El documento describe las medidas preventivas y de promoción de la salud que deben adoptarse para lograr un envejecimiento exitoso. Incluye realizar chequeos periódicos para detectar enfermedades de manera temprana, adoptar estilos de vida saludables como ejercicio físico y buena alimentación, y aplicar vacunas. El objetivo es disminuir la vulnerabilidad a medida que las personas envejecen mediante la prevención primaria, secundaria y terciaria.