Este documento trata sobre la ansiedad, sus causas y consecuencias. La ansiedad puede afectar a cualquier persona y se manifiesta de formas fisiológicas y cognitivas como agitación, hiperactividad y depresión. Algunos factores que conllevan a la ansiedad son la descendencia, el estrés, el consumo de alcohol y drogas, y los problemas sociales. Las consecuencias de la ansiedad incluyen problemas gastrointestinales, respiratorios y cardiovasculares. Para prevenir la ansiedad se recomienda tener una dieta saludable,