Este documento resume los diferentes tipos de depresión, sus síntomas, causas y tratamientos. Explora los trastornos depresivos reconocidos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, incluyendo la depresión mayor y la distimia. También discute factores de riesgo como eventos adversos y genética, así como síntomas físicos, cognitivos y emocionales. Finalmente, cubre opciones de tratamiento como psicoterapia, medicamentos, ejercicio y apoyo social.

1. LA DEPRESION
Presentado por Lucia Merino, LCSW
Junio 2016

2. TIPOS DE DEPRESION
En la categoría de Trastornos Depresivos del Manual Diagnóstico y Estadístico de los
Trastornos Mentales se incluyen varias diagnosis de depresión.
1. El trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo.
2. El trastorno de depresión mayor.
3. El trastorno depresivo persistente (distimia).
4. El trastorno disfórico pre-menstrual.
5. El trastorno inducido por una sustancia o medicamento.
6. El trastorno depresivo debido a otra afección médica.
7. Otro trastorno depresivo especificado.
8. Otro trastorno depresivo no especificado.

3. QUE ES LA DEPRESIÓN?
• La depresión es uno de los trastornos mentales
mas comunes en la sociedad.
• En el año 2014 un total de15.7 millones de adultos
sufrieron de depresión en USA (7%)
• La depresión afecta a las mujeres el doble que a
los hombres (1.5 – 3)
• La depresión puede aparecer a cualquier edad,
pero la probabilidad de desarrollar una depresión
aumenta durante la pubertad.
• La prevalencia en los sujetos de entre 18 y 29 años
es 3 veces mayor que las personas de 60 o
mayores.
• La depresión también puede aparecer en la tercera
edad.
• La depresión es diferente que la tristeza o que el
duelo. Es una enfermedad mental.
• La depresión incapacita a la persona y no quiere
decir que sea una debilidad o que la persona sea
floja.

4. QUÉ CAUSA LA DEPRESIÓN?
(FACTORES DE RIESGO)
• El neuroticismo: personas con tendencias a la negatividad
• Acontecimientos adversos en la infancia: traumas, violencia, etc.
• Acontecimientos adversos crónicos de adulto: VD, divorcio, pérdidas
• Genética: las personas con familiares depresivos tienen de 2 a 4 mas riesgo de
desarrollar estados depresivos y depresión mayor.
• Hereditario: el riesgo es de un 40% (si una madre tiene depresión, la hija corre
un 40% de riesgo de desarrollar depresión)
• Otros trastornos mentales: bipolar, ansiedad, personalidad límite.
• Alcoholismo y drogadicción: adicciones a marihuana, cocaína, etc.
• Enfermedades físicas crónicas o descapacitantes: diabetes, obesidad,
patologías vasculares (corazón)
• Desequilibrio de las sustancias químicas en el cerebro (serotonina).
• Estar pasando un problema donde un se siente atrapado, sin salida.
• Coraje, frustración, ira, rabia reprimida por mucho tiempo.

5. CAUSAS DE DEPRESIÓN

6. CUALES SON LOS SÍNTOMAS DE LA
DEPRESIÓN?
Físicos
Pérdida de peso importante o aumento
Perdida o aumento de apetito
Insomnio o hipersomnia todos los días
Agitación o retraso psicomotor (reporte)
Fatiga o pérdida de energía todos los días
Pérdida de deseo sexual.
Cognitivos
Disminución de la capacidad de pensar y
concentrarse
Disminución de la capacidad de tomar
decisiones
Pensamientos de muerte recurrentes
Ideas suicidas recurrentes
Atento de suicidio. Suicidio.
Emocionales
Estado de ánimo triste, vacío, sin esperanza
Disminución del interés o placer en actvds
Sentimiento de inutilidad o culpabilidad
excesiva o inapropiada.
Sentimiento de no tener valía personal.
Baja auto-estima.

7. SINTOMAS DE DEPRESION

8. COMO SE DIAGNOSTICA?
Un profesional de la salud mental le hará una evaluación
• Síntomas (tristeza, anedonia)
• Duración
• Historia psiquiátrica
• Historia psiquiátrica de la familia
• Uso de alcohol, drogas, medicinas, remedios, etc.
• Cuando empezaron los síntomas
• En que estación del año
• Algún cambio en la vida cotidiana?
• Alguna pérdida?
• Pensamientos suicidas?
• Otras enfermedades psiquiátricas o médicas?

9. DEPRESION DESPUES DEL PARTO
• Muchas mujeres sienten melancolía o tristeza después de haber dado a luz.
Pueden sentir cambios en el estado de ánimo, sentirse ansiosas o abrumadas,
sufrir crisis de llanto, pérdida de apetito o dificultad para dormir. Pero esto,
generalmente, desaparece en unos días o una semana y los síntomas no son
graves ni necesitan tratamiento.
• Sin embargo, los síntomas de la depresión postparto duran más tiempo y son más graves.
La nueva mamá puede sentirse desesperanzada e inútil y puede perder interés por el bebé.
También, puede sentir deseos de lastimarse o lastimar a su hijo recién nacido. Muy pocas veces, estas
nuevas mamás desarrollan algo más serio. Cuando es así, tienen alucinaciones o tratan de hacerse daño
o hacer daño a su bebé. En este caso, necesitan tratamiento urgente, generalmente en un hospital.
La depresión postparto puede comenzar en cualquier momento dentro del primer año de haber dado a luz. La causa
se desconoce pero puede ser que los cambios hormonales y físicos después del parto y el estrés de cuidar a un bebé
jueguen un papel importante. Las mujeres que ya sufrían de depresión, presentan un riesgo mayor.

10. DEPRESION EN LA TERCERA EDAD
La depresión también se manifiesta en las personas ancianas,
pero no es una condición normal del envejecimiento.
Las personas ancianas pueden vivir una tercera edad feliz y
sin depresión, o pueden sufrir depresión pues hay mas pérdidas,
mas enfermedades, y mas riesgos de soledad y aislamiento.
La depresión sigue siendo un trastorno mental en las personas mayores,
pero muchas veces no se detecta. La tristeza se atribuye al ser anciano,
pero no es así.
La complicación mas preocupante de la depresión en las personas
mayores es el suicidio. Los hombres representan la mayoría de los
suicidios. Los hombres divorciados o viudos corren un riesgo mas alto.

11. HABLEMOS DEL SUICIDIO: ES REAL
• Cerca de 30,000 personas se suicidan cada año en USA
• Hay más muertes por suicidio que por homicidio.
• El suicidio es trágico pero se puede prevenir si se conocen
los riesgos y signos.
• El suicidio no discrimina. Hombre y mujeres, jóvenes y ancianos.
Todos lo grupos étnicos corren el riesgo del suicidio.
• Las personas con enfermedades mentales como la depresión corren mas riesgo de suicidarse.
• Las personas con enfermedades crónicas como el Parkinson corren mas riesgo.
• Los hombres blancos de 85 o más son los que cometen suicidio mas a menudo (arma o asfixia).
• Las mujeres intentan mas el suicidio que los hombres, pero los hombres lo consiguen.
• Las mujeres se envenenan y los hombres usan armas de fuego o asfixia –se ahorcan.
• Los indios americanos y los nativos de Alaska son los que mas se suicidan seguidos por los blancos.
• Los hispanos son los que menos recurren al suicidio. Los americanos africanos el segundo grupo
que menos se suicida.
EL SUICIDIO NO ES NUNCA PARA LLAMAR LA ATENCION

12. COMO SE CURA LA DEPRESIÓN?
Después de la evaluación, el profesional de salud mental, recomendará un tratamiento.
1. Psicoterapia –terapia de conversación, terapia cognitivo conductual (CBT)
2. Terapia de grupo –educativa, herramientas, asertividad, límites, etc.
3. Biblioterapia –libros educativos sobre la depresión y sus causas.
4. Medicación –antidepresivos (solamente un médico puede recetarlos)
5. Hacer ejercicio –caminar, pesas, gimnasia, Pilates, zumba, etc.
6. Hacer ejercicios de relajación –yoga, respiración, meditación
7. Nutrición –alimentación equilibrada. Visita con un nutricionista.
8. Regular el ciclo de sueño -9 horas reguladas
9. TEC –Terapia electro convulsiva –recomendada por un médico
10. EMT –Estimulación magnética transcraneal
11. Apoyo de la familia –terapia familiar
12. Apoyo del cónyuge –terapia matrimonial o de pareja

13. TRATAMIENTOS PARA LA
DEPRESION

14. LA META DEL TRATAMIENTO

15. SER FELIZ

16. EN FAMILIA

17. INFORMACIÓN OBTENIDA DE LAS
SIGUIENTES PAGINAS
• https://espanol.kaiserpermanente.org
• https://www.manualestadistico.apa
• https://vsearch.nlm.nih.gov
• http://infodepresion.com.mx/wordpress/?page_id=45
• https://mydoctor.kaiserpermanente.org/ncal/provider/luciamerino