1.
HERRAMIENTAS PSICOLOGICAS DE LA CREATIVIDAD
MEMORIA Y ASOCIACIÓN
No podemos empezar a definir este término de “memoria”, sin percatarnos de los
numerosos conceptos a los que se refiere dicha palabra.
El término memoria puede referirse a:
• La memoria (proceso), capacidad para recordar una cosa.
• El recuerdo falso de un evento que no ocurrió o una distorsión de un
evento que ocurrió.
• La memoria sensorial, la habilidad de retener impresiones de
información sensorial después de que el estímulo original haya cesado.
• La memoria colectiva, que hace referencia a la capacidad del hombre
mediante el lenguaje de construir una
memoria común.
Como género escrito, puede referirse a:
• Memoria escrita, subgénero literario
didáctico.
• Memoria histórica, concepto
historiográfico.
• Memorias, género literario ligado a la
autobiografía.
• Memoria (retórica), una de las fases por
las que pasa la composición del discurso.
• Memoria de traducción, almacen compuesto de textos originales en
una lengua alineados con su traducción en otra.
• Memoria de título, como trabajo de investigación para obtener un grado
académico de educación superior.
En tecnología, puede referirse a:
• Efecto memoria, fenómeno que reduce la capacidad de las baterías con
cargas incompletas.
• Memoria (informática), componente de una computadora donde se
almacena información.

2. • Memoria de materiales, propiedad de los materiales para regresar a su
estado original, destacando:
Como nos encontramos refiriendo los términos, al campo de la creatividad y
sus herramientas psicológicas, nos centraremos en el concepto de memoria
como proceso.
La memoria es una función del cerebro y, a la vez, un fenómeno de la mente
que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar información. Surge
como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo
que crea redes neuronales
La memoria permite retener experiencias pasadas y, según el alcance
temporal, se clasifica convencionalmente en:
-memoria a corto plazo (consecuencia de la simple excitación de la sinapsis
para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente). La memoria a corto plazo o
memoria operativa es el sistema donde el individuo maneja la información a
partir de la cual está interactuando con el ambiente.
Esta limitación de capacidad se pone de manifiesto en los efectos de primacía
y recencia. Cuando a un grupo de personas se le presenta una lista de
elementos (palabras, dibujos, acciones, etc.) para que sean memorizados, al
cabo de un breve lapso de tiempo recuerdan con mayor facilidad aquellos
ítems que se presentaron al
principio (primacía) o los que se
presentaron al final (recencia) de la
lista, pero no los intermedios.
Las funciones generales de este
sistema de memoria abarcan la
retención de información, el apoyo
en el aprendizaje de nuevo
conocimiento, la comprensión del
ambiente en un momento dado, la
formulación de metas inmediatas y
la resolución de problemas. Debido
a las limitaciones de capacidad, cuando una persona realice una determinada
función, las demás no se podrán llevar a cabo en ese momento.
Por evolución histórica, el tiempo en que esta memoria es más eficaz se
corresponde con 16 horas aproximadamente, reservando 8 horas diarias para
su mantenimiento. Seguramente, no todo el tiempo que se está dormido se
utilice en limpiar la memoria a corto plazo, también se dedicará una parte
importante al trasvase de información de la memoria a medio plazo a la

3. memoria a largo plazo, por expresarlo de forma simplificada, y otras funciones
de mantenimiento de carácter diverso.
-memoria a mediano plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente
de la sinapsis gracias a la activación de ciertos genes y a la síntesis de las
proteínas correspondientes). Una forma de optimizar la información contenida
en la memoria a corto plazo será el mantener la información lo más ordenada
posible y ello nos llevará, seguramente, a tomar muchos datos que no
podemos ordenar en el momento pero que se almacenan para tratarlos y
ordenarlos posteriormente, eliminando aquéllos duplicados y grabándolos
definitivamente por referencia a datos o conceptos similares, ahorrando de esta
forma, gran cantidad de capacidad de memoria o
de archivo de datos.
La expresión de memoria a medio plazo es útil
pero no refleja con precisión la naturaleza de su
contenido.
En esta memoria se encontrará la información que se retiene durante bastante
tiempo. Pero este tiempo será mayor en la medida que la información sea más
relacional y contenga menos de datos concretos. Es decir, si la información se
puede obtener no sólo directamente, sino por su relación con otra información
también grabada en la memoria.
Con el paso del tiempo, sólo irán quedando los conceptos en la forma indicada,
pues los datos normalmente dejan de ser útiles o pasaran a forma parte de la
memoria instantánea y las relaciones memorizadas tenderán a incorporarse al
sistema multidimensional citado; en caso de ser necesario se crearía una
dimensión más del sistema.
-memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la
sinapsis gracias a la activación de ciertos genes y a la síntesis de las proteínas
correspondientes). La memoria a largo plazo es un almacén al que se hace
referencia cuando comúnmente hablamos de memoria en general.
Es en donde se almacenan los recuerdos vividos, nuestro conocimiento acerca
del mundo, imágenes, conceptos, estrategias de
actuación, etc.
Dispone de capacidad desconocida y contiene
información de distinta naturaleza. Se considera la
«base de datos» en la que se inserta la información a
través de la «memoria operativa», para usarla
posteriormente.Los conocimientos o conceptos se
encontrarán ordenados en las capas más profundas de la memoria a medio
plazo, o lo que es lo mismo, en las capas más superficiales de la memoria a
largo plazo.

4. Un efecto curioso que se da en el crecimiento y desarrollo de la personalidad,
es la necesidad de adaptar estos principios en mayor o menor medida.
Obviamente, al inconsciente no le gusta la idea, pues cambiar estos principios
supone, en alguna medida, reconocer ciertos errores en los mismos, y un gran
trabajo pues toda la memoria restante se verá modificada y necesitará
reajustarse. Seguramente serán etapas en las que la persona dormirá más de
lo que estaba acostumbrada.
En resumen…
En términos prácticos, la memoria (o, mejor, los recuerdos) son la expresión de
que ha ocurrido un aprendizaje. De ahí que los procesos de memoria y de
aprendizaje sean difíciles de estudiar por separado.
El estudio de la memoria suele centrarse sobre todo en los homínidos, ya que
éstos presentan la estructura cerebral más compleja de la escala evolutiva.
El cerebro humano de un individuo adulto estándar contiene unos 100.000
millones de neuronas y unos 100 billones de interconexiones (sinapsis) entre
éstas. Aunque a ciencia cierta nadie sabe la capacidad de memoria del
cerebro, ya que no se dispone de ningún medio fiable para poder calcularla.
Según Carl Sagan, tenemos la capacidad de almacenar en nuestra mente
información equivalente a la de 10 billones de páginas de enciclopedia.
No existe un único lugar físico para la memoria en nuestro cerebro.
Los primeros estudios sobre la memoria comenzaron en el campo de la
filosofía, e incluían las técnicas para mejorar la memoria. A finales del siglo XIX
y principios del XX, la memoria pasó a ser el paradigma por excelencia de la
psicología cognitiva. En las últimas décadas se ha convertido en uno de los
principales pilares de una rama de la ciencia conocida como neurociencia
cognitiva, un nexo interdisciplinario entre la psicología cognitiva y la
neurociencia.
La memoria es la segunda gran función del cerebro e indudablemente ha de
estar correlacionada con el desarrollo del cerebro. El estudio de esta capacidad
intelectual no ha sido tan intenso como el de la inteligencia hasta el momento,
quizás se deba a la complejidad y tipos de memoria existentes.
Un ejemplo de dicha complejidad y variabilidad puede ser el lenguaje, ya que
en el mismo interaccionan diferentes tipos de inteligencia, de memoria que se
sustentan tanto en diferencias fisiológicas como funcionales del cerebro.

5. Los recuerdos son imágenes del pasado que se archivan en la memoria. Nos
sirven para traer al presente algo o a alguien. Se definen también como una
reproducción de algo anteriormente aprendido o vivido, por lo que están
vinculados directamente con la experiencia.
Según el psicoanálisis, el aferrarse a un recuerdo puede generar depresiones
y, en casos extremos, incluso una ruptura con la realidad actual.
Los recuerdos de un colectivo humano nos dan una aproximación más cercana
de la realidad que la propia historia, ya que ella suele saltarse los hechos
individuales para centrarse en los acontecimientos globales.
Dicen que el hombre piensa con su memoria. Creativamente, el hombre es su
memoria; es un conjunto de impresiones construidas a partir de un número
infinito de fuentes. Cuanto más llena está la memoria, más grandes serán las
oportunidades creativas.
De manera consciente se puede enriquecer la memoria día a día. Y de esta
manera ampliar los horizontes creativos. Llevar un diario es una de las armas
más efectivas a la hora de rescatar datos que nos inspiren en un momento de
bloqueo.
Algo curioso que por lo general nos sucede a
menudo, es que estamos seguros que sabemos
algo pero nos es difícil recordarlo, pudiendo
hacerlo posteriormente.
La memoria también posee patologías:
Las alteraciones más comunes de la memoria
son las amnesias:
Amnesia anterógrada: imposibilidad para asimilar
nueva información.
Amnesia Retrógrada: Incapacidad para evocar hechos previamente
almacenados.
Muchas veces el defecto de memoria no es total, sino parcial, se evidencia
dificultad para recordar, no imposibilidad de hacerlo.
Es común que las amnesias se acompañen de confabulaciones es decir,
completar los espacios vacíos de memoria con recuerdos ficticios o inexactos.
También se puede presentar intrusiones, es decir recuerdos falsos dentro de
recuerdos verdaderos.
La amnesia en individuos jóvenes es usualmente causada por traumatismos
craneanos, en personas de mayor edad pude acompañar al síndrome de

6. demencia cuya forma más común es la enfermedad de Alzheimer o también se
presenta en la enfermedad de Huntington.
El termino asociación también tiene sus correspondientes y variados
conceptos:
• En ontología:
• Asociación (ontología), la única propiedad de los individuos
sustanciales.
• En derecho y economía:
• Libertad de asociación o derecho de asociación, derecho
humano que consiste en la facultad de unirse y formar grupos,
asociaciones u organizaciones.
• Asociación (Derecho), la persona jurídica formada por el
conjunto de asociados para un mismo fin.
• Asociación económica, (desambiguación) varios tipos de
asociación de naturaleza económica entre personas o empresas.
• Asociación voluntaria, la asociación soberana de derecho
privado cuya existencia es el resultado directo de las voluntades
de las partes.
• En literatura:
• Asociación (figura literaria), la figura literaria que consiste en
decir de muchos lo que solo es aplicable a varios o a uno solo.
• En psicología:
• Asociación de conducta, la relación funcional que se forma
entre estímulo y respuesta como resultado de la experiencia
(véase conductismo).
• Asociación de ideas, conexión mental entre ideas, imágenes o
representaciones, por su semejanza, contigüidad o contraste.
• Asociación libre, regla fundamental para el método terapéutico
en psicoanálisis.
• En biología:
• Asociación vegetal, el conjunto de plantas de varias especies,
• Otras asociaciones entre distintos seres vivos reciben más
propiamente el nombre de interacciones biológicas
• En astronomía:

7. • Asociación estelar, cúmulo estelar caracterizado por una unión
gravitacional muy débil, y de poca referencia.
La relación que este concepto de Asociación posee con la memoria, de entre
todos los conceptos anteriores, sería el referido a los campos de la psicología.
En la asociación de conducta, tendemos a relacionar de forma funcional un
estimulo y una respuesta como resultado de una experiencia. Nuestra memoria
también supone esa capacidad de recordar ciertas aptitudes o hechos que
hemos vivido o hemos visto, y así los podemos aplicar en otros ámbitos de
nuestra vida, o simplemente podemos recordarlos.
Con la asociación, nosotros damos unas pautas, unas referencias (asociamos
al fin y al cabo), unos conceptos con unos hechos concretos, y así
posteriormente podremos reconocerlos más fácilmente.
Asociamos ideas a realidades objetivas, asociamos un nombre a una persona,
un color a un objeto, un olor a un animal…todo con el fin de “recordar” (al igual
que hace la memoria), esas realidades de una forma más fácil.

8.
BIBLIOGRAFIA
• Wikipedia, definiciones, tipos:
http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria
http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_%28proceso%29
http://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n
• Memoria creativa
http://explorandoelkilimanjaro.blogspot.com/2008/02/memoria‐creativa.html
• Memoria
http://www.molwick.com/es/memoria/index.html#texto
http://www.monografias.com/trabajos13/memor/memor.shtml#pato
SILVIA OLMO PEREZ
3ºa COMUNICACIÓN AUDIOVISUAL