Este documento presenta varios ejercicios para mejorar las transiciones entre fases de ataque y defensa. Incluye rondos con transiciones, ejercicios de superioridad numérica, juegos de área para practicar la recuperación del balón y el contraataque, y un partido dividido en zonas para reducir la distancia entre líneas tras una pérdida. El objetivo general es enseñar a los jugadores a cambiar rápidamente su mentalidad de ataque a defensa y viceversa cuando se gana o pierde la posesión.

1. A PIE DE CAMPO
1ª Sesión Transiciones

2. 1ªSesión Transiciones
Defiendo bien para atacar
mejor y cuando tengo la
pelota lo próximo que
pasará es que la perderé,
así que atención!!

3. A PIE DE CAMPO 1ª Sesión Transiciones
RONDO CON TRANSICIÓN
Objetivo: Robar y salir de la zona de juego / Pierdo y presiono (Transición ataque-defensa y defensa-ataque).
Número de jugadores: 5-6-7….jugadores
Agrupación de los jugadores: 4x2, 5x2, 6x3,…
Desarrollo: Jugamos una posesión (rondo) 5x2, a 2 contactos intentando que los jugadores que hay en el centro no roben, una vez
estos roban deben salir del cuadro conduciendo el balón o con pase al compañero exterior, y el equipo que pierde la posesión debe
evitarlo, presionando y defendiendo su portería.
Insistir: Pierdo y presiono, dificulto el avance del adversario. Mentalizar al jugador que tras una pérdida de balón hay cambio rápido de
mentalidad, paso de estar atacando a defender. Cuando robo equipo poseedor de balón generar líneas de pase.
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4. A PIE DE CAMPO 1ª Sesión Transiciones
SUPERIORIDAD(2x1,3x2)
Objetivo: Mejorar la toma de decisión en superioridad numérica.
Número de jugadores: 20 jugadores
Agrupación de los jugadores: 2 equipos de 10.
Desarrollo: Cada vez que se introduce la pelota, se incorporan al juego las 2 postas de ataque y una defensiva de forma
alternada, con lo que se producirá una situación de 2x1 que podremos ir modificando. Cuando el jugador defensivo roba
se produce la transición defensa –ataque pudiendo hacer gol en la portería contraria.
En cada posta se realizará un trabajo específico de fuerza.
Insistir: En avanzar conduciendo el balón hasta fijar al defensor, una vez fijado decidir: doy pase a mi compañero o
supero con regate al adversario
Posta defensa 1
Posta ataque 1
Posta ataque 2
Posta defensa 2
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5. A PIE DE CAMPO 1ª Sesión Transiciones
TRANSICIONES
Objetivo: Transición defensa- ataque y ataque-defensa
Número de jugadores: 10 jugadores + 2 porteros
Agrupación de los jugadores: 10 jugadores distribuidos en 2 dos equipos de 5.
Desarrollo: Juego de área en el cuál un equipo ataca (rojo) la portería y otro defiende (amarillo). Cuando se produce un
robo o una pérdida, hay cambio de roles en el cuál el equipo amarillo ataca y el rojo defiende, pero para que el equipo
amarillo pueda marcar gol, debe realizar un pase a los dos jugadores de atrás y que uno de ellos se incorpore a la zona de
acción mientras otro de los jugadores de dentro ocupa su lugar. En la zona señalada no se pueden producir robos. Se
añade la posibilidad de marcar gol en las mini porterías externas para probar el balance defensivo.
Insistir: Presión tras pérdida para dificultar el primer pase, las entradas y generar líneas de pase tras realizar robo
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6. A PIE DE CAMPO 1ª Sesión Transiciones
PARTIDO 4 ZONAS
Objetivo: Reducir distancia entre líneas tras pérdida de balón. Transición ataque-defensa
Número de jugadores: 20 jugadores + 2 porteros
Agrupación de jugadores: 22 jugadores distribuidos en 2 equipos de 11.
Desarrollo: Realizamos un partido en condiciones normales dividiendo el campo en 4 zonas como podemos ver en la
imagen inferior, el equipo que esta en situación defensiva solo puede ocupar la zona de balón y la más próxima.
Insistir: Presión tras pérdida para dificultar el primer pase en la zona correspondiente y la ocupación de forma racional de
la zona más próxima.
ZONA 1 ZONA 2 ZONA 3 ZONA 4
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7. A PIE DE CAMPO
El 15 de Noviembre siguiente sesión en
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