1. ASEO PERSONAL<br />JOHAN SEBASTIAN MOBTOYA RESTREPO<br />Trabajo De Educación Física<br />Uriel Alexander Franco<br />Docente<br />I.E.COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA Y LA INNOVACION<br />MEDELLIN<br />2011<br />El Aseo Personal: <br />Que es:<br />Es aquel tiempo que los seres humanos dedican a sí mismo para el cuidado de su cuerpo, también Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En otras palabras es el aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. <br />Porque:<br />La higiene o aseo Personal Tiene que desarrollarse bien en todas y cada una de las zonas de nuestro cuerpo porque podría ocasionar diversas enfermedades las cuales van a ser dificultosas de encontrar cura, muchas de la enfermedades son Pediculosis (piojos), Micosis (hongos), Escabiosis (sarna), Pie de Atleta, Ladillas, Candidiasis, Forunculosis Herpes Simple, Urticaria Física, Eritrasma <br />Para Que: <br />Para mejorar las condiciones de trabajo de seguridad e higiene en un lugar especifico; en consecuencia, a contribuir al mejoramiento de la calidad del área de los procesos que se realizan en ese lugar.<br />Como:<br />Lavándose las manos con agua y jabón varias veces al día<br />Manteniendo limpia la ropa<br />Lavando la cara de las niñas y los niños frecuentemente<br />Cepillándonos los dientes tan pronto se consuma alimentos<br />Bañándonos con jabón y champú <br />Higiene deportiva:<br />La higiene deportiva significa mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo lo con la máxima garantía de tener ningún problema.<br />Estos hábitos se pueden clasificar de varias maneras. En este caso se clasificarán de la siguiente manera: condiciones previas al ejercicio, condiciones durante el ejercicio y condiciones posteriores al ejercicio.<br />