salud e importancia de la higiene personal. Jose Manuel Leon para el Prof. Samir Matute

1. Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación cultura y deporte
Instituto Universitario de Tecnología «Antonio José de Sucre»
Extensión Mérida
Nombre: José M. León D.
CI: 24.220.062
Escuela: 71
Mérida, 28/oct/2015

2. Introducción
El material a presentar es acerca de LA SALUD Y
LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE PERSONAL,
desde hace muchos años atrás en nuestros
hogares nos han inculcado los valores y hábitos
de higiene y nos han enseñado su importancia en
todos los aspectos.

3. ¿Qué es la higiene personal?
 La higiene trata sobre las medidas para prevenir y
mantener un buen estado de salud. La práctica de las
normas de higiene, con el transcurso del tiempo, se
hace un hábito. De allí la relación inseparable de los
hábitos de higiene.
 Es conveniente para el aprendizaje, práctica y
valoración de los hábitos de higiene que los adultos
den el ejemplo a los niños, niñas y jóvenes con la
práctica cotidiana de adecuados hábitos de higiene,
para que se consoliden los conocimientos
conceptuales, actitudinales y procedimientos sobre el
tema.

4. ¿Por qué es importante la Higiene personal?
 La higiene brinda las normas para mantener la salud del
cuerpo, y mantener la slud, es gozar de la vida y
hacerla mas hermosa.
 La higiene procura el bienestar del hombre:
Enseñándole a preservarse de los agentes que pueden
alterar su salud. Mediante el mantenimiento de su
integridad física, intelectual y psíquica.
 La buena o mala higiene incide de manera directa en la
salud de las personas.
 Son muchas las enfermedades relacionadas con las
malas prácticas de higiene

5. Enfermedades causadas una mala higiene :
 La diarrea
 Las enfermedades gastrointestinales (parasitosis)
 La conjuntivitis
 Las infecciones de la piel
 La pediculosis
 La gripe
 La caries dental
 La hepatitis viral
 Mononucleosis

6. Hábitos cotidianos para una buena higiene:
 La ducha diaria: sirve para controlar los olores naturales de nuestro
cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o
sudor. D igual forma evitamos la presencia de gérmenes y
bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.
 El lavado del cabello: Debe realizarse por lo menos dos veces por
semana, La caspa no es necesariamente sinónimo de desaseo,
puede darse por resequedad en el cuero cabelludo.
 El cuidado de los ojos: Previene de enfermedades e infecciones.
Los ojos son órganos muy delicados. Su mecanismo propio de
limpieza son las lágrimas.
 La higiene de la nariz: Es fundamental para lograr una buena
respiración, la nariz deja entrar el aire para que llegue a los
pulmones con la temperatura y la humedad adecuada y libre de
partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural
que sirve como lubricante y filtro para el aire.

7. ¿Quienes pueden educar acerca de la higiene?
 Los padres en sus hogares
 Los maestros y profesores a sus alumnos.
 Los alumnos en sus hogares, en caso de que los
mayores no conozcan los preceptos.

8. La higiene se divide en 5 aspectos
 La higiene Mental: se refiere al conjunto de valores y hábitos que
nos ayudan a relacionarnos de mejor forma con los demás y nos
hacen sentirnos valorados, respetados y apreciados dentro de un
grupo social.
 Higiene individual o personal: Es el mantenimiento del buen estado
de salud del individuo. Aseo de su cuerpo y de sus vestidos,
higiene de sus alimentos, etc.
 Higiene general o pública: Se refiere a la higiene de la población
salubridad del suelo, construcción de viviendas higiénicas
 Higiene Social: Comprende la higiene de las edades: infancia,
pubertad, juventud, vejez
 Higiene Ocupacional: Preceptos profilácticos y medidas de
bioseguridad que deben observarse en las profesiones, en las
industrias y en toda clase de trabajo.

9. Fuentes:
 Coordinación de Promoción Social para
la Salud
 Municipio Sanitario N:1 Barquisimeto
Estado Lara
 Adaptación y compilación Prof. Ana
Torres.