Este documento presenta un resumen de una plática sobre ansiedad y depresión dada por la psicóloga Jocelyn Giorgana. Explica las estadísticas sobre estos trastornos en México y sus síntomas. Describe cómo se manifiestan la ansiedad y la depresión a nivel emocional, físico y de pensamiento. Además, ofrece sugerencias sobre el tratamiento, incluyendo terapia psicológica, apoyo de grupos y, en algunos casos, medicamentos.

1. PLÁTICA:
«ENFERMEDADES DEL NUEVO SIGLO:
ANSIEDAD Y DEPRESIÓN»
POR PSIC. JOCELYN GIORGANA
JUNIO 2013

2. PSIC. JOCELYN
GIORGANA
LIC. EN PSICOLOGÍA,
1995
MTRÍA. EN
PSICOTERAPIA
HUMANISTA, 2009
VOLUNTARIA EN EL
SERVICIO DE SALUD
MENTAL DE LA
PARROQUIA SAN
ISIDRO, 2011

3. ANSIEDAD

4. ESTADÍSTICAS EN
MÉXICO
• EN 1999, EL 14.8% DE LA POBLACIÓN PRESENTABA UN
TRASTORNO RELACIONADO CON LA ANSIEDAD.
(UNAM)
• SEGÚN LA OMS, LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD SON
CONSIDERADOS EN LA ACTUALIDAD COMO EL
TRASTORNO MENTAL MÁS COMÚN EN LOS ESTADOS
UNIDOS Y MÉXICO. (ROSA A. VIRUES ELIZONDO, UANL)
• SEGÚN EL IMSS (DEL. EDO. DE MEX.) EL 18% DE LA
POBLACIÓN URBANA ENTRE 18 Y 64 AÑOS SUFRE DE
TRASTORNOS AFECTIVOS, PRINCIPALMENTE
ANSIEDAD Y DEPRESIÓN. (CRÓNICA, FEB, 2013)

5. ENFERMEDADES
MODERNAS

6. CÓMO ENFERMAMOS
ETAPA 4:
DESTRUCCIÓN
CELULAR,
ENFERMEDAD COMO
TAL
ETAPA 1:
LAS EMOCIONES
ETAPA 3:
ALTERACIONES
CELULARES
ETAPA 2:
LAS FUNCIONES

7. Sentimiento desagradable de TEMOR,
que se percibe como una SEÑAL DE
ALERTA QUE ADVIERTE DE UN
PELIGRO AMENAZANTE,
frecuentemente la AMENAZA ES
DESCONOCIDA, lo que la distingue
del miedo donde la amenaza es
concreta y definida.
ANSIEDAD
La ansiedad por si misma no se
considera una enfermedad, ya que
partiendo de su función, ésta se
encuentra contemplada en la amplia
gama de respuestas emocionales que
presenta cualquier persona.

8. ACTITUD
FRENTE
A LA VIDA
OCUPARTE CON
EL
PENSAMIENTO
OCUPARSE
ANTES DE…
PRE
OCUPACIÓN
PREOCUPACIÓN

9. SÍNTOMAS
EMOCIÓN
• ESTADO DE
ANSIEDAD
• PREOCUPACIÓN
CONSTANTE Y
PERSISTENTE
• IRRITABILIDAD
FÍSICO
DE PENSAMIENTO
• NAUSEA, DIARREA
O SENSACIÓN DE
DESMAYO
• DIFICULTAD PARA
CONCENTRARSE
• URGENCIA DE IR
AL BAÑO
• PALPITACIONES Y
FALTA DE AIRE
• DIFICULTADES
PARA CONCILIAR
EL SUEÑO
• MANOS
SUDOROSAS
• PROBLEMAS PARA
CONCENTRARSE
• CANSANCIO
FÍSICO
• TENSIÓN
MUSCULAR
• FALTA DE
CONTROL SOBRE
EL PENSAMIENTO
(PENSAMIENTO
OBSESIVO)
• CONFUSIÓN
• AFECTACIONES
DE MEMORIA

10. SISTEMAS AFECTADOS POR LA ANSIEDAD
PREOCUPACIÓN
SÍNTOMAS
FÍSICOS
APREHENSIVIDAD
«ALGO MALO VA
A PASAR, O SALIR
MAL»
DIARREA/ESTREÑIMIENTO
AGRURAS
INDIGESTIÓN
HAMBRE (+/-)

11. TRATAMIENTO
IDENTIFICAR EL ORIGEN (MENTAL) DE LA ANSIEDAD
ACEPTACIÓN DEL DIAGNÓTICO (ES DE ORIGEN MENTAL Y NO
FÍSICO)
APOYO EN UN TRATAMIENTO PSICOLÓGICO, ESPIRITUAL O
PSIQUIÁTRICO
DAR SEGUIMIENTO, NO ABANDONAR LOS TRATAMIENTOS

12. DEPRESIÓN
Los síntomas de la depresión
constituyen el núcleo central
del padecimiento y se
acompañan de una
disminución de la vitalidad.

13. ESFERAS AFECTADAS
AFECTIVA
LABORAL
SOCIAL

14. SÍNTOMAS EMOCIONALES
• Alteración del humor entendido como alteración del
estado de ánimo, ánimo depresivo o tristeza vital
• Pérdida de interés por las cosas así como a la capacidad
para disfrutar
• Ideas de culpa, auto reproches, pesimismo,
desesperanza, dificultad para concentrarse, ideas de
suicidio, etc.
• Alteración de la actividad laboral y social del individuo

15. SÍNTOMAS FÍSICOS
• Alteraciones del sueño: insomnio o somnolencia extrema,
• Pérdida de peso con falta de apetito
• Cansancio o la falta de energía.
• Gastrointestinales (náuseas, sensación de plenitud
gástrica o gases)
• Vértigo
• Dolor errático
•
Cefalea
• Sensación de ahogo

16. DEPRESIÓN DESDE UNA VISIÓN INTEGRAL
Incapacidad para aceptar los cambios.
Falta de flexibilidad y capacidad de adaptación
para las cosas nuevas, que incluyen pérdidas,
duelos y cambios en la vida.
Enojo intenso de acumulación constante que
no se ha podido liberar de manera adecuada.
Miedo a dañar a los demás, prefiriendo dañarse
a uno mismo.
Protagonizar en medio de alguna situación
familiar, laboral o sentimental el papel de
víctima, sin necesidad de pedir lo necesito
abiertamente («atiéndanme, mírenme, no me
abandonen»).

17. INTERVENCIONES SUGERIDAS
Grupos de
autoayuda:
• Espirituales por
ejemplo

18. TRATAMIENTO
SUGERIDO
Establecer un diagnóstico clínico con un profesional de la
salud mental.
Aceptar el tratamiento sugerido: sea terapia o fármacos.
Hacerse responsable del proceso de curación.
Abrirse a la posibilidad del cambio: evitar la fórmula «hago lo
mismo y el resultado será diferente».

19. GRACIAS!!!

20. Trastorno depresivo recurrente
TIPOS
Episodio depresivo (leve, moderado y
grave)
-Leve: está apta para continuar la mayoría de
sus actividades
-Moderado: grandes dificultades para
continuar con sus actividades ordinarias.
-Grave: pérdida de autoestima y los
sentimientos de culpa e inutilidad.
Son frecuentes las ideas y acciones suicidas
y se presentan síntomas somáticos
importantes. Pueden aparecer síntomas
psicóticos tales como alucinaciones, delirios,
retardo psicomotor o estupor grave.
Decaimiento del ánimo, reducción de la
energía y disminución de la actividad.
Deterioro de la capacidad de disfrutar
(anhedonia).
Sueño está perturbado.
Disminución del apetito.
Casi siempre hay sentimientos de culpa y
pérdida de la autoestima y confianza en sí
mismo.
El decaimiento del ánimo cambia poco día
a día y es discordante con las
circunstancias.
Puede acompañarse de síntomas tales
como insomnio de despertar precoz,
empeoramiento matinal de los síntomas,
retraso psicomotor,
pérdida del apetito, peso y de la libido, y
se ha presentado con anterioridad.

21. TIPOS continuación…
-Trastorno Depresivo (Leve, Moderado y Grave)
-Trastorno afectivo bipolar con episodio depresivo
-Distimia: alteración crónica del ánimo que dura varios años,
y no es suficientemente grave y sus episodios no son lo
suficientemente prolongados para justificar el diagnóstico de
un trastorno depresivo recurrente en cualquiera de sus
formas.

22. CRITERIOS DIAGNÓSTICOS GENERALES PARA EPISODIO
DEPRESIVO SEGÚN CIE-10
A. El episodio depresivo debe durar al menos dos semanas
B. El episodio no es atribuible a abuso de sustancias psicoactivas
o a trastorno mental orgánico
C. Síndrome Somático: comúnmente se considera que los
síntomas “somáticos tienen un significado clínico especial y en
otras clasificaciones se les denomina melancólicos o
endógenomorfos

23. CRITERIOS DIAGNÓSTICOS GENERALES PARA EPISODIO
DEPRESIVO SEGÚN CIE-10
C
O
N
T
I
N
U
A
C
I
Ó
N
1. Pérdida importante del interés o capacidad de disfrutar de
actividades que normalmente eran placenteras
2. Ausencia de reacciones emocionales ante acontecimientos
que habitualmente provocan una respuesta
3. Despertarse en la mañana 2 o más horas antes de la hora
habitual
4. Empeoramiento matutino del humor depresivo
5. Presencia de enlentecimiento motor o agitación
6. Pérdida marcada del apetito
7. Pérdida de peso de al menos 5% en el último mes
8. Notable disminución del interés sexual

24. TRATAMIENTO
El tratamiento de personas con depresión y/o distimia leve a
moderada se basa en dos ejes principales que son
complementarios y no excluyentes:
INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL (INDIVIDUAL Y/O GRUPAL)
FARMACOTERAPIA

25. OBJETIVOS DEL TX
Los objetivos que deben alcanzarse con el tratamiento son:
REDUCIR Y/O ELIMINAR TODOS LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS
DEL TRASTORNO DEPRESIVO
REESTABLECER EL FUNCIONAMIENTO PSICOSOCIAL,
LABORAL O VOCACIONAL AL NIVEL PREMÓRBIDO
MINIMIZAR LAS POSIBILIDADES DE RECAÍDAS