Este documento presenta un cuadernillo titulado "Hábitos Alimentarios Saludables" que contiene preguntas sobre una evaluación relacionada con la alimentación. El cuadernillo incluye preguntas sobre una dieta variada, la importancia del conocimiento de la composición de los alimentos, y si ciertas acciones corresponden a una dieta sana o no. También contiene preguntas sobre los alimentos que constituyen mayoritariamente la Dieta Mediterránea y si sus beneficios se deben únicamente a los alimentos o a algo

1. Esta evaluación tienes que hacer unEsta evaluación tienes que hacer un
trabajo relacionado con latrabajo relacionado con la
alimentación.alimentación.
Tendrás que contestar a una serieTendrás que contestar a una serie
de preguntas relacionadas con elde preguntas relacionadas con el
cuadernillo titulado “ Hábitoscuadernillo titulado “ Hábitos
Alimentarios Saludables” que teAlimentarios Saludables” que te
mostraré a continuación.mostraré a continuación.

8. • 1.-1.- ¿En qué consiste llevar una dieta¿En qué consiste llevar una dieta
variada?variada?
• 2.-2.- ¿Por qué es importante conocer la¿Por qué es importante conocer la
composición de los alimentos?composición de los alimentos?
• 3.-3.- Explica si las siguientes accionesExplica si las siguientes acciones
corresponden a una dieta sana o no ycorresponden a una dieta sana o no y
por qué:por qué:
• a.-a.- Por las mañanas no me da tiempoPor las mañanas no me da tiempo
a desayunar, así que me levanto y cona desayunar, así que me levanto y con
un vaso de leche aguanto hasta elun vaso de leche aguanto hasta el
recreo, en el que me como unarecreo, en el que me como una
palmera de chocolate.palmera de chocolate.
• b.-b.- Llego a casa con tanto hambre queLlego a casa con tanto hambre que
con un primer plato de macarronescon un primer plato de macarrones
con tomate aguanto hasta la cena.con tomate aguanto hasta la cena.
• c.-c.- Para cenar tomo un bocata dePara cenar tomo un bocata de
tortilla y un vaso de leche antes detortilla y un vaso de leche antes de
acostarme.acostarme.
4.-4.- La Dieta Mediterránea:La Dieta Mediterránea:
a.-a.- ¿Qué alimentos la constituyen¿Qué alimentos la constituyen
mayoritariamente?mayoritariamente?
b.-b.-Los beneficios de la dietaLos beneficios de la dieta
mediterránea se deben únicamente amediterránea se deben únicamente a
los alimentos que la componen o ¿alos alimentos que la componen o ¿a
algo más?.algo más?.
Ahora te toca contestar las siguientes preguntas sobre el cuadernillo
que acabas de leer: