Este documento trata sobre los beneficios de la actividad física y la dieta saludable para el cuerpo y la mente. También menciona la importancia de evaluar las condiciones de salud en las escuelas y presenta un gráfico sobre las frutas favoritas de los estudiantes.

2. Las actividades físicas ayudan liberan sustancias químicas en el
cerebro (endorfinas) que tienen un efecto positivo sobre su estado de
animo por no habiar de los beneficios para el corazón.
Los pulmones los músculos y huesos levantarse y ser activo es también
una gran manera de manejar el estrés

3. Comer bien es importante para todos nosotros en el corto plazo puede ayudar a nos
sintamos bien, lucir lo mejor posible y mantener un peso saludable. Y en el largo
plazo, una dieta sana y equilibrada puede reducir nuestro riesgo de enfermedades del
corazón la diabetes la osteoporosis y algunos tipos de cáncer. ¿ que es una dieta sana y
equilibrada?
R= en términos simples, comer una dieta equilibrada es necesario combinar varios
tipos diferentes de alimentación- de cada uno de los principales grupos de
alimentación-en las cantidades

4. Salud en la escuela
La escuela puede hacer una contribución sustancial
a la salud y el bienestar de toda la comunidad
escolar. Es necesario evaluar las condiciones

5. Frutas que les gusta a mis
compañeros de clase
8
6
5 5
4
6
8
6
8
6
8
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8
5
0
1
2
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5
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7
8
9
niñas niños
Chart Title
manzana pera melon sandia mango naranja platano

7. La
salud
La
higiene
No estar mas
de 1 hora en la
computadora
No
comer
de mas
No comer
mucha
golosinas