Actitud

El documento describe cómo cultivar una actitud positiva a través de 10 reglas: relajarse y respirar profundamente, hacer lo que piensas, aprender a ver el lado positivo de las cosas, evitar las comparaciones, vivir el presente, olvidarse de los detalles, mover el cuerpo, cuidar la imagen, prestar atención a los demás y dormir plácidamente. Siguiendo estas reglas se puede transformar en una persona más positiva y creativa para enfrentar mejor los problemas de la vida.