Dormir desnudo tiene numerosos beneficios para la salud y el bienestar según un artículo de Muy Interesante. Entre los beneficios se incluyen ayudar a perder peso al regular mejor la temperatura corporal, mejorar el descanso al facilitar la liberación de hormonas, y proteger los órganos sexuales al evitar ambientes cálidos y cerrados que pueden causar infecciones. En general, dormir desnudo mejora la salud, la circulación, la autoestima y puede incluso ahorrar dinero.
Nuestro cuerpo se nutre de nuestras emociones y del alimento que le brindamos. La inteligencia emocional, es vital para nuestro desarrollo integral de cuerpo y mente. Comparte esta sabiduria milenaria.
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Aquí se presenta el trabajo de la maquilladora Melissa Murphy, en donde podemos ver cómo el maquillaje convierte a un rostro cualquiera en uno de la industria del cine "X"
Música: Panteón Rococó (Vendedora de caricias)
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Siempre dices que te tienes que apuntar al gimnasio y que deberías hacer más deporte pero, ¿sabías que diariamente haces ejercicio sin darte cuenta? Te contamos cuándo y cómo puedes mejorarlo.
Edición limitada de 25 ejemplares, El Phantom Limelight propone a sus clientes una experiencia única de preparación, relajación y llegada a su destino en un sueño de color azul marino con un diseño interior de lujo.
Jacob & Co. Presenta Ultra-Exclusivo Reloj “Astronomia Tourbillon Baguette” De $1 MILLÓN.
La marca de modas con sede en Nueva York, Jacob & Co., presentó la verdaderamente única obra maestra, “Astronomia Tourbillon Baguette”, un innovador reloj que eleva el arte de la relojería por encima de la Tierra y del tiempo.
Colección De Calzado Para Hombres “Primavera 2015” De Louis Vuitton.
La lujosa casa de modas francesa, Louis Vuitton, presentó su lookbook de primavera 2015 para su nueva colección de calzado masculino. La colección cuenta con los clásicos favoritos y ofrece elegantes toques modernos a la gama de zapatos de cordón, mocasines y zapatillas deportivas.
Se destaca en el grupo los “Smoking Loafer” en charol negro y los Oxford sin cordones “Framework Richelieu”. Ambos se caracterizan por características modernas, elegantes y con brillantes acabados. Para una apariencia más moderna, las zapatillas “Runaway Sneaker” ofrecen un estilo relajado. Los “Academy Loafer” ofrecen un toque moderno en unos zapatos clásicos. A continuación echemos un vistazo a la nueva colección de Louis Vuitton de “Calzado Para Hombres 2015” presentasa por el sitio web Luxurylaunches.
Arch Motorcycle: La Compañía Del Actor Keanu Reeves Presenta Su Primera Motocicleta: KRGT-1
El famoso actor de Hollywood, Keanu Reeves, es el inversionista detrás de Arch Motorcycle, pero es Gard Hollinger, de la compañía de personalización de motocicletas, L.A. County, quien sabe como construirlas. Y el resultado de esta colaboración es una impresionante máquina: KRGT-1.
Las cebollas, de la familia de la que también forman parte las cebolletas, los ajos o los puerros, se han cultivado durante siglos, y no solo por su característico sabor fuerte sino también por sus propiedades medicinales.
La cerveza (tanto con o sin alcohol), aparte de calmar la sed y levantar el ánimo tiene un gran abanico de beneficios para nuestra salud; eso sí, nunca debe convertirse en una excusa para sobrepasar los límites de moderación recomendados. Muchos de los beneficios de la cerveza también son compartidos por el vino tinto.
La canela es una especia que viene de las ramas de los árboles salvajes que pertenecen al género "Cinnamomum" - nativas en el Caribe, América del Sur y el Sudeste de Asia. Es considerada la especia más importante del mundo.
El vómito, un fenómeno también conocido como emesis, es controlado por un área situada en el bulbo raquídeo, en la base del cerebro, a la que igualmente se conoce como centro del vómito. Esta región recibe información que en ocasiones induce al organismo a ejecutar esa acción.
De Ruta Por los Castillos espectaculares de europa. Seguimos Nuestra Ruta ...Philippe Platteau
Si de algo puede presumir Europa, es de su larga lista de castillos y palacios reales, sin los que no se podría entender gran parte de la historia mundial.
Quedar embarazada es un deseo de muchas parejas que, sin embargo, a veces cuesta lograr. De forma sencilla y detallada encontraras a continuación lo que debes saber para incrementar tus posibilidades de quedar embarazada.
Los beneficios para la salud de tomar al menos una taza de café al día son cada vez más numerosos. Hoy repasamos las ventajas de esta bebida que lleva consumiéndose en la población desde hace varios siglos.
Las impresionantes imágenes de la erupción del volcán Calbuco en Chile.Philippe Platteau
El volcán Calbuco, de 2.000 metros de altura y ubicado en el sur de Chile, ha entrado en erupción en las últimas horas con una violenta explosión de gases, roca y ceniza. Es la primera vez que lo hace en 42 años. La erupción ha levantado una enorme columna de ceniza que ha obligado a evacuar poblaciones cercanas.
El volcán entró en erupción en la tarde de ayer a las 18:00 hora local y ha continuado durante toda la madrugada. El Calbuco es un estratovolcán, un tipo de volcán de gran altura y forma de cono compuesto de múltiples capas de lava endurecida. Cuando una de estas moles entra en erupción expulsa cenizas y rocas a velocidades de hasta 300 km/h. La columna de ceniza del Calbuco ha sido tan elevada y densa que ha obligado a una aerolínea local a cancelar todos sus vuelos, a evacuar las poblaciones cercanas y declarar el estado de excepción por parte de la presidenta chilena presidenta Michelle Bachelet. Las imágenes que ha dejado la erupción son realmente impresionantes.
Los disruptores endocrinos o disruptores hormonales son unas sustancias químicas que interrumpen las funciones de las hormonas naturales y por tanto afectan a la reproducción humana. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad de Dinamarca y del Centro Europeo de Estudios Avanzados e Investigación de Alemania, han concluido que ciertos productos químicos presentes en el hogar como los productos de higiene personal, pueden afectar a la fertilidad.
Las vitaminas E, un grupo de vitaminas liposolubles que ayudan a prevenir el estrés oxidativo del cuerpo entre otras cosas, y que contienen alimentos como los cacahuetes, el brócoli, los tomates, los espárragos, los kiwis o la calabaza, han resultado ser cruciales para la salud neuronal, según las conclusiones del último estudio llevado a cabo por la Universidad Estatal de Oregon (EE.UU.) y que recoge la revista The Journal of Lipid Research.
Drones del futuro - El dron X-47B hace historia al repostar en al aire por pr...Philippe Platteau
Los drones de combate no solo son ya capaces de despegar y aterrizar sobre un portaaviones. El Northrop Grumman X-47B acaba de marcar un nuevo tanto para las máquinas al lograr el primer repostaje en el aire de un vehículo autónomo de la historia.
La maniobra ha tenido lugar el 22 de abril y es un hito importante ya que el repostaje en pleno vuelo es una actividad necesaria para que estos aviones de combae no tripulados se incorporen con normalidad a las actividades de la Fuerza Aérea. El Dron se ha alineado tras un avión de repostaje Boeing K-707 de la compañía Omega, se ha ensamblado con éxito a la toma de combustible, y después se ha soltado para regresar a base. Toda la operación ha transcurrido con normalidad.
La operación, denominada Autonomous Aerial Refueling (AAR) utiliza una compleja combinación de GPS y sensores de infrarrojos que apoyan los cálculos de precisión y distancia necesarios para sincronizarse durante el repostaje. Las primeras pruebas de este sistema se realizaron en 2012 a bordo de aviones tripulados para que un piloto humano pudiera supervisar la prueba y abortarla en caso de no funcionar correctamente. La imagen del X-47B “alimentándose” en pleno vuelo es magnífica y a la vez un poco inquietante. [vía Northrop Grumman]
5 factores que debilitan la salud sexual. " Sexo Es Vida ".Philippe Platteau
Existen muchos factores que pueden afectar a las capacidades sexuales en una pareja, como pueden ser la edad, las enfermedades crónicas o los problemas emocionales. Según la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard en Estados Unidos estos son los obstáculos.
La respuesta de estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio ambiental, externo o interno, mediante la cual se prepara para hacer frente a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la nueva situación, (Labrador, 1992). Por tanto, ello no es algo "malo" en sí mismo, al contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse a situaciones que se suponen excepcionales.
Si éste es episódico no habrá problemas, pues el organismo tiene capacidad para recuperarse, si se repiten con excesiva frecuencia, intensidad o duración, pueden producir la aparición de trastornos psicofisiológicos.
2. Dormir desnudo
adelgaza
La grasa marrón, aquella que
protege al cuerpo contra el
aumento de peso, ayuda a
quemar el exceso de calorías al
generar calor. Así, un estudio
publicado en la revista Diabetes
determinó que dormir en una
habitación fresca (que no fría)
produce la activación de la
grasa marrón ayudando a
perder peso a un ritmo mucho
más rápido que en una
habitación cálida.
3. Dormir desnudo
ayuda a
descansar mejor
Ciertos tipos de insomnio han sido
asociados con una mala regulación
de la temperatura corporal. Así, el
Instituto de Estudios del Sueño de
Los Angeles (EE.UU.) confirma que
dormir con pijama, con el
consecuente aumento de
temperatura corporal, no solo
afecta al ciclo de sueño sino que
también inhibe la llegada del sueño
profundo. Dormir desnudo ayuda
pues a regular la temperatura
corporal y que nuestro sueño sea
plácido, reconfortante y de paso
reforzaremos nuestra memoria en
esta fase ya que nuestro cerebro
trabajará tranquilamente.
4. Dormir desnudo
mejora tu vida
sexual
Natasha Turner, experta naturópata
norteamericana, publicó que
dormir piel con piel cuando libera
la hormona del amor, la oxitocina, lo
que hace que nos despertemos
mucho mejor al día siguiente, con
mejor humor y también con más
apetito sexual, ya que la oxitocina
aumenta considerablemente los
deseos de practicar sexo. Esta
liberación de oxitocina por el
contacto con la piel de nuestra
pareja al dormir produce además
una reducción de la presión arterial,
una mejora de la motilidad
intestinal y ayuda también a aliviar
el estrés.
5. Dormir desnudo
Te mantiene
Joven
Las hormonas anti-envejecimiento
y la melatonina, esa sustancia que
segregamos de forma natural, que
por la noche ayuda al organismo a
regular nuestros ciclos del sueño,
se liberan mucho más fácilmente
si tenemos una adecuada
temperatura corporal. Para
mantener nuestra temperatura
corporal por debajo de 21 ° C
dentro de la cama la mejor forma
es... dormir desnudo.
6. Dormir desnudo
es más saludable
Según un estudio de la National
Sleep Foundation, dormir
desnudo regula los niveles de
cortisol que previene el
aumento de presión arterial y
colesterol, el apetito, las
interrupciones de sueño o la
bajada de la libido, entre otras
cosas. Además, cuando
duermes con pijama o bajo
mantas pesadas impides la
liberación de la hormona del
crecimiento, por lo que se
obstaculiza el proceso de
reparación nocturna de huesos,
músculos y piel.
7. Dormir desnudo
protege tus
órganos sexuales
Dormir sin pijama puede reducir
problemas tales como infecciones
por hongos. Así, tal y como explica
el experto Austin Ugwumadu del
hospital St George’s de Londres
(Reino Unido) “este hongo (hongos
vaginales) ama los ambientes
cerrados y cálidos, así que es
recomendable usar ropa suelta o
preferiblemente no llevar nada en
absoluto”. De cara a los hombres,
dormir desnudo mejora la fertilidad
gracias a que los testículos
mantienen una temperatura
adecuada.
8. Dormir desnudo
mejora la
autoestima
La mejor estrategia para
personas con problemas de
autoestima debido a su físico
es dormir desnudo. Este gesto
tan simple ayuda a mejorar la
confianza y la autoestima al
acostumbrarnos a ver nuestro
cuerpo tal cual es cada noche
al irnos a dormir.
9. Dormir desnudo
mejora la
circulación
Las cinturas elásticas de los
pantalones de pijama o en los
tobillos, los puños de las
mangas o los pliegues en los
camisones provocan una mala
circulación de la sangre en
todo nuestro cuerpo. Para
evitarlo, no hay nada como
desprenderse de la ropa para
dormir.
10. Dormir desnudo
disminuye el
riesgo de diabetes
Un estudio publicado en la
revista Diabetes concluyó que
dormir en una habitación fresca
(que no fría) disminuye el
riesgo de sufrir diabetes. El
experimento llevado a cabo
durante el estudio determinó
que las personas que
mantuvieron una temperatura
fresca estable durante el
descanso presentaban una
mayor estabilidad de los niveles
de azúcar en sangre y una
mejora en la sensibilidad a la
insulina.
11. Dormir desnudo
te hace ahorrar €.
¿Cuánto de media puede costar
un pijama? ¿Con qué frecuencia
los lavas? Tanto el coste de su
compra como el de electricidad
y agua tras pasar por la
lavadora desaparecen si cada
noche duermes a pierna suelta
y sin él. ¿Cuánto dinero podrías
ahorrar al año si durmieras sin
pijama? Si debemos mirar
también el lado económico de
este beneficio para la salud,
también lo contamos.