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Autoestima 
Mejora de la autoestima.
AUTOESTIMA. 
 La autoestima es la valoración, 
generalmente positiva, de uno 
mismo. Para la psicología, se trata 
de la opinión emocional que los 
individuos tienen de sí mismos y 
que supera en sus causas la 
racionalización y la lógica.
En otras palabras, la autoestima es un 
sentimiento valorativo de nuestro 
conjunto de rasgos corporales, mentales 
y espirituales que forman la 
personalidad. Dicho sentimiento puede 
cambiar con el tiempo: a partir de los 
cinco o seis años de edad, un niño 
comienza a formar el concepto sobre 
cómo es visto por el resto de la gente.
FACTORES QUE AFECTAN 
LA AUTOESTIMA 
Los medios de comunicación. 
Redes sociales. 
Clase social. 
Compañeros. 
Comparación con los hermanos.
MEDIOS DE 
COMUNICACIÓN 
 Internet, radio, televisión, 
revistas. 
 Estos son muchos de los 
medios que influyen en el 
autoestima, por que te indica 
como verte, como pensar, como 
vestirte, que marcas comprar 
etc.
REDES SOCIALES 
 Estudios recientes indican 
que las mujeres entre edades 
de 10-21 años son mas 
activas en redes sociales, 
tales como twitter, facebook, 
instagram, tumblr, etc.
La redes sociales forman parte de la vida diaria 
de muchos jóvenes. 
Hay muchos contenidos que se pueden ver ahí, 
y de la misma manera afectan la percepción que 
se tiene de si mismo. 
Entre famosos, maquillaje, tendencias en ropa, 
etc.
CLASE SOCIAL. 
La clase social afecta 
principalmente a la clase 
media baja y a la clase 
baja, aunque también 
afecta de distinta manera 
a la clase alta.
¿CÓMO AFECTA LA CLASE 
SOCIAL? 
 La discriminación entre clases sociales es muy común. 
 Se presenta mayormente en la escuela, si tu, no 
cumples con cierto rango, en vestimenta, lujos etc., eres 
discriminado por las clases altas que a su vez te hacen 
sentir inferior a ellos. 
 Esto afecta directamente en la percepción propia.
COMPAÑEROS 
 Los compañeros afectan de 
manera radical el autoestima, 
de ellos depende mucho la 
manera de tu 
comportamiento, afectan en la 
manera en la que piensas y en 
la que actúas.
COMPARACIÓN CON LOS 
HERMANOS 
 Desde casa se empieza… 
 Muchos de los padres se 
quejan por las actitudes tan 
distintas que tienen sus hijos 
sin darse cuenta que ellos 
son el principal factor de que 
su hijo sea así.
¿CÓMO TE PERCIBES A TI 
MISMO? 
 Hay un refrán que dice “ A como te 
miro te trato”. La manera como tu te 
percibes a ti mismo es la imagen que 
proyectas hacia los que te conocen. 
Cuando te miras diariamente al espejo 
eres de las personas que te criticas o eres 
del tipo de personas que te alabas por tus 
capacidades, virtudes y talentos y por los 
logros obtenidos.
La manera como te percibes a ti mismo es una 
parte primordial en cuanto se refiere al éxito que 
tengas en lo que te has propuesto lograr en esta 
vida. 
El mirarte a ti mismo te enseña a conocerte mejor y 
a vivir una vida rodeada de paz y de plenitud. Y la 
única manera que otros te mirarán y te aprobarán 
como persona dependerá en gran parte en como tu 
te mires a ti mismo.
La prosperidad no puede llegar a tu vida si la 
imagen que tu tienes de ti mismo es la de una 
persona que jamás va a triunfar en sus metas. 
Tu obtienes el respeto de los demás cuando te 
respetas a ti mismo. Tu eres el primero que 
tienes que sentir auto respeto por lo que haces y 
todos te mirarán con los mismo ojos. Si tu te 
auto criticas y aun peor si compartes esas 
críticas con otros, las demás personas te 
mirarán como una persona pesimista, y como 
alguien que no se valora a si mismo.
¿QUÉ TANTO ME QUIERO?
¿CÓMO MEJORAR MI 
AUTOESTIMA?
 Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. 
 Pásatelo bien. 
 Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. 
 Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. 
 Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. 
 Prueba cosas nuevas. 
 Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. 
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Autoestima.

  • 1. Autoestima Mejora de la autoestima.
  • 2. AUTOESTIMA.  La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
  • 3. En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.
  • 4. FACTORES QUE AFECTAN LA AUTOESTIMA Los medios de comunicación. Redes sociales. Clase social. Compañeros. Comparación con los hermanos.
  • 5. MEDIOS DE COMUNICACIÓN  Internet, radio, televisión, revistas.  Estos son muchos de los medios que influyen en el autoestima, por que te indica como verte, como pensar, como vestirte, que marcas comprar etc.
  • 6. REDES SOCIALES  Estudios recientes indican que las mujeres entre edades de 10-21 años son mas activas en redes sociales, tales como twitter, facebook, instagram, tumblr, etc.
  • 7. La redes sociales forman parte de la vida diaria de muchos jóvenes. Hay muchos contenidos que se pueden ver ahí, y de la misma manera afectan la percepción que se tiene de si mismo. Entre famosos, maquillaje, tendencias en ropa, etc.
  • 8. CLASE SOCIAL. La clase social afecta principalmente a la clase media baja y a la clase baja, aunque también afecta de distinta manera a la clase alta.
  • 9. ¿CÓMO AFECTA LA CLASE SOCIAL?  La discriminación entre clases sociales es muy común.  Se presenta mayormente en la escuela, si tu, no cumples con cierto rango, en vestimenta, lujos etc., eres discriminado por las clases altas que a su vez te hacen sentir inferior a ellos.  Esto afecta directamente en la percepción propia.
  • 10. COMPAÑEROS  Los compañeros afectan de manera radical el autoestima, de ellos depende mucho la manera de tu comportamiento, afectan en la manera en la que piensas y en la que actúas.
  • 11. COMPARACIÓN CON LOS HERMANOS  Desde casa se empieza…  Muchos de los padres se quejan por las actitudes tan distintas que tienen sus hijos sin darse cuenta que ellos son el principal factor de que su hijo sea así.
  • 12. ¿CÓMO TE PERCIBES A TI MISMO?  Hay un refrán que dice “ A como te miro te trato”. La manera como tu te percibes a ti mismo es la imagen que proyectas hacia los que te conocen. Cuando te miras diariamente al espejo eres de las personas que te criticas o eres del tipo de personas que te alabas por tus capacidades, virtudes y talentos y por los logros obtenidos.
  • 13. La manera como te percibes a ti mismo es una parte primordial en cuanto se refiere al éxito que tengas en lo que te has propuesto lograr en esta vida. El mirarte a ti mismo te enseña a conocerte mejor y a vivir una vida rodeada de paz y de plenitud. Y la única manera que otros te mirarán y te aprobarán como persona dependerá en gran parte en como tu te mires a ti mismo.
  • 14. La prosperidad no puede llegar a tu vida si la imagen que tu tienes de ti mismo es la de una persona que jamás va a triunfar en sus metas. Tu obtienes el respeto de los demás cuando te respetas a ti mismo. Tu eres el primero que tienes que sentir auto respeto por lo que haces y todos te mirarán con los mismo ojos. Si tu te auto criticas y aun peor si compartes esas críticas con otros, las demás personas te mirarán como una persona pesimista, y como alguien que no se valora a si mismo.
  • 15. ¿QUÉ TANTO ME QUIERO?
  • 16. ¿CÓMO MEJORAR MI AUTOESTIMA?
  • 17.  Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana.  Pásatelo bien.  Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.  Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.  Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.  Prueba cosas nuevas.  Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.  Fíjate metas  Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas  Colabora en una labor social.  ¡Haz ejercicio!