El documento describe un programa de 5 sesiones de 50 minutos cada una para un grupo de 10 a 14 adolescentes de entre 14 y 18 años con el objetivo de introducir hábitos de vida saludables de forma sencilla y participativa, abordando temas como ejercicio físico, imagen corporal, alimentación saludable y otras dietas. El resumen concluye que la actividad tuvo buena acogida y participación por parte de las adolescentes y fue una experiencia interesante para los profesionales.

1. “A TU MEDIDA”
Una actividad con adolescentes
Grupo de 10-14 chicas de 14 a 18 años.
La percepción de un problema de
sobrepeso, motivó nuestra intervención.

2.  Objetivo
 Introducir las bases de unos hábitos de vida
saludables de manera sencilla y participativa
 Actividad
 5 Sesiones de 50 minutos.
Ejercicio en tu barrio
Muévete!
Espejito
Espejito
Platos
Menús
Pirámides
Esas otras
dietas
ETS

3. Conclusiones
 Actividad bien acogida,
buena participación y
valoración
 Experiencia muy
interesante para los
profesionales
Y en este curso : MÁS !!