Proyecto de vida

1. CONFERENCIACONFERENCIA
PROYECTO DE VIDAPROYECTO DE VIDA
JOSE GUILLERMO RODRIGUEZ ALARCON

2. PRESENTACIÓNPRESENTACIÓN
 Usamos los avances científicos para mejorar laUsamos los avances científicos para mejorar la
producciónproducción pero casi muy poco para mejorar nuestrapero casi muy poco para mejorar nuestra
vida, por ello no es extraño que lavida, por ello no es extraño que la
planificación estratégicaplanificación estratégica se aplique casise aplique casi
exclusivamente al que hacer empresarial,exclusivamente al que hacer empresarial,
gubernamental, y social, pero en el ámbito de logubernamental, y social, pero en el ámbito de lo
personalpersonal, siendo el individuo la base de todo lo, siendo el individuo la base de todo lo
demás, muy pocos nos hemos detenido a pensar ydemás, muy pocos nos hemos detenido a pensar y
soñar que queremos, ¿cuál es el sentido de nuestrasoñar que queremos, ¿cuál es el sentido de nuestra
vida?.vida?.
 Es por ello que con un formato sencillo,Es por ello que con un formato sencillo,
incorporamos a continuación algunas de lasincorporamos a continuación algunas de las
herramientasherramientas de lade la planificaciónplanificación estratégicas, paraestratégicas, para
elaborar nuestroelaborar nuestro proyectoproyecto personalpersonal

3. LA VISION PERSONALLA VISION PERSONAL
 Es unaEs una imagen futuraimagen futura de tude tu personapersona desarrollada sobre tidesarrollada sobre ti
mismo, tomando en cuenta la realidad en la cual temismo, tomando en cuenta la realidad en la cual te
desarrollas. Su finalidad es ser la guía de tu proyecto dedesarrollas. Su finalidad es ser la guía de tu proyecto de
vidavida personalpersonal, en un contexto de cambios y disminuir la, en un contexto de cambios y disminuir la
posibilidad de que pierdas el rumbo.posibilidad de que pierdas el rumbo.
 La visión es una apuesta movilizadora sumamente útil paraLa visión es una apuesta movilizadora sumamente útil para
un proyecto de vida, ya que nosun proyecto de vida, ya que nos sitúa en una perspectivasitúa en una perspectiva
de mediano y largo plazode mediano y largo plazo, haciéndose explícito el sentido, haciéndose explícito el sentido
y significado de nuestro trabajo, debe resaltar los distintosy significado de nuestro trabajo, debe resaltar los distintos
aspectos considerados relevantes para ti. La visiónaspectos considerados relevantes para ti. La visión
responde a:responde a:
 ¿QUIEN SOY?¿QUIEN SOY?
 ¿HACIA DONDE VOY?¿HACIA DONDE VOY?
 ¿CÓMO ME VEO EN EL FUTURO?¿CÓMO ME VEO EN EL FUTURO?
 ¿CÓMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?¿CÓMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?

4. VISIÓN PERSONALVISIÓN PERSONAL
 LaLa redacciónredacción debe tener como meta tudebe tener como meta tu
motivaciónmotivación y la potenciación de tus virtudes eny la potenciación de tus virtudes en
una perspectiva retadora. Es por ello queuna perspectiva retadora. Es por ello que
debes basarte en tus fortalezas, tomando endebes basarte en tus fortalezas, tomando en
cuenta tu capacidad efectiva de acción,cuenta tu capacidad efectiva de acción,
 Debe ser corta, explícita y precisa, emplear unDebe ser corta, explícita y precisa, emplear un
lenguajelenguaje que te motive, comprometa eque te motive, comprometa e
identifiqueidentifique
 EL OBITUARIOEL OBITUARIO
 Un obituario dice lo que fue unaUn obituario dice lo que fue una personapersona y eny en
que contribuyo al mundo ¿Qué te gustaría queque contribuyo al mundo ¿Qué te gustaría que
diga el tuyo?diga el tuyo?

5. MISIÓN PERSONALMISIÓN PERSONAL
 Es laEs la imagenimagen actual que enfoca los esfuerzos que realizasactual que enfoca los esfuerzos que realizas
para conseguir tuspara conseguir tus objetivosobjetivos,, proyectosproyectos o planes. Lao planes. La
misiónmisión debe ser concreta y capaz de indicar eldebe ser concreta y capaz de indicar el éxitoéxito de tude tu
labor, puede ser construida tomando los siguienteslabor, puede ser construida tomando los siguientes
criterios:criterios:
 ¿Quién eres?¿Quién eres?
 ¿Qué buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos¿Qué buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos
conseguir y/o lograr en la realidadconseguir y/o lograr en la realidad
 ¿Por qué lo haces? Son¿Por qué lo haces? Son los valoreslos valores,, principiosprincipios
motivaciones personales. Debes tener en claro cuál es tumotivaciones personales. Debes tener en claro cuál es tu
razón de actuarrazón de actuar
 ¿Para que trabajas y/o estudias?¿Para que trabajas y/o estudias?
 Tener unaTener una misiónmisión personal promoverá que tus esfuerzospersonal promoverá que tus esfuerzos
vayan dirigidos a alcanzar lavayan dirigidos a alcanzar la imagenimagen objetivoobjetivo deseadadeseada
hacia el logro de tu realización personal.hacia el logro de tu realización personal.

6. CUESTIONARIO DECUESTIONARIO DE
MISIÓN PERSONALMISIÓN PERSONAL
 Las respuestas a las preguntas que a continuaciónLas respuestas a las preguntas que a continuación
leerás tienen por objeto brindarte un material en el queleerás tienen por objeto brindarte un material en el que
puede basarse el enunciado de tu Misión.puede basarse el enunciado de tu Misión.
 ¿Qué cosas quiero tener (posesiones)?¿Qué cosas quiero tener (posesiones)?
 ¿Qué cosas quiero hacer (experiencias)?¿Qué cosas quiero hacer (experiencias)?
 ¿Qué quiero ser (cualidades de¿Qué quiero ser (cualidades de caráctercarácter)?)?
 ¿Cuáles creo yo que son mis mejores cualidades¿Cuáles creo yo que son mis mejores cualidades
(físicas, sociales, espirituales, intelectuales)?(físicas, sociales, espirituales, intelectuales)?
 ¿Qué cualidades me atribuyen otras personas?¿Qué cualidades me atribuyen otras personas?
 Cuando me imagino haciendo algo agradable, ¿qué es?.Cuando me imagino haciendo algo agradable, ¿qué es?.
 Entre todas mis actividades ¿cuáles son las que meEntre todas mis actividades ¿cuáles son las que me
brindan una profunda satisfacción?brindan una profunda satisfacción?
 ¿Cuáles son las cualidades de¿Cuáles son las cualidades de caráctercarácter que más admiroque más admiro
en otras personas?.en otras personas?.

7.  ¿Cuáles fueron los momentos más felices de mi vida? ¿por¿Cuáles fueron los momentos más felices de mi vida? ¿por
qué?.qué?.
 Si contara con elSi contara con el tiempotiempo suficiente y consuficiente y con recursosrecursos ilimitadosilimitados
¿Qué elegiría hacer?¿Qué elegiría hacer?
 Cuando pienso en mi trabajo, ¿qué actividades me parecenCuando pienso en mi trabajo, ¿qué actividades me parecen
más valiosas?más valiosas?
 ¿Qué cosas creo que debería hacer, aunque la haya¿Qué cosas creo que debería hacer, aunque la haya
descartado muchas veces en mis pensamientos por distintasdescartado muchas veces en mis pensamientos por distintas
razones?.razones?.
 ¿Cuáles son las metas permanentes más importantes que¿Cuáles son las metas permanentes más importantes que
deseo alcanzar en cada uno de los roles más importantes dedeseo alcanzar en cada uno de los roles más importantes de
mi vida?mi vida?
 ¿Cuan satisfecho estoy de mi actual nivel de realización en¿Cuan satisfecho estoy de mi actual nivel de realización en
los diversos ámbitos de mi vida?los diversos ámbitos de mi vida?
 ¿Qué resultados distintos de los actuales desearía alcanzar¿Qué resultados distintos de los actuales desearía alcanzar
en los diferentes ámbitos de mi vida, en relación con laen los diferentes ámbitos de mi vida, en relación con la
calidadcalidad de mi vida?.de mi vida?.
 ¿Cuáles son los¿Cuáles son los principiosprincipios más importantes en los que semás importantes en los que se
basa mi manera de ser y de actuar?basa mi manera de ser y de actuar?
 Si te desahuciarán, y tuvieras solo un mes de vida ¿quéSi te desahuciarán, y tuvieras solo un mes de vida ¿qué
harías en eseharías en ese tiempotiempo?.?.

8. ADMINISTRACIÓN DELADMINISTRACIÓN DEL
TIEMPOTIEMPO Uno de losUno de los problemasproblemas más frecuentes de los dirigentes ymás frecuentes de los dirigentes y
de los lideres es el descuido de ciertas actividades,de los lideres es el descuido de ciertas actividades,
tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo atienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a
los roles que cumplen como dirigentes, comolos roles que cumplen como dirigentes, como
estudiantes, profesionales, como trabajadores, comoestudiantes, profesionales, como trabajadores, como
padres y esposos Etc.padres y esposos Etc.
 La experiencia en estos años nos ha llevado a constatarLa experiencia en estos años nos ha llevado a constatar
que cumplir un rol dirigencial significa muchas vecesque cumplir un rol dirigencial significa muchas veces
descuidar nuestras familias, nuestras parejas y nuestrasdescuidar nuestras familias, nuestras parejas y nuestras
profesiones, por ello, muchos nos quejamos de noprofesiones, por ello, muchos nos quejamos de no poderpoder
tener más tiempo para realizar mejor nuestrastener más tiempo para realizar mejor nuestras
actividades. Pensando en este problema tan común yactividades. Pensando en este problema tan común y
generalizado queremos darte algunas recomendacionesgeneralizado queremos darte algunas recomendaciones
prácticas.prácticas.
 En primer lugar, ¿Qué es el tiempo?. Es posibleEn primer lugar, ¿Qué es el tiempo?. Es posible
concebir el tiempo como una serie interminable deconcebir el tiempo como una serie interminable de
decisiones, pequeñas y grandes, que van modificando ydecisiones, pequeñas y grandes, que van modificando y
conformando, poco a poco, nuestra vida.conformando, poco a poco, nuestra vida.

9.  Las decisiones tomadas que no resultanLas decisiones tomadas que no resultan
acertadas crean frustración, "acertadas crean frustración, "stressstress", hacen", hacen
disminuir nuestra autoestima, esto se traduce endisminuir nuestra autoestima, esto se traduce en
los siguientes cinco EFECTOS típicos de la faltalos siguientes cinco EFECTOS típicos de la falta
de administración del tiempo:de administración del tiempo:
 1.- Precipitación.1.- Precipitación.
 2.- Vacilación entre alternativas desagradables.2.- Vacilación entre alternativas desagradables.
 3.- Fatiga o apatía tras muchas horas actividad3.- Fatiga o apatía tras muchas horas actividad
nono productiva.productiva.
 4.- Incumplimiento constantes de compromisos.4.- Incumplimiento constantes de compromisos.
 5.- Sensación de estar desbordado por las5.- Sensación de estar desbordado por las
demandas y pormenores, casi siempre hacemosdemandas y pormenores, casi siempre hacemos
lo que no se desea.lo que no se desea.

10. CLAVE PARA ADMINISTRARCLAVE PARA ADMINISTRAR
BIEN EL TIEMPOBIEN EL TIEMPO 1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las
tareas más importantes y permitan tomar las decisionestareas más importantes y permitan tomar las decisiones
en base a esa importancia.en base a esa importancia.
 2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario más2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario más
realista y eliminando las tareas de escasa prioridad.realista y eliminando las tareas de escasa prioridad.
 3.- Es posible aprender a tomar decisiones básicas.3.- Es posible aprender a tomar decisiones básicas.
 Antes de pasar a examinar los tres pasos necesariosAntes de pasar a examinar los tres pasos necesarios
para la administración efectiva del tiempo será depara la administración efectiva del tiempo será de
mucha utilidad revisar nuestra forma habitual demucha utilidad revisar nuestra forma habitual de
distribuir el tiempo. Una forma sencilla de hacerlo esdistribuir el tiempo. Una forma sencilla de hacerlo es
dividir el día en tres partes:dividir el día en tres partes:
 1.-1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzarDesde que me levanto hasta la hora de almorzar
¿qué hago?¿qué hago?
 22 Desde el final del almuerzo hasta la cena.Desde el final del almuerzo hasta la cena.
 3.-3.- Desde el final de la cena hasta que me voy aDesde el final de la cena hasta que me voy a
dormirdormir

11. Desarrolla este ejercicio de dividir tu rutina diaria
Presupuesto del tiempo
(Día promedio)
Día, tiempo en horas y minutosDía, tiempo en horas y minutos LunesLunes MartesMartes MiércolesMiércoles juevesjueves viernesviernes sabsab %%
1.- Trabajo1.- Trabajo
2.- Estudio.2.- Estudio.
3.- Actividades biofisiologicas.3.- Actividades biofisiologicas.
4.- Actividades de compromiso social4.- Actividades de compromiso social
5.- Tareas domesticas.5.- Tareas domesticas.
6.- Tiempo empleado:6.- Tiempo empleado:
7.- Tiempo libre:7.- Tiempo libre:
8.- Total del tiempo diario:8.- Total del tiempo diario:
Lunes a viernesLunes a viernes SábadosSábados Total %Total %
Tiempo empleado.Tiempo empleado.
Tiempo libre.Tiempo libre.
Total del tiempoTotal del tiempo

12. REFLEXIONANDO ELREFLEXIONANDO EL
TIEMPOTIEMPO
 Imagínate que acudes al médico y éste te dice que teImagínate que acudes al médico y éste te dice que te
queda un mes de vida, en este mes que me queda dequeda un mes de vida, en este mes que me queda de
vida:vida:
 1.- ¿De que manera orientaría mi vida?1.- ¿De que manera orientaría mi vida?
 2.- ¿Qué me hubiera gustado hacer?2.- ¿Qué me hubiera gustado hacer?
 3.- ¿De que me arrepiento?3.- ¿De que me arrepiento?
 4.- ¿Cuáles son los actos más importantes que deje de4.- ¿Cuáles son los actos más importantes que deje de
hacer?hacer?
 5.- ¿A que me dedicaría en este mes de vida que me5.- ¿A que me dedicaría en este mes de vida que me
queda?queda?
 Reflexiona sobre esta frase:Reflexiona sobre esta frase: " No es grato morir" No es grato morir
cuando se siente que por la vida nada se hacuando se siente que por la vida nada se ha