150 100 50 0 HA Titer (% de control) 1 mM 10 mM 30 mM GSH (mM) 24 hrs En pocas palabras Asegúrese de no pasar por alto las prácticas simples, como lavarse las manos, que se puede hacer para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Comer bien, dormir bien y mantenerse en forma. Un cuerpo sano y fuerte y un sistema inmune fuerte es lo que en última instancia va a marcar la diferencia entre un resfriado y enfermedades mucho más graves. Y recuerde: ¡aumentar el glutatión es parte importante del rompecabezas! ¡Tome su Immunocal! Clínicamente probado para incrementar y mantener un buen sistema inmune. 48 hrs 72 hrs