Este documento resume los aspectos fundamentales del ballet. Explica que el ballet es un tipo de danza clásica que requiere gran concentración y dominio del cuerpo a través de la flexibilidad, coordinación y ritmo musical. Describe los elementos clave del entrenamiento de ballet como el calentamiento, el uso de puntas, y la barra, la cual se usa como apoyo en los primeros ejercicios. También menciona que el ballet utiliza diferentes tipos de música, ejercicios, posiciones y pasos.

1. Trabajo ballet Lorena González Román 1
El ballet
Lorena González Román
4º A

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Índice
• Qué es el ballet
• Calentamiento
• Puntas
• Barra
• Diccionario del ballet
• Gráfica
• Video

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El ballet
• El ballet es un tipo de
danza clásica que depende
de las épocas, los países,
las corrientes y el
espectáculo coreográfico.
• La técnica de este baile
tiene una gran dificultad ya
que requiere una
concentración para dominar
todo el cuerpo, añadiendo
además un entrenamiento
en flexibilidad, coordinación
y ritmo musical.

4. Trabajo ballet Lorena González Román 4
El calentamiento
• Para el calentamiento se utiliza una
zapatilla de tela (o piel) con suela
partida o completa, muy blanda y
fácilmente adaptable. Cuando la
experiencia, la condición física y la
fuerza del bailarín es mayor, se
comienza el entrenamiento con las
puntas de ballet. El vestuario debe
ser cómodo y, sobre todo, debe
dejar marcado el cuerpo para
poder corregir y ver los
movimientos de cuerpo, brazos y
piernas.

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Puntas
• Las puntas son unas zapatillas
especiales, que las bailarinas
adquieren cuando poseen una
formación básica para sus pies,
al principio de este proceso las
bailarinas sufren pero con los
años van adquiriendo fuerza y
conocimientos que hacen que
sus pies sufran cada vez menos.

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El uso de las puntas de ballet en las estudiantes está
programado hacia el final del primer año de ballet. Los
ejercicios en esta etapa son muy básicos, limitándose
a elevarse en las puntas sobre los dos pies y siempre
con la ayuda de la barra.

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Barra
• Uno de los elementos utilizados en este
danza, es “la barra” que es una larga y
delgada pieza de madera o metal utilizada
como apoyo en los primeros ejercicios de
la clase.

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El diccionario del ballet
• El ballet utiliza diferentes tipos de música,
ejercicios, estiramientos, posiciones y
pasos.
Pinchando aquí irás a una pagina en la que se explica el gran diccionario del
ballet.

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Edad con la que practicar ballet
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0-5
años
5-10
años
10-15
años
15-20
años
Más de
20
años

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Video ballet clásico