Aspectos a tener en cuenta a la hora de desarrollar habilidades motices en niños

1. ASPECTOS A TENER EN CUENTA A LA HORA DE
REALIZAR LA PLANIFICACIÓN Y EJECUCIÓN DEL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVOS EN NIÑOS.
DIFERENCIAS DEL ENTRENAMIENTO DEL NIÑO Y
EL ADULTO

2. EN LA 1ERA EDAD ESCOLAR (7-9 AÑOS) SE DEBE TENER EN
CUENTA LO SIGUIENTE
• Aconsejamos acentuar sobre todo la formación coordinativa y el
entrenamiento de la flexibilidad y velocidad a través de ejercicios
polifacéticos y variados.
• Es igualmente importante desarrollar la velocidad de manera
multifacética y la fuerza explosiva de manera creciente.
• Seguir desarrollando las capacidades de fuerza con el objetivo de
fortificar el cuerpo globalmente (resistencia a la fuerza). El
entrenamiento de fuerza debe ser combinado con la flexibilidad

3. ADEMÁS HAY OTROS ASPECTOS QUE INFLUYEN
POSITIVAMENTE EN EL DESARROLLO MOTRIZ DEL NIÑO:
• capacidades intelectuales mejoran
muy rápidamente (especialmente
porque el niño frecuenta la escuela
primaria ampliando
considerablemente su contacto y su
comunicación con otras personas)
• El niño de esta edad se caracteriza
por un alto grado de movilidad y
actividad motora en su vida
cotidiana y en sus pasatiempos (los
hombres a menudo más que las
mujeres)

4. EN LA 1 ERA. FASE PUBERAL SE DEBE PONER HINCAPIÉ
EN LO SIGUIENTE
• Mujeres: 11 A 13 años
• Hombres: 13 A 15 / 16 años
• La producción aumentada de la hormona del
crecimiento y en especial de la testosterona tiene
por consecuencia:
• La segunda transfiguración, y la manifestación
creciente de los caracteres secundarios de la
madurez sexual típicos para hombres y mujeres.
• A nivel de resistencia se debe entrenar en primer
lugar la aeróbica. Aquí el entrenador debe variar
creativamente muchos ejercicios motrices.

5. • A nivel de resistencia se debe
entrenar en primer lugar la
aeróbica. Aquí el entrenador debe
variar creativamente muchos
ejercicios motrices.
• La primera fase puberal termina
con la madurez sexual biótica lo
que significa para los hombres el
momento de la espermarca y para
las mujeres la menarca.

6. • Las capacidades de fuerza y también de
resistencia son bien entrenables, pero
debido al crecimiento rápido en esta fase
la osificación no es terminada, por esto
todavía no comenzar el entrenamiento de
la fuerza máxima, sino asentar la
resistencia a la fuerza en la primera fase
puberal para que se estabilice el tejido

7. • El crecimiento extremadamente
rápido más el desarrollo de las
capacidades de fuerza hacen
modificar la ejecución de técnicas ya
dominadas.
• El desarrollo del sistema funcional de
recepción y procesamiento de
informaciones, está en su conclusión
individual, es decir la base biológica
de las capacidades coordinativas ya
no va a mejorar más.