Este documento describe los beneficios de los abrazos, afirmando que no existen abrazos malos, solo buenos y óptimos. Los abrazos son saludables, naturales, libres de colesterol y conservantes artificiales, y tienen propiedades curativas para problemas como la soledad o la depresión. Finalmente, el documento anima a las personas a abrazarse más a menudo para recibir y dar afecto.