Este documento trata sobre el tema de la autoestima. Explica que la autoestima se refiere a la confianza y respeto que tenemos en nosotros mismos, y describe los diferentes tipos de autoestima como baja pasiva, baja agresiva, mediana y alta. También analiza los factores que pueden afectar la autoestima y ofrece consejos sobre cómo mejorar y mantener una buena autoestima.

1. AUTOESTIMA
llUvIA dE IdEAS

2. EsEs
querernosquerernos
realmenterealmente
Es laEs la
confianzaconfianza
y respetoy respeto
NosotrosNosotros
mismosmismos
Autoestima

3. video

4. AUTOESTIM
A :
Un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser y de comportarnos,
y hacia los rasgos de nuestro
cuerpo y nuestro carácter.
Autoestima se deriva de
dos términos que son:
• Auto.- Prefijo griego, el
mismo, por si mismo,
propio.
• Estima. (De estimar).-
Consideración y aprecio
que se hace de alguien o
algo por su calidad y
circunstancias

6. LA
ESCALERA
DEL
AUTOESTIM
A
AUTOESTIMA
“Solo podemos amar cuando nos hemos
amado a nosotros mismos”.
AUTORESPETO
“La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo”. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
“La actitud del individuo hacia si mismo y el aprecio
por su propio valor juega un papel de primer
Orden en el proceso creador”. (M. Rodríguez)
AUTOEVALUACION
“El sentirse devaluado indeseable es en la mayoría de los
casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers)
AUTOCONCEPTO
“Nunca dejes que nadie en el mundo te diga que no puedes ser
exactamente quien tú eres
AUTOCONOCIMIENTO
“Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos” (R. Schüller)

7. ¿Cómo está conformada?
Sentir que valgo como persona:
Por lo que soy,
No por mi apariencia o mis posesiones.
Confianza + respeto a uno mismoConfianza + respeto a uno mismo
Saber que puedo ser útil:
 Que soy competente,
 Que tengo dones o carismas que
 Puedo ofrecer o compartir con los demás.
Sentir que tengo derecho a
Ser feliz y disfrutar.

8. ¿Por qué es importante?
Podré relacionarme con los demás
Seré creativo en
mi trabajo
Resolveré mis problemas tomando
buenas decisiones en mi vida

9. Video: el circo de la mariposa

10. Vida del personaje de circo

11. ¿Qué puede producir una baja autoestima?
Mis amigas
dicen que me
veo mal ! será
cierto!

12. ¿Qué puede producir una baja autoestima?

13. ¿Qué puede producir una baja autoestima?

14. ¿Qué puede producir una baja autoestima?
LAS
CREENCIAS
Nuestras creencias,
son la parte
fundamental de
nuestra vida. Lo que
creemos, se
manifiesta; nuestros
pensamientos son
órdenes que serán
obedecidas y las
veremos reflejadas en
nuestra vida como
experiencias.
Si piensas en miedo, en
carencias, en desamor y
fracaso, actuarás como un
imán para ello, atrayéndolo de
manera natural, instantánea,
convirtiéndose en tu realidad
inmediata.

15. Baja pasivaBaja pasiva
Baja agresivaBaja agresiva
MedianaMediana
AltaAlta
¿Dónde me clasifico?
Tipos de autoestima

16. CONSTRUIR SUS PROPIOS CONCEPTOSCONSTRUIR SUS PROPIOS CONCEPTOS
CON UNA SOLA PALABRACON UNA SOLA PALABRA
CONSTRUIR SUS PROPIOS CONCEPTOSCONSTRUIR SUS PROPIOS CONCEPTOS
CON UNA SOLA PALABRACON UNA SOLA PALABRA
BajaBaja
pasivapasiva
BajaBaja
agresivaagresiva
MedianaMediana
AltaAltaAltaAlta

17. AutoestimaAutoestima
Baja pasivaBaja pasiva

18. Las personas con baja autoestima
pasiva, no conoce ni respeta sus
propios derechos
No se halla
Temeroso
Se ofende fácilmente
Complace para
ser aprobado
Acomplejado Derrotista
No se defiende Sin metas Sufrido
Se aíslaPasivo
Inseguro
Triste
FRACASOFRACASO
Autoestima baja pasiva

19. AutoestimaAutoestima
Baja agresivaBaja agresiva

20. FRACASOFRACASO
Criticón
Irresponsable
Superficial
Egoísta
EnvidiosoImpositivo
Agresivo
Ofensivo
Inseguro
Sin control
Las personas con baja autoestima agresiva,
• No conoce ni respeta los derechos de los
demás.
•Necesita sobresalir, aparenta y llama la
atención para sentirse importante.
Autoestima baja agresiva

21. SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS YQUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA NOSOTROS MISMOS;CONTRA NOSOTROS MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIÓN.
¿Que es la bajala baja
autoestima?

22. AutoestimaAutoestima
medianamediana

23. Autoestima mediana
Metas Inconclusas
Del Montón Barco sin Timón
Borrego
Tibio
Indiferente
Apático
Indeciso
Tímido
MEDIOCREMEDIOCRE
Lo deja todo
para Mañana
Irresponsable
Sale del Paso
Conformista
No intenta
cambiar

24. AutoestimaAutoestima
altaalta

25. FELICIDA
D
Autoestima alta
Es Comprensivo
Lleva las riendas
de su vida

26. PARA COMPRENDER
MEJOR
AUTOESTIMA
ALTA
AUTOESTIMA
BAJA
HAREMOS UNA
COMPARACION

27. AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Usa su intuición y percepción. Usa sus prejuicios.
Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza
a los demás .
Se siente acorralado, amenazado,
amenaza a los demás.
Dirige su vida hacia donde cree
conveniente, desarrollando
habilidades.
Dirige su vida hacia donde otros quieren
que vaya, sintiéndose frustrado, enojado
y agresivo,
Es consciente de su constante cambio,
adapta y acepta nuevos valores y
rectifica caminos.
Inconsciente del cambio, es rígido en sus
valores y se empeña en permanecer
estático.
Aprende y se actualiza para satisfacer
las necesidades del hoy.
Se estanca, no acepta la evolución, no ve
necesidades, no aprende.
Acepta su sexo y se relaciona con el
sexo opuesto en forma sincera y
duradera.
No acepta su sexo y tiene problemas
para relacionarse con el sexo opuesto
(en forma posesiva)
Se aprecia y se respeta a si mismo y a
los demás.
Se desprecia y humilla a los demás.
Tiene confianza en sí mismo y en los
demás.
Desconfía de sí mismo y de los demás.
Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo
hace bien y aprende a mejorar.
Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no
lo hace bien no aprende a mejorar.

28. AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA
Se percibe como único y percibe a los
demás como únicos y diferentes.
Se percibe como copia de lo demás y no
acepta que los otros sean diferentes.
Conoce, respeta y expresa sus
sentimientos y permite que lo hagan
los demás.
No conoce sus sentimientos, los reprime o
deforma; no acepta la expresión de
sentimientos de los demás.
Toma sus propias decisiones y goza
con el éxito.
No toma decisiones, acepta las de los
demás, culpándolos si algo sale mal.
Acepta que comete errores y aprende
de ellos.
No acepta que comete errores, o se culpa
y no aprende de ellos.
Conoce sus derechos, obligaciones y
necesidades, lo defiende y desarrolla.
No conoce sus derechos, obligaciones, no
necesidades, no los defiende no desarrolla.
Asume sus responsabilidades y ello lo
hace crecer y sentirse pleno.
Diluye sus responsabilidades, no enfrenta
su crecimiento y vive una vida mediocre.
Tiene la capacidad de autoevaluarse y
no tiende a emitir juicios a otros.
No se autoevalúa, necesita de la
aprobación o desaprobación de los otros;
se la pasa emitiendo juicios a los otros.
Controla y maneja sus instintos,
maneja su agresividad sin lastimar a
los demás.
Se deja llevar por sus instintos; maneja su
agresividad destructivamente,
lastimándose y lastimando a los demás.

29. Daña Fortalece
• Respeto
• Reconocimiento
• Apoyo
• Confianza
• Motivación
• Aceptación
• Compañía
• Caricias
• Comprensión
• Criterio
• Amor incondicional
• Firmeza
• Crítica
• Desprecio
• Agresión
• Ironía
• Burla
• No aceptación
• Comparación
• Indiferencia
• Incomprensión
• Rigidez
• Amor condicionado
• Sobreprotección
Padres, maestros, familiares y compañeros.
¿Cómo se forma la autoestima?

30. DINAMICA
ESTO SE ME DA BIEN..., ESTO NO
Énfasis: Autoestima.
OBJETIVO:
Aprender a valorar las cualidades y los
recursos de cada uno, así como las
limitaciones, con realismo.

31. Reflexión de la dinámica
Cada uno aprende las cosas de
una manera y en un momento
diferente. Todos los días se
aprende algo, y deben darse
cuenta de lo que ya saben y de lo
que todavía pueden aprender.

32. Aprender a aceptarse. “Aceptar con
orgullo las propias habilidades y
capacidades, y reconocer las fallas o
debilidades sin sentirse devaluado, es el
paso más importante para la
reconstrucción de la autoestima”.
AUTOACEPTACION
RECONSTRUCCIÓN DE LA
AUTOESTIMA

33. Es el manejo positivo de la agresividad,
entendiéndose ésta como fuerza, valor,
empuje, intención, que impulsa a
obtener lo que se desea, necesita,
anhela o sueña, sin agredirse o
lastimarse a sí mismo o a los demás.
ASERTIVIDAD
RECONSTRUCCIÓN DE
LA AUTOESTIMA

34. Un valor es lo que se considera
importante, estimable, valioso y
necesario, que hace a uno sentirse
bien y eleva el espíritu. Es todo
aquello que con las experiencias se
va amando, cuidando y trabajando.
VALORES
RECONSTRUCCIÓN DE LA
AUTOESTIMA

37. Logros
Cualidades

39. Aprende a perdonar Mira hacia adelante
Sonríe a la vida
Hazte amigo de
Ti mismo
¿Qué hacer para mantener una buena autoestima?¿Qué hacer para mantener una buena autoestima?

40. Convive con amigos
Solo nosotros tenemos
la llave para poder
Cambiar.
Mira todo lo bueno
Que hay en ti
¿Qué hacer para mantener una buena autoestima?¿Qué hacer para mantener una buena autoestima?