Las recomendaciones incluyen actividades de estimulación cognitiva, funcionalidad y actividad física para adultos mayores durante la pandemia de COVID-19. La estimulación cognitiva busca mantener o mejorar la memoria, reconocimiento y procesamiento a través de ejercicios. Las actividades funcionales y físicas, como caminatas y tareas del hogar, ayudan a prevenir el deterioro y mantener la autonomía. El objetivo general es generar confianza, autoestima y vínculos sociales durante este periodo de aislamiento

1. RECOMENDACIONES DE
ACTIVIDADES DE RECREACIÓN
TERAPEÚTICA PARA EL ADULTO
MAYOR EN TIEMPOS DE COVID 19
Milagros Katherine Briceño Chumpitaz
(Gerontóloga)

2. La pandemia del COVID – 19 está causando temor y sufrimiento indescriptible a las personas adultas
mayores en todo el mundo. Más allá de su impacto inmediato en la salud, la pandemia coloca a las
personas mayores en una situación de mayor riesgo de pobreza, discriminación y aislamiento. Es
probable que tenga un efecto particularmente devastador para las personas de mayor edad de los
países en desarrollo (Secretario General de la ONU, Antonio Gutierrez).
La presencia de esta pandemia mundial, coloca en riesgo a cualquier persona de distinta edad, sin
embargo a visibilizado a las personas adultas mayores y las convirtió en grupo vulnerable, teniendo un
riego significativamente mayor de mortalidad y patologías graves después de la infección. Se estima que
el 60% de las personas de 70 años a más tienen al menos una afección subyacente, convirtiéndolos así
en un grupo mayor de riesgo de impacto complicado por el COVID-19.
Por otro lado se visibilizó aún más la discriminación por edad en las decisiones acerca de la atención
médica, triaje y terapias para salvar vidas. La desigualdad global significa que, antes del COVID-19, más
del 50% de las personas adultas mayores de los países en desarrollo carecían de acceso a los distintos
servicios de salud esenciales. La pandemia condujo a una reducción de los servicios críticos no
relacionados con el COVID-19, lo que aumenta la mortalidad en las personas adultas mayores. Esta crisis
de salud mundial no solo amenazó la vida de este grupo etáreo, sino también sus redes sociales (familia,
amigos, etc), trabajos, pensiones, etc, dejando en evidencia la falta de políticas de respaldo para
salvaguardar a esta población

3. El envejecimiento es un proceso que se
vive desde el nacimiento y se
caracteriza por diferentes cambios en
niveles físicos, mentales, individuales y
colectivos. Estos cambios definen a las
personas cuando ya están en la etapa
de la vejez, pero se debe ver como un
proceso natural e inevitable y no
necesariamente ligado a estereotipos;
como una etapa de la vida apta para
«crecer y continuar aprendiendo»

4. ENFOQUES

5. Enfermos y
con grandes
dosis de
discapacidad
Carentes de
recursos sociales,
lo que los hace
estar solos y
deprimidos
Tienen
demencia y
trastornos
No son
capaces de
adaptarse a
los cambios
No tienen
nada que
aportar a la
sociedad

6. • Tener en cuenta el tipo de población con
la que se trabajará
• No Infantilizarlos
• No utilizar seudónimos o diminutivos
• No limitarlos
• Respetar opiniones y consultarlas
• La edad no influye en la capacidad de
aprender y enseñar

7. ADULTO MAYOR
Persona de 60 años a
más según la Ley N°
30490 (Ley de la Persona
Adulta Mayor del Perú)
-Edad segmentada
-Lugar de procedencia
-Estado civil
-Grado de instrucción
-Género
-Adulto Mayor independiente
y autónomo
-Adulto mayor enfermo (con
deterioro, depresivo,
disminución en la
funcionalidad, etc.)

8. RECOMENDACIONES GENERALES
Disposición de
espacio y tiempo
Utilizar siempre
el criterio de
prevención de
accidentes
Condiciones de
seguridad del
lugar
Comodidad
Disposición al
cambio
(adaptabilidad)

10. ESTIMULACIÓN COGNITIVA
Es un conjunto de acciones destinadas a mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo
mediante determinados ejercicios, la finalidad de la estimulación el cognitiva es trabajar sobre
aquellos ámbitos que están afectados o que se han vistos alterados por alguna enfermedad o
el paso de los años y sobre aquellos que aún sin estar afectados mediante estas actividades
pueden mejorar su funcionamiento.
FUNCIONES COGNITIVAS HABILIDADES COGNITIVAS
Procesos mentales que nos
permiten recibir, procesar y
elaborar información
• Para aprender
• Recordar Información
• Identidad personal
• Reconocer sonidos
• Procesar diferentes estímulos de
cálculos

15. Otras Actividades lúdicas…
• Tutti frutti
• Narrar una historia (reminiscencia)
• Deletreo de palabras
• Conteo regresivo
• Cálculo mental
• Identificación de canciones
• Relaciones parentales, entre otros.

17. FUNCIONALIDAD
Capacidad para realizar los actos básicos, instrumentales y avanzados de la vida diaria (AVD),
junto con la capacidad de enfrentar los elementos estresores en lo físicos psicológicos y social.
AVD: Todas aquella actividades que las personas
realizan como parte de su rutina diaria
AVD Básicas AVD Avanzadas
AVD Instrumentales
o Complejas
FUNCIONES MOTORAS ACTIVIDAD FÍSICA

18. ACTIVIDAD FÍSICA
Según la OMS, es: Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos
que exija gasto de energía
Act. Recreativas o de ocio
Paseo, caminatas, etc.
Act. ocupacionales
Act. de casa
Juegos
Ejercicio Programado
Deportes
Para las personas adultas
mayores, la actividad
física consiste en:
En el contexto de las
actividades diarias,
familiares y comunitarias.

22. ¿QUÉ SE BUSCA CON LAS
ACTIVIDADES?
Generar confianza
entre el Adulto
Mayor y el actor
social
Aumentar la
autoestima
Crear vínculos
sociales
Prevenir el
deterioro
funcional y
cognitivo

23. (Universidad Maimónedes)
milagros.kbch.22@gmail.com
SVARN YUG – Consultora Gerontológica