Este documento describe un programa dirigido a personas mayores de 65 años en riesgo de aislamiento social que viven en 6 barrios de Palma de Mallorca. El objetivo del programa es fomentar las actividades de ocio y la participación comunitaria de los participantes para combatir el aislamiento y prevenir el deterioro cognitivo, a través de talleres y salidas culturales organizadas desde el centro de salud local.

1. POBLACIÓN DIANA:
 Personas mayores de 65 años.
 6 barrios de Palma de Mallorca.
 Situación de riesgo por aislamiento social.
 Suficientemente autónomos con capacidades
físicas/psíquicas para relacionarse.

2.  Favorecer un espacio de encuentro entre iguales
que posibilite construir una mínima red
relacional.
 Fomentar el ocio basado en la participación en
actividades.
 Activar su participación en la comunidad.
 Combatir el aislamiento.
 Prevenir el deterioro cognitivo.

3. DESDE EL CENTRO DE
SALUD
 Talleres de memoria.
 Talleres de expresión
corporal.
 Actividades
intergeneracionales.
 Manualidades.
 Salidas culturales.
 ANSIEDAD Y ESTRÉS. TECNICAS DE
RELAJACIÓN.
 DIETA SALUDABLE.
 EJERCICIO.
 PREVENCIÓN DE CAIDAS.
 TRANSTORNOS NEUROPSIQUIATRICOS.
 DIGESTIVOS.
 RESPIRATORIOS.
 LOCOMOTOR.
 INSUFICIENCIA VENOSA.
 CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA
 OSTEOPOROSIS.
 HIGIENE DEL SUEÑO.
 PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN.
 FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR.