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El siguiente trabajo tiene como finalidad
prestar ayuda a todas aquellas personas que siente la
necesidad de orientar el trabajo de clase con
progresiones
adecuadas
a las características
individuales o grupales de los alumnos, creando un
ambiente de camaradería a la hora de ejecutar los
ejercicios en clase.
Cabe destacar que desde la cátedra de
Baloncesto I y II de la Escuela de Educación de la
Universidad de Carabobo es función fundamental
enseñar al futuro docente egresado de esta casa de
estudios, las normas y los métodos a seguir para dar
una formación técnico deportiva ideal, a todos los
jóvenes que vallan a formar y así obtener los recursos y
destrezas necesarios a la hora de emprender su
formación como deportista.
Esta guía es un aporte por la formación de
recursos idóneos a la hora de emprender la acción
educativa, los ejercicios aquí expuestos son
recopilaciones de trabajos escritos por autores
Venezolanos, Mexicanos, Cubanos y Norteamericanos.
Esperando que les sea de provecho.
Atentamente
Profesor Argenis Rodríguez

MEDIDAS

REGLAMENTARIAS

DE LA CANCHA DE BALONCESTO
MEDIDAS DEL CESTO TABLERO Y SOPORTE

SIMBOLOGIA UTILIZADA EN EL
BALONCESTO
Simbología: Son todas aquellas acciones físicas que
suceden en un juego y que son regidas por el
reglamento de baloncesto
SIMBOLOS UTILIZADOS EN EL
BALONCESTO

60
CM

Del aro al
piso

45 CM

3.05 mts

1.25
MTS
FUNDAMENTOS
BALONCESTO.

TECNICOS

DE

DEFINICIÓN DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS.

POSICIÓN BÁSICA.
-Señalar la importancia de los desplazamientos en la
cancha.

Son todas aquellas acciones físicas que
ocurren en el juego regidas por el reglamento de
baloncesto.

-Señalar la importancia del uso de los desplazamientos
en el juego.

Tipos de Fundamentos Técnicos:

- Describir la posición básica para su realización.

Posición Básica, Pases, Dribles,
Lanzamientos, Cortadas, Cortinas, Rebotes, Fintas,
Bloqueos, Doble Paso y Bandeja, Recepciones y
Pivoteos.
POSICIÓN BÁSICA.
Es la posición que debe adoptar el
jugador para poder desplazarse en la cancha.

-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza de la posición
básica
-Utilización de ejercicios progresivos y acorde con las
necesidades individuales y del grupo.
EJEMPLOS:

DESCRIPCIÓN TÉCNICA.
Piernas separadas al ancho de los
hombros con un pie más adelantado que el otro,
tronco ligeramente inclinado hacia adelante, codos
semi-flexionados a la altura de las caderas, caderas
bajas y ligeramente inclinadas hacia atrás , rodillas
semi-flexionadas y separadas.
METODOLOGIA PARA LA ENSEÑANZA DE
LA POSICIÓN BÁSICA

Los alumnos se
colocaran en posición
de ajedrez en la
cancha desplazaran
hacia el lado indicado
(derecho o izquierdo)
por el profesor.
PIVOTEO
Acción de desplazarse y detenerse dejando
apoyado un pies, sin moverlo o desplazarlo.
Acción defensiva de girar apoyando un pies
sin moverlo o desplazarlo protegiendo el balón.
METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL
PIVOTEO
- Señalar la importancia de los Pivoteos en la cancha.
Los alumnos se colocaran en posición de ajedrez en la
cancha y se desplazaran hacia atrás (derecho o
izquierdo) dirigidos por el profesor.

- Señalar la importancia del uso del pivoteo en el juego.
- Describir la técnica del pivoteo para su ejecución.
-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza del pivoteo.
-Utilización de ejercicios progresivos y acorde con las
necesidades individuales y del grupo.
EJEMPLOS:

Los alumnos se colocaran detrás de la línea final y de
espalda a la cancha en columnas se desplazaran hacia
atrás es zigzag (derecho o izquierdo) a la orden del
profesor.
Los alumnos colocados en columnas detrás de la línea
final de la cancha correrán de frente y al oír el pito se
detendrán y realizaran el pivoteo hacia los cuatro lados y
continuaran corriendo hasta el fondo.

- Señalar la importancia del uso del manejo del balón en
el juego.
- Describir la técnica del manejo de bolón para su
ejecución.
-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza del manejo de
bolón.
-Utilización de ejercicios progresivos y acorde con las
necesidades individuales y del grupo.
EJEMPLO:

Los alumnos colocados en columnas detrás de la línea
final de la cancha correrán de frente y al oír el pito se
detendrán frente al compañero que corre frente de el y
realizaran el pivoteo hacia los cuatro lados y continuaran
corriendo hasta el fondo.

Los alumnos deberán ser colocados de acuerdo a la
cantidad de recurso material sugiriendo las siguientes
formaciones.

MANEJO DE BALÓN
Técnica que permite al alumno obtener un dominio
sobre el bañón, aprendiendo a dominarlo y manejarlo sin
que se escapa de las manos, importante para los que se
inician en la disciplina.

En filas enfrentadas

En circulo

METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL
MANEJO DEL BALÓN
- Señalar la importancia del manejo del balón en la
cancha.

En columnas enfrentadas

En columnas diagonales
Ejercicios:
1- Con brazos extendidos palmotear el balón.
2- Con el brazo extendido sostener el balón soltarlo

PASE.
Es la acción de impulsar el balón con una o
dos manos, hacia un compañero de equipo, para que este
continúe o culmine una jugada.

hacia arriba y recibirlo con la parte contraria de la

Tipos de Pases:

mano.

Con una mano:

3- Hacer circular el balón alrededor de una pierna.
luego por las dos, y por ultimo alrededor del cuerpo.

- Béisbol, Sofbol, Gancho,
Por Detrás.

Con dos manos: - De Pecho, De Pique, Por Encima

4- Hacer circular la pelota en forma de ocho, primero

de la Cabeza.

rodándola por el piso, después sosteniendo el balón
entre las piernas.

METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL
PASE

5- todos estos ejercicios pero realizarlos con

- Señalar la importancia de los Pases en la cancha.

desplazamientos.

- Señalar la importancia del uso del pases en el juego.

Pueden inventar muchos más y agregarlos

- Describir el pases para su ejecución técnica.

RESEPCIÓN.

-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes

Acción de tomar un balón después de un
pase o de un rebote.
DESPLAZAMIENTO.
Son movimientos ofensivos o defensivos
con la finalidad de dar o recibir un pase o realizar una
jugada.

ejercicios a utilizar para la enseñanza del pase de
pecho, pique, por encima de la cabeza y el de béisbol.
-Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
pase y acorde con las necesidades individuales y del
grupo.
EJEMPLO:
1- Pase de Pecho:
(1) Los alumnos colocados en fila realizaran el
simulacro de pase atendiendo a la técnica demostrada
por el profesor
(2) Los alumnos colocados en filas enfrentadas
utilizaran la técnica descrita por el profesor

(3) Los alumnos colocados en filas enfrentadas
utilizando la técnica descrita por el profesor se
desplazaran hacia atrás realizando el pase de pecho, este
ejercicio se puede utilizar también con el pase de pique.

Los alumnos colocados en
columnas enfrentadas y el
forma
de
triángulo
utilizaran
la
técnica
descrita por el profesor
pasando el balón y
desplazándose hacia atrás
de la misma columna
Los alumnos colocados en
columnas enfrentadas y el
forma de triángulo utilizaran
la técnica descrita por el
profesor pasando el balón y
desplazándose hacia atrás de
la columna donde paso el
balón.
Los alumnos colocados
en columnas enfrentadas
y el forma de triángulo
utilizaran
la
técnica
descrita por el profesor
pasando el balón y
desplazándose hacia atrás
de la columna contraria a
donde paso el balón.
Los alumnos colocados
en
columnas
enfrentadas y el forma
de cuadrado utilizaran
la técnica descrita por
el profesor pasando el
balón y desplazándose
hacia atrás de la misma
columna

Los alumnos colocados
en
columnas
enfrentadas y el forma
de cuadrado utilizaran la
técnica descrita por el
profesor pasando el
balón y desplazándose
hacia atrás de la
columna contraria a
donde ha pasado el
balón.

Los alumnos colocados en
columnas enfrentadas y el
forma
de
cuadrado
utilizaran
la
técnica
descrita por el profesor
pasando el balón y
desplazándose hacia atrás
de la columna a donde ha
pasado el balón

Los alumnos colocados
en columnas enfrentadas
y el forma de cuadrado
utilizaran
la
técnica
descrita por el profesor
pasando el balón hacia el
lado
derecho
y
desplazándose hacia atrás
de la columna que esta en
frente.
Los alumnos colocados en
columnas enfrentadas y en
forma
de
cuadrado
utilizaran la técnica descrita
por el profesor pasaran el
balón hacia la columna que
esta
en
frente
y
desplazándose hacia atrás
de su misma columna.
Los alumnos colocados en
columnas enfrentadas y en
forma
de
cuadrado
utilizaran
la
técnica
descrita por el profesor
pasaran el balón hacia la
columna que esta en frente
y desplazándose hacia
atrás de esa misma
columna.
Los alumnos colocados
en columnas enfrentadas
y en forma de cuadrado
utilizaran
la
técnica
descrita por el profesor
pasaran el balón hacia la
columna que esta en
frente y desplazándose
hacia atrás de la de la
columna que esta a su
lado derecho.

Los alumnos corriendo en circulo, uno corriendo hacia
la derecha y el otro hacia la izquierda pasaran el balón
con la técnica descrita por el profesor pasaran al
jugador que pase por el frente y seguirá corriendo en
el mismo sentido

Para practicar los pases con desplazamiento, se
colocaran una columna a cada lado de la cancha y se
ubicaran seis puestos fijos para recibir y pasar el
balón.

Ejercicios utilizados para practicar el pase de béisbol:
1- Pasando el balón al frente y colocándose al final de la
misma columna.
2- Pasando el balón al frente y colocándose al final de la
columna que esta enfrente.
3- Con cuatro columnas enfrentadas, pasando el balón al
frente y colocándose al final de la columna que esta
diagonal a donde ha sido realizado el pase.

Pase y corte por detrás.
El No 1 pasa el balón al No 2, y corta por detrás hacia el
aro, mientras el No 3 se desplaza hacia el circulo central,
el No 2 le pasa al No 3 y corta hacia el aro por detrás del
3, el No 3 le pasa el balón al No 1 y este hace doble paso
o hace un lanzamiento.

Colocando una columna en cada esquina de la cancha de
baloncesto pasar el balón a la columna que esta diagonal
a ella y Colocarse detrás.
DRIBLE.
Acción de rebotar el balón contra el suelo
en forma continua y con una sola mano para
desplazarse en la cancha.
Tipos de Dribles:
Dirección: Derecha, Izquierda, y en Zig Zag.
Velocidad: Estacionario, Rápida y Veloz
Para practicar los pases con desplazamiento, ya sea de
pecho o de pique.

Altura:

Baja y Alta.
METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL
DRIBLE.
DRIBLE.
-Señalar la importancia del Drible en un jugo de
baloncesto.
-Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de
dribles en el juego.
-Describir los diferentes tipos de drible para su
ejecución
técnica.
-Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza del drible de
control, drible de velocidad y el drible en zigzag.
-Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
dribles y acorde con las necesidades individuales y
del grupo.
EJEMPLO:
1- Drible Estacionario:

Colocando a los alumnos en fila frente a la línea lateral
de la cancha de baloncesto realizaran:
1- La técnica del drible estacionario con la mano
derecha y luego con la izquierda defendiendo el balón.
2- La técnica del drible estacionario rebotando el balón
al frente con una mano cambiando la posición de la aun
lado con una mano cambiando la posición de la
misma adelante-atrás
4- Adelantando una pierna, pasar el balón por debajo
de ella y luego cambiar de pierna.
5- Driblar el balón por detrás de la espalda.
6- Driblando el balón en forma de 8 entre las piernas.
misma.
3- La técnica del drible estacionario rebotando el balón
6- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento,
pasando el balón con giro cambiando de mano.
7- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento,
pasando el balón con giro sin cambiar de mano.

Colocando a los alumnos en fila frente a la línea lateral
de la cancha de baloncesto realizaran:
1- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento
primero caminando y driblando con la mano derecha y
luego con la izquierda.
2- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento
trotando rebotando el balón al frente driblando con la
mano derecha y luego con la izquierda.
3- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento
corriendo a toda velocidad rebotando el balón al frente
y driblando con la mano derecha y luego con la
izquierda.
4- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento,
pasando el balón por debajo de la pierna levantándola
primero con una y después con la otra.
5- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento,
pasando el balón por detrás de la espalda.

Ejercicio de drible
colocándose atrás

cambiando

de

columna

y

LANZAMIENTO.
Es la acción de empujar el balón hacia el
aro con la finalidad de encestar.
Tipos de Lanzamientos:
- Lanzamiento Estacionario
- Lanzamiento en Suspensión
- Lanzamiento en Gancho
METODOLOGIA PARA LA ENSEÑANZA DEL
LANZAMIENTO.
- Señalar la importancia de los lanzamientos en un jugo
de baloncesto.
- Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos
de lanzamientos en el un juego.
- Describir los diferentes tipos de lanzamientos para su
ejecución técnica.
- Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza del lanzamiento
estacionario, en suspensión y el de gancho
- Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
lanzamiento y acorde con las necesidades individuales
y del grupo.
Técnica de Lanzamiento Estacionario.
El jugador se coloca frente a la línea de tiro
libre en dirección al aro, sosteniendo el balón sobre la
mano de lanzar, la mirada debe estar dirigida hacia el
aro, la muñeca ligeramente flexionada, el tronco
ligeramente inclinada hacia adelante, las caderas bajas y
hacia atrás, las rodillas flexionadas con el peso del
cuerpo distribuido en ambas piernas, los pies separados
al ancho de los hombros y uno más adelantado que el
otro, en el momento de lanzar se flexionan las rodillas y

se lleva el balón hacia el hombro, para luego hacer una
extensión de todos los segmentos corporales hacia
adelante y arriba soltando el balón para que este describa
una parábola en dirección al aro.
EJEMPLO:
1- Lanzamiento Estacionario:
Se colocaran los alumnos
en los laterales de la
cancha de baloncesto, el
profesor
explicar
la
técnica del lanzamiento
estacionario, ejecutando
primer sin balón y luego
con balón.
Colocados en columnas
frente y cerca del tablero de
baloncesto los alumnos
ejecutaran el lanzamiento
de tiro libre con la técnica
indicada por el profesor.
Colocados en columnas
frente al tablero y desde la
línea de tiro libre los
alumnos ejecutaran el
lanzamiento de tiro libre
con la técnica indicada por
el profesor.
Con la ayuda de un banco sueco
Colocados
en
columnas cerca del
tablero de baloncesto
los
alumnos
ejecutaran
el
lanzamiento de tiro
libre con la técnica
indicada
por
el
profesor
desde
diferentes partes de la
cancha.
2- Lanzamiento en Suspensión
Se colocaran los alumnos en los laterales de la cancha de
baloncesto, el profesor explicar la técnica del lanzamiento
en suspensión, ejecutando primer sin balón y luego con
balón.

(1) Los alumnos se colocan en fila detrás del banco
saltando por encima de él sin balón simulando un
lanzamiento.
(2) Colocados encima del banco y con balón los
alumnos ejecutaran la técnica del lanzamiento en
suspensión.
(3) Los alumnos se colocan en fila detrás del banco
saltaran por encima de él con balón simulando el
lanzamiento en suspensión y soltando el balón.
Colocados en columnas frente al tablero y cerca del
tablero los alumnos ejecutaran el lanzamiento de
suspensión con la técnica indicada por el profesor.

Los alumnos colocados en
columnas una (a) hacia la
línea de central la otra a la
altura del tiro libre (b).
(a) Pasa el balón a (b), (a)
se desplaza hacia cualquier
parte de la cancha y (b) le
devuelve el balón para que
este haga el lanzamiento en
suspensión.

Los alumnos colocados en
columnas frente al tablero y
desde la línea de tiro libre
ejecutaran lanzamiento en
suspensión

Los alumnos colocados
en diferentes partes de
la cancha de baloncesto
ejecutaran lanzamiento
en suspensión

3- Lanzamiento en Gancho
Los alumnos colocados en dos filas colocándose de lado
previa explicación del profesor de la técnica del
lanzamiento de gancho ejecutaran los movimientos
pasando le el balón al compañero.
Los alumnos colocados en dos filas colocándose de
lado al tablero y previa explicación y demostración del
profesor de la técnica del lanzamiento de gancho
ejecutaran los movimientos:
1 Cerca del tablero después, 2 desde la línea de tiro
libre

Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero
realizaran varios dribles para marcaran un doble paso y
ejecutaran la técnica del lanzamiento en gancho.
Primero cerca y después más lejos
Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero
marcaran un doble paso y ejecutaran la técnica del
lanzamiento en gancho.
Primero cerca y después más lejos

Colocando a los alumnos
el columnas paralelas al
tablero estos realizaran
varios dribles hacia la
parte superior de la
bomba marcando un
doble paso y ejecutaran la
técnica del lanzamiento
en gancho.
Primero cerca y después
más lejos
Los alumnos colocados
en una columna en la
parte alta de la bomba y
previa explicación y
demostración del
profesor de la técnica del
lanzamiento de gancho
ejecutaran los
movimientos utilizando
el drible para
desplazarse y lanzar
lateral al tablero por
encima de un obstáculo.
FINTA.
Es la acción de engañar a un contrario con
movimientos rápidos del cuerpo o las piernas.
Tipos de Finta:
De Gestos. Cuando hay cambio bruscos
ya sean con el movimiento de las piernas o
simplemente con la mirada hacia el lado contrario a
donde va a pasar el balón.
De Lanzamiento: Cuando se simula hacer
un movimiento hacia el aro y se realiza un drible para
desmarcarse.

METODOLOGIA PARA LA ENSEÑANZA DE LA
FINTA.
- Señalar la importancia de las fintas en un jugo de
baloncesto.
- Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de
fintas en el un juego.
- Describir los diferentes tipos de fintas para su ejecución
técnica.
- Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza de la finta de gesto
o de lanzamiento.
-Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
fintas y acorde con las necesidades individuales y del
grupo.
Ejercicios.
1-colocados en columnas detrás de la línea final a la
orden de un pito se desplazaran hacia delante, al llegar al
frente de fintearan primero con el pie derecho, para
desplazarse por la izquierda y después viceversa.
Primero caminando, trotando y corriendo
Esta finta consiste en pasar o driblar el balón hacia el lado
contrario a donde estamos viendo con un movimiento
rápido de los brazos, hombros o los ojos.
DOBLE PASO Y BANDEJA.

Para la practica de finta de lanzamiento colocaremos a
los alumnos en dos columnas, en la realizaran la finta
frente al obstáculo para luego lanzar, el que lanza busca
el balón y se lo pasa a su compañero para continuar el
ejercicio.

Cabe destacar que la finta de gesto se realizara con la
practica de cada uno de los fundamentos técnicos, ya
que es necesario evitar precisar hacia donde vamos,
driblar, lanzar o pasar.

Es la culminación de una jugada, es la
acción de realizar un doble salto hacia arriba y adelante,
cayendo primero sobre el pie del brazo de lanzar, con un
paso largo, luego el otro pie un salto corto para subir,
llevando la rodilla del brazo de lanzar hacia arriba
soltando el balón de bandeja.
Secuencia:
IZQUIERDO,
DERECHO,
(IZQUIERDOS)

BANDEJA

DERECHA, IZQUIERDA, BANDEJA (DERECHOS)
METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL
DOBLE PASO Y BANDEJA
- Señalar la importancia del doble paso y bandeja en un
jugo de baloncesto.
- Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos
de doble paso y bandeja en el un juego.
- Describir los diferentes tipos de doble paso y bandeja
para su ejecución técnica.
- Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza del doble paso y
bandeja por lado derecho y el lado izquierdo.
-Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
doble paso y bandeja y acorde con las necesidades
individuales y del grupo.

EJEMPLO
Los alumnos colocados en fila cerca de la línea lateral y
previa explicación y demostración por parte del profesor
ejecutaran la técnica utilizada para la realización del
doble paso y bandeja.

Los alumnos colocados en fila cerca de la línea lateral y
previa explicación y demostración por parte del profesor
ejecutaran la técnica utilizada para la realización del
doble paso y bandeja, al oír el pito se desplazaran y
demostraran el movimiento.
Colocados en columnas
de frente al tablero
detrás de la línea de 3
punto y colocándose el
profesor o un auxiliar en
el área cercana al
tablero, los alumnos
ejecutaran doble paso
desplazándose
para
recibir el balón del
profesor y ejecutar el
doble paso, siendo la
secuencia
derecho
,izquierdo y levantamos
la pierna derecha.

Colocados en columnas de
frente al tablero los alumnos
ejecutaran doble paso dejando
un pies fijo siendo este el
contrario al brazo de lanzar, si
somos derechos dejamos fijo el
izquierdo, siendo la secuencia
derecho,
izquierdo
y
levantamos la pierna derecha. Colocados en columnas de frente al tablero detrás de la
línea central una viendo hacia el lado norte y otra hacia el
lado sur y colocándose el profesor o un auxiliar en el área
cercana al tablero, los alumnos pasaran el balón y se
desplazaran para recibir el balón del profesor y ejecutar el
doble paso, siendo la secuencia derecho, izquierdo y
levantamos la pierna derecha.

Colocados en columnas de frente al tablero detrás de la
línea central, una viendo hacia el lado norte y otra hacia
el lado sur, los alumnos driblaran el balón hacia la
canasta ejecutaran el doble paso, siendo la secuencia
derecho ,izquierdo y levantamos la pierna derecha.
Todos los ejercicios anteriores deben ejecutarse también
por el lado izquierdo siguiendo la misma Progresividad
y sabiendo que la secuencia por el lado izquierdo es:
izquierdo derecho y levantar la pierna izquierda para
lanzar el balón con la mano izquierda.
Se puede utilizar el drible con
giro para practicar el doble paso
cambiando de mano

- Describir los diferentes tipos de cortadas para su
ejecución técnica.
- Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza de las Cortadas
interna, externa, en V, en L y en Z
-Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
Cortadas y acorde con las necesidades individuales y
del grupo.
EJEMPLO:
1- Cortada Interna:

CORTADA.
Es la técnica empleada para eludir a un
defensa cuando un compañero tiene el balón.
Tipos de Cortadas:
Cortada Interna, Cortada Externa, Cortada en V,
Cortada en L, Cortada en Z, Cortada en Tijera.
METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DE LA
CORTADA.
- Señalar la importancia de las Cortadas en un jugo de
baloncesto.
- Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de
cortadas en el juego.

Los alumnos se colocaran en columna con un balón, se
pondrá un obstáculo que servirá de defensa, el No 1 le
pasaran el balón al profesor y se desplaza para hacer
una finta frente al defensa , para cortar hacia el lado
donde esta el profesor y recibir el pase y ejecutando un
doble paso
2- Cortada Externa

3- Cortada en V.

Los alumnos se colocaran
en columna con un balón,
se pondrá un obstáculo que
servirá de defensa, el No 1
le pasaran el balón al
profesor y se desplaza para
hacer una finta frente al
defensa, para cortar hacia
el lado contrario de donde
esta el profesor recibiendo
el pase y ejecutando un
doble paso

Maniobra ofensiva que se
utiliza para desmarcarse y
recibir el balón cortándose
hacia
el
aro
y
devolviéndose a recibir el
balón.

5- Cortada en Z.
Maniobra ofensiva que se
utiliza para desmarcarse y
recibir el balón dentro del
área
restrictiva
cortándose hacia el aro
en
forma
de
Z
dependiendo donde este
el balón.
6- Cortada en Tijera
La Cortada en tijera es utilizada para desmarcarse
simultáneamente pasándole el balón a un hombre alto
y cortar lo más cercano a el para recibir el balón,en el
área de tres segundos o fuera de ella.
Los alumnos se colocan en dos columnas, la oír el pito
harán una finta con desplazamiento hacia los lados y
luego cortaran hacia el aro

4- Cortada en L.
Maniobra ofensiva que se
utiliza para desmarcarse y
recibir el balón dentro del
área restrictiva cortándose
hacia el aro en forma de L
para recibir el balón.
CORTINA.

EJEMPLO:

Es un bloqueo legal que se le hace al defensa
de un compañero para que esté de desmarque.

Colocadas en fila, los alumnos practicaran los diferentes
tipos de cortina, previa explicación y demostración de la
ejecución técnica por parte del profesor:

Tipos de Cortina:
Cortina Lateral (de piloto a piloto), Cortina de
Frente ( de piloto a alero ), Cortina por Atrás, (de
pívot a alero), Cortina por Delante , (de alero a
piloto), Cortina Doble (para recibir en una
esquina ), Cortina Triple.
METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DE LA
CORTINA.
- Señalar la importancia de las Cortinas en un jugo de
baloncesto.
- Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos
de cortinas en el juego.
- Describir los diferentes tipos de cortinas para su
ejecución técnica.
- Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes
ejercicios a utilizar para la enseñanza de las Cortinas
lateral, de frente, por atrás, doble y
triple.
- Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de
Cortinas y
acorde con las necesidades individuales
y del grupo.

1- Cortina Lateral
2- Cortina por Atrás
3- Cortina de frente
Cortina Lateral.
De Piloto a Piloto.
Los alumnos se colocan el columnas detrás de la línea de
tres puntos sin balón ejecutando la cortina con las
características técnicas señaladas por el profesor.
La columna derecha fintea y hace cortina al defensa del
jugador de la columna izquierda, este fintea y se desplaza
hacia el aro
Cortina Lateral.
Cortina de Piloto a Alero.

Cortina Lateral.

Cortina Lateral.
De Piloto a Alero.

Los alumnos colocados en
columna en el lado derecho
harán cortina al defensa de
la columna de la izquierda,
el alumno hará una finta y
se desplazara hacia el lado
donde se esta realizando la
cortina.

Los alumnos se colocan
detrás de la línea de tres
puntos con balón.

De Piloto a Piloto.
Los alumnos se colocan
detrás de la línea de tres
puntos con balón.
El jugador No 1 pasa el
balón al No 2, fintea y
realiza la cortina al defensa
del No2, este fintea
simultáneamente con la
cortina y dribla hacia el
lado del encortinador y hace
un lanzamiento desde la
línea de tiro libre.

El jugador No 1 pasa el
balón al No 2, fintea y
realiza la cortina al defensa
del No 2, este fintea
simultáneamente con la
cortina y dribla hacia el
lado del encortinador y
dribla y hace doble paso
hacia el aro.
Cortina de Frente.
De Piloto a Alero.
Los alumnos se colocan detrás
de la línea de tres puntos con
balón.
El jugador No 2 hace una
cortada en V para recibir el
balón, el jugador No 1 pasa el
balón al No 2, fintea y realiza la
cortina de frente al defensa del
No2, haciendo un lanzamiento
de media distancia.
Cortina Doble

El jugador No 4 esta
colocado en el poste bajo,
finteara y le hará una
cortina al jugador No 2
que tiene le balón, este
finteara hacia el lado
derecho y driblara con la
mano izquierda y hará un
doble paso y bandeja.

Se utiliza para que un jugador
con precisión pueda hacer un
tiro libre de marca.
El jugador No 1 pasa el balón
al No 3, este corta hacia el
poste bajo aprovechando la
cortina de los jugadores 4 y 5
para hacer un lanzamiento.
Cortina Triple
El jugador No 4 esta
colocado en el poste bajo,
finteara y le hará una
cortina al jugador No 5, que
esta en el poste alto, este
finteara y utilizara la cortina
para que el jugador No 2
que tiene el balón se lo pase
al No 5
haga un
lanzamiento
de
media
distancia.

Se utiliza para que un jugador con precisión pueda hacer
un tiro libre de marca.
El jugador No 1 pasa el balón al No 2, este dribla hacia el
lado derecho , mientras el No 2 fintes y corta hacia el
poste bajo aprovechando la cortina de los jugadores 3, 4 y
5 para recibir el pase del No 1 y hacer un lanzamiento.
Cortina y Rol

Cortina y rol por detrás.

el jugador No 1 pasa el
balón al No 2, el 1 fintea y
hace cortina al defensa del
2, este
fintea para
aprovechar la cortina y
dribla hacia el lado
izquierdo, el que hace la
cortina efectúa un rol para
desmarcarse y recibir el
balón del No 2, haciendo
un lanzamiento

El No 2 tiene el balón , el No
4 fintea y hace cortina al
defensa de 2, este fintea y
dribla con la izquierda hacia
la bomba, cuando el No 4
hace el rol se dirige hacia el
tablero para recibir el balón
de No 2, haciendo un
lanzamiento
Cortina y rol por detrás al poste bajo

Pase y Cortina al lado
Contrario.
El jugador No 1 pasa el
balón al No 3, fintea hacia
donde envió el pase y
hace cortina al defensa de
No 2, este se desmarca
para recibir el balón, si no
se lo dan, el No 1 hace un
rol para recibir el balón.

El jugador No 1 pasa el balón al No 2, e No 4 fintea y
hace cortina al defensa del jugador No 5, este fintea y se
desplaza hacia el área restrictiva mientras el jugador No 4
hace el rol para recibir el balón
CORTANDO HACIA EL LADO CONTRARIO DEL PASE

REBOTE.
Es la acción ofensiva como defensiva de
retener el balón después que éste haya tocado el
tablero.
BLOQUEO.
Acción de detener el balón antes de que
este comienza su descenso hacia el aro por parte de un
defensa.
TRENZA.

3
1
2

Acción mediante el cual se avanza en
cancha mediante pase rápidos para atacar, sin que el
equipo contrario halla armado su defensa.
CORTANDO HACIA EL MISMO LADO DEL PASE

3
1
2

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  • 1.
  • 2. El siguiente trabajo tiene como finalidad prestar ayuda a todas aquellas personas que siente la necesidad de orientar el trabajo de clase con progresiones adecuadas a las características individuales o grupales de los alumnos, creando un ambiente de camaradería a la hora de ejecutar los ejercicios en clase. Cabe destacar que desde la cátedra de Baloncesto I y II de la Escuela de Educación de la Universidad de Carabobo es función fundamental enseñar al futuro docente egresado de esta casa de estudios, las normas y los métodos a seguir para dar una formación técnico deportiva ideal, a todos los jóvenes que vallan a formar y así obtener los recursos y destrezas necesarios a la hora de emprender su formación como deportista. Esta guía es un aporte por la formación de recursos idóneos a la hora de emprender la acción educativa, los ejercicios aquí expuestos son recopilaciones de trabajos escritos por autores Venezolanos, Mexicanos, Cubanos y Norteamericanos. Esperando que les sea de provecho. Atentamente Profesor Argenis Rodríguez MEDIDAS REGLAMENTARIAS DE LA CANCHA DE BALONCESTO
  • 3. MEDIDAS DEL CESTO TABLERO Y SOPORTE SIMBOLOGIA UTILIZADA EN EL BALONCESTO Simbología: Son todas aquellas acciones físicas que suceden en un juego y que son regidas por el reglamento de baloncesto SIMBOLOS UTILIZADOS EN EL BALONCESTO 60 CM Del aro al piso 45 CM 3.05 mts 1.25 MTS
  • 4. FUNDAMENTOS BALONCESTO. TECNICOS DE DEFINICIÓN DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS. POSICIÓN BÁSICA. -Señalar la importancia de los desplazamientos en la cancha. Son todas aquellas acciones físicas que ocurren en el juego regidas por el reglamento de baloncesto. -Señalar la importancia del uso de los desplazamientos en el juego. Tipos de Fundamentos Técnicos: - Describir la posición básica para su realización. Posición Básica, Pases, Dribles, Lanzamientos, Cortadas, Cortinas, Rebotes, Fintas, Bloqueos, Doble Paso y Bandeja, Recepciones y Pivoteos. POSICIÓN BÁSICA. Es la posición que debe adoptar el jugador para poder desplazarse en la cancha. -Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza de la posición básica -Utilización de ejercicios progresivos y acorde con las necesidades individuales y del grupo. EJEMPLOS: DESCRIPCIÓN TÉCNICA. Piernas separadas al ancho de los hombros con un pie más adelantado que el otro, tronco ligeramente inclinado hacia adelante, codos semi-flexionados a la altura de las caderas, caderas bajas y ligeramente inclinadas hacia atrás , rodillas semi-flexionadas y separadas. METODOLOGIA PARA LA ENSEÑANZA DE LA POSICIÓN BÁSICA Los alumnos se colocaran en posición de ajedrez en la cancha desplazaran hacia el lado indicado (derecho o izquierdo) por el profesor.
  • 5. PIVOTEO Acción de desplazarse y detenerse dejando apoyado un pies, sin moverlo o desplazarlo. Acción defensiva de girar apoyando un pies sin moverlo o desplazarlo protegiendo el balón. METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL PIVOTEO - Señalar la importancia de los Pivoteos en la cancha. Los alumnos se colocaran en posición de ajedrez en la cancha y se desplazaran hacia atrás (derecho o izquierdo) dirigidos por el profesor. - Señalar la importancia del uso del pivoteo en el juego. - Describir la técnica del pivoteo para su ejecución. -Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza del pivoteo. -Utilización de ejercicios progresivos y acorde con las necesidades individuales y del grupo. EJEMPLOS: Los alumnos se colocaran detrás de la línea final y de espalda a la cancha en columnas se desplazaran hacia atrás es zigzag (derecho o izquierdo) a la orden del profesor.
  • 6. Los alumnos colocados en columnas detrás de la línea final de la cancha correrán de frente y al oír el pito se detendrán y realizaran el pivoteo hacia los cuatro lados y continuaran corriendo hasta el fondo. - Señalar la importancia del uso del manejo del balón en el juego. - Describir la técnica del manejo de bolón para su ejecución. -Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza del manejo de bolón. -Utilización de ejercicios progresivos y acorde con las necesidades individuales y del grupo. EJEMPLO: Los alumnos colocados en columnas detrás de la línea final de la cancha correrán de frente y al oír el pito se detendrán frente al compañero que corre frente de el y realizaran el pivoteo hacia los cuatro lados y continuaran corriendo hasta el fondo. Los alumnos deberán ser colocados de acuerdo a la cantidad de recurso material sugiriendo las siguientes formaciones. MANEJO DE BALÓN Técnica que permite al alumno obtener un dominio sobre el bañón, aprendiendo a dominarlo y manejarlo sin que se escapa de las manos, importante para los que se inician en la disciplina. En filas enfrentadas En circulo METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL MANEJO DEL BALÓN - Señalar la importancia del manejo del balón en la cancha. En columnas enfrentadas En columnas diagonales
  • 7. Ejercicios: 1- Con brazos extendidos palmotear el balón. 2- Con el brazo extendido sostener el balón soltarlo PASE. Es la acción de impulsar el balón con una o dos manos, hacia un compañero de equipo, para que este continúe o culmine una jugada. hacia arriba y recibirlo con la parte contraria de la Tipos de Pases: mano. Con una mano: 3- Hacer circular el balón alrededor de una pierna. luego por las dos, y por ultimo alrededor del cuerpo. - Béisbol, Sofbol, Gancho, Por Detrás. Con dos manos: - De Pecho, De Pique, Por Encima 4- Hacer circular la pelota en forma de ocho, primero de la Cabeza. rodándola por el piso, después sosteniendo el balón entre las piernas. METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL PASE 5- todos estos ejercicios pero realizarlos con - Señalar la importancia de los Pases en la cancha. desplazamientos. - Señalar la importancia del uso del pases en el juego. Pueden inventar muchos más y agregarlos - Describir el pases para su ejecución técnica. RESEPCIÓN. -Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes Acción de tomar un balón después de un pase o de un rebote. DESPLAZAMIENTO. Son movimientos ofensivos o defensivos con la finalidad de dar o recibir un pase o realizar una jugada. ejercicios a utilizar para la enseñanza del pase de pecho, pique, por encima de la cabeza y el de béisbol. -Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de pase y acorde con las necesidades individuales y del grupo.
  • 8. EJEMPLO: 1- Pase de Pecho: (1) Los alumnos colocados en fila realizaran el simulacro de pase atendiendo a la técnica demostrada por el profesor (2) Los alumnos colocados en filas enfrentadas utilizaran la técnica descrita por el profesor (3) Los alumnos colocados en filas enfrentadas utilizando la técnica descrita por el profesor se desplazaran hacia atrás realizando el pase de pecho, este ejercicio se puede utilizar también con el pase de pique. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de triángulo utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón y desplazándose hacia atrás de la misma columna Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de triángulo utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón y desplazándose hacia atrás de la columna donde paso el balón. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de triángulo utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón y desplazándose hacia atrás de la columna contraria a donde paso el balón.
  • 9. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón y desplazándose hacia atrás de la misma columna Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón y desplazándose hacia atrás de la columna contraria a donde ha pasado el balón. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón y desplazándose hacia atrás de la columna a donde ha pasado el balón Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y el forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasando el balón hacia el lado derecho y desplazándose hacia atrás de la columna que esta en frente. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y en forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasaran el balón hacia la columna que esta en frente y desplazándose hacia atrás de su misma columna. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y en forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasaran el balón hacia la columna que esta en frente y desplazándose hacia atrás de esa misma columna.
  • 10. Los alumnos colocados en columnas enfrentadas y en forma de cuadrado utilizaran la técnica descrita por el profesor pasaran el balón hacia la columna que esta en frente y desplazándose hacia atrás de la de la columna que esta a su lado derecho. Los alumnos corriendo en circulo, uno corriendo hacia la derecha y el otro hacia la izquierda pasaran el balón con la técnica descrita por el profesor pasaran al jugador que pase por el frente y seguirá corriendo en el mismo sentido Para practicar los pases con desplazamiento, se colocaran una columna a cada lado de la cancha y se ubicaran seis puestos fijos para recibir y pasar el balón. Ejercicios utilizados para practicar el pase de béisbol: 1- Pasando el balón al frente y colocándose al final de la misma columna. 2- Pasando el balón al frente y colocándose al final de la columna que esta enfrente.
  • 11. 3- Con cuatro columnas enfrentadas, pasando el balón al frente y colocándose al final de la columna que esta diagonal a donde ha sido realizado el pase. Pase y corte por detrás. El No 1 pasa el balón al No 2, y corta por detrás hacia el aro, mientras el No 3 se desplaza hacia el circulo central, el No 2 le pasa al No 3 y corta hacia el aro por detrás del 3, el No 3 le pasa el balón al No 1 y este hace doble paso o hace un lanzamiento. Colocando una columna en cada esquina de la cancha de baloncesto pasar el balón a la columna que esta diagonal a ella y Colocarse detrás. DRIBLE. Acción de rebotar el balón contra el suelo en forma continua y con una sola mano para desplazarse en la cancha. Tipos de Dribles: Dirección: Derecha, Izquierda, y en Zig Zag. Velocidad: Estacionario, Rápida y Veloz Para practicar los pases con desplazamiento, ya sea de pecho o de pique. Altura: Baja y Alta.
  • 12. METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL DRIBLE. DRIBLE. -Señalar la importancia del Drible en un jugo de baloncesto. -Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de dribles en el juego. -Describir los diferentes tipos de drible para su ejecución técnica. -Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza del drible de control, drible de velocidad y el drible en zigzag. -Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de dribles y acorde con las necesidades individuales y del grupo. EJEMPLO: 1- Drible Estacionario: Colocando a los alumnos en fila frente a la línea lateral de la cancha de baloncesto realizaran: 1- La técnica del drible estacionario con la mano derecha y luego con la izquierda defendiendo el balón. 2- La técnica del drible estacionario rebotando el balón al frente con una mano cambiando la posición de la aun lado con una mano cambiando la posición de la misma adelante-atrás 4- Adelantando una pierna, pasar el balón por debajo de ella y luego cambiar de pierna. 5- Driblar el balón por detrás de la espalda. 6- Driblando el balón en forma de 8 entre las piernas. misma. 3- La técnica del drible estacionario rebotando el balón
  • 13. 6- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento, pasando el balón con giro cambiando de mano. 7- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento, pasando el balón con giro sin cambiar de mano. Colocando a los alumnos en fila frente a la línea lateral de la cancha de baloncesto realizaran: 1- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento primero caminando y driblando con la mano derecha y luego con la izquierda. 2- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento trotando rebotando el balón al frente driblando con la mano derecha y luego con la izquierda. 3- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento corriendo a toda velocidad rebotando el balón al frente y driblando con la mano derecha y luego con la izquierda. 4- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento, pasando el balón por debajo de la pierna levantándola primero con una y después con la otra. 5- Utilizando la técnica del drible con desplazamiento, pasando el balón por detrás de la espalda. Ejercicio de drible colocándose atrás cambiando de columna y LANZAMIENTO. Es la acción de empujar el balón hacia el aro con la finalidad de encestar. Tipos de Lanzamientos: - Lanzamiento Estacionario - Lanzamiento en Suspensión - Lanzamiento en Gancho
  • 14. METODOLOGIA PARA LA ENSEÑANZA DEL LANZAMIENTO. - Señalar la importancia de los lanzamientos en un jugo de baloncesto. - Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de lanzamientos en el un juego. - Describir los diferentes tipos de lanzamientos para su ejecución técnica. - Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza del lanzamiento estacionario, en suspensión y el de gancho - Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de lanzamiento y acorde con las necesidades individuales y del grupo. Técnica de Lanzamiento Estacionario. El jugador se coloca frente a la línea de tiro libre en dirección al aro, sosteniendo el balón sobre la mano de lanzar, la mirada debe estar dirigida hacia el aro, la muñeca ligeramente flexionada, el tronco ligeramente inclinada hacia adelante, las caderas bajas y hacia atrás, las rodillas flexionadas con el peso del cuerpo distribuido en ambas piernas, los pies separados al ancho de los hombros y uno más adelantado que el otro, en el momento de lanzar se flexionan las rodillas y se lleva el balón hacia el hombro, para luego hacer una extensión de todos los segmentos corporales hacia adelante y arriba soltando el balón para que este describa una parábola en dirección al aro. EJEMPLO: 1- Lanzamiento Estacionario: Se colocaran los alumnos en los laterales de la cancha de baloncesto, el profesor explicar la técnica del lanzamiento estacionario, ejecutando primer sin balón y luego con balón. Colocados en columnas frente y cerca del tablero de baloncesto los alumnos ejecutaran el lanzamiento de tiro libre con la técnica indicada por el profesor.
  • 15. Colocados en columnas frente al tablero y desde la línea de tiro libre los alumnos ejecutaran el lanzamiento de tiro libre con la técnica indicada por el profesor. Con la ayuda de un banco sueco Colocados en columnas cerca del tablero de baloncesto los alumnos ejecutaran el lanzamiento de tiro libre con la técnica indicada por el profesor desde diferentes partes de la cancha. 2- Lanzamiento en Suspensión Se colocaran los alumnos en los laterales de la cancha de baloncesto, el profesor explicar la técnica del lanzamiento en suspensión, ejecutando primer sin balón y luego con balón. (1) Los alumnos se colocan en fila detrás del banco saltando por encima de él sin balón simulando un lanzamiento. (2) Colocados encima del banco y con balón los alumnos ejecutaran la técnica del lanzamiento en suspensión. (3) Los alumnos se colocan en fila detrás del banco saltaran por encima de él con balón simulando el lanzamiento en suspensión y soltando el balón.
  • 16. Colocados en columnas frente al tablero y cerca del tablero los alumnos ejecutaran el lanzamiento de suspensión con la técnica indicada por el profesor. Los alumnos colocados en columnas una (a) hacia la línea de central la otra a la altura del tiro libre (b). (a) Pasa el balón a (b), (a) se desplaza hacia cualquier parte de la cancha y (b) le devuelve el balón para que este haga el lanzamiento en suspensión. Los alumnos colocados en columnas frente al tablero y desde la línea de tiro libre ejecutaran lanzamiento en suspensión Los alumnos colocados en diferentes partes de la cancha de baloncesto ejecutaran lanzamiento en suspensión 3- Lanzamiento en Gancho Los alumnos colocados en dos filas colocándose de lado previa explicación del profesor de la técnica del lanzamiento de gancho ejecutaran los movimientos pasando le el balón al compañero.
  • 17. Los alumnos colocados en dos filas colocándose de lado al tablero y previa explicación y demostración del profesor de la técnica del lanzamiento de gancho ejecutaran los movimientos: 1 Cerca del tablero después, 2 desde la línea de tiro libre Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero realizaran varios dribles para marcaran un doble paso y ejecutaran la técnica del lanzamiento en gancho. Primero cerca y después más lejos Colocando a los alumnos el columnas de lado al tablero marcaran un doble paso y ejecutaran la técnica del lanzamiento en gancho. Primero cerca y después más lejos Colocando a los alumnos el columnas paralelas al tablero estos realizaran varios dribles hacia la parte superior de la bomba marcando un doble paso y ejecutaran la técnica del lanzamiento en gancho. Primero cerca y después más lejos
  • 18. Los alumnos colocados en una columna en la parte alta de la bomba y previa explicación y demostración del profesor de la técnica del lanzamiento de gancho ejecutaran los movimientos utilizando el drible para desplazarse y lanzar lateral al tablero por encima de un obstáculo. FINTA. Es la acción de engañar a un contrario con movimientos rápidos del cuerpo o las piernas. Tipos de Finta: De Gestos. Cuando hay cambio bruscos ya sean con el movimiento de las piernas o simplemente con la mirada hacia el lado contrario a donde va a pasar el balón. De Lanzamiento: Cuando se simula hacer un movimiento hacia el aro y se realiza un drible para desmarcarse. METODOLOGIA PARA LA ENSEÑANZA DE LA FINTA. - Señalar la importancia de las fintas en un jugo de baloncesto. - Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de fintas en el un juego. - Describir los diferentes tipos de fintas para su ejecución técnica. - Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza de la finta de gesto o de lanzamiento. -Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de fintas y acorde con las necesidades individuales y del grupo. Ejercicios. 1-colocados en columnas detrás de la línea final a la orden de un pito se desplazaran hacia delante, al llegar al frente de fintearan primero con el pie derecho, para desplazarse por la izquierda y después viceversa. Primero caminando, trotando y corriendo
  • 19. Esta finta consiste en pasar o driblar el balón hacia el lado contrario a donde estamos viendo con un movimiento rápido de los brazos, hombros o los ojos. DOBLE PASO Y BANDEJA. Para la practica de finta de lanzamiento colocaremos a los alumnos en dos columnas, en la realizaran la finta frente al obstáculo para luego lanzar, el que lanza busca el balón y se lo pasa a su compañero para continuar el ejercicio. Cabe destacar que la finta de gesto se realizara con la practica de cada uno de los fundamentos técnicos, ya que es necesario evitar precisar hacia donde vamos, driblar, lanzar o pasar. Es la culminación de una jugada, es la acción de realizar un doble salto hacia arriba y adelante, cayendo primero sobre el pie del brazo de lanzar, con un paso largo, luego el otro pie un salto corto para subir, llevando la rodilla del brazo de lanzar hacia arriba soltando el balón de bandeja. Secuencia: IZQUIERDO, DERECHO, (IZQUIERDOS) BANDEJA DERECHA, IZQUIERDA, BANDEJA (DERECHOS)
  • 20. METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL DOBLE PASO Y BANDEJA - Señalar la importancia del doble paso y bandeja en un jugo de baloncesto. - Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de doble paso y bandeja en el un juego. - Describir los diferentes tipos de doble paso y bandeja para su ejecución técnica. - Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza del doble paso y bandeja por lado derecho y el lado izquierdo. -Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de doble paso y bandeja y acorde con las necesidades individuales y del grupo. EJEMPLO Los alumnos colocados en fila cerca de la línea lateral y previa explicación y demostración por parte del profesor ejecutaran la técnica utilizada para la realización del doble paso y bandeja. Los alumnos colocados en fila cerca de la línea lateral y previa explicación y demostración por parte del profesor ejecutaran la técnica utilizada para la realización del doble paso y bandeja, al oír el pito se desplazaran y demostraran el movimiento.
  • 21. Colocados en columnas de frente al tablero detrás de la línea de 3 punto y colocándose el profesor o un auxiliar en el área cercana al tablero, los alumnos ejecutaran doble paso desplazándose para recibir el balón del profesor y ejecutar el doble paso, siendo la secuencia derecho ,izquierdo y levantamos la pierna derecha. Colocados en columnas de frente al tablero los alumnos ejecutaran doble paso dejando un pies fijo siendo este el contrario al brazo de lanzar, si somos derechos dejamos fijo el izquierdo, siendo la secuencia derecho, izquierdo y levantamos la pierna derecha. Colocados en columnas de frente al tablero detrás de la línea central una viendo hacia el lado norte y otra hacia el lado sur y colocándose el profesor o un auxiliar en el área cercana al tablero, los alumnos pasaran el balón y se desplazaran para recibir el balón del profesor y ejecutar el doble paso, siendo la secuencia derecho, izquierdo y levantamos la pierna derecha. Colocados en columnas de frente al tablero detrás de la línea central, una viendo hacia el lado norte y otra hacia el lado sur, los alumnos driblaran el balón hacia la canasta ejecutaran el doble paso, siendo la secuencia derecho ,izquierdo y levantamos la pierna derecha.
  • 22. Todos los ejercicios anteriores deben ejecutarse también por el lado izquierdo siguiendo la misma Progresividad y sabiendo que la secuencia por el lado izquierdo es: izquierdo derecho y levantar la pierna izquierda para lanzar el balón con la mano izquierda. Se puede utilizar el drible con giro para practicar el doble paso cambiando de mano - Describir los diferentes tipos de cortadas para su ejecución técnica. - Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza de las Cortadas interna, externa, en V, en L y en Z -Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de Cortadas y acorde con las necesidades individuales y del grupo. EJEMPLO: 1- Cortada Interna: CORTADA. Es la técnica empleada para eludir a un defensa cuando un compañero tiene el balón. Tipos de Cortadas: Cortada Interna, Cortada Externa, Cortada en V, Cortada en L, Cortada en Z, Cortada en Tijera. METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DE LA CORTADA. - Señalar la importancia de las Cortadas en un jugo de baloncesto. - Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de cortadas en el juego. Los alumnos se colocaran en columna con un balón, se pondrá un obstáculo que servirá de defensa, el No 1 le pasaran el balón al profesor y se desplaza para hacer una finta frente al defensa , para cortar hacia el lado donde esta el profesor y recibir el pase y ejecutando un doble paso
  • 23. 2- Cortada Externa 3- Cortada en V. Los alumnos se colocaran en columna con un balón, se pondrá un obstáculo que servirá de defensa, el No 1 le pasaran el balón al profesor y se desplaza para hacer una finta frente al defensa, para cortar hacia el lado contrario de donde esta el profesor recibiendo el pase y ejecutando un doble paso Maniobra ofensiva que se utiliza para desmarcarse y recibir el balón cortándose hacia el aro y devolviéndose a recibir el balón. 5- Cortada en Z. Maniobra ofensiva que se utiliza para desmarcarse y recibir el balón dentro del área restrictiva cortándose hacia el aro en forma de Z dependiendo donde este el balón. 6- Cortada en Tijera La Cortada en tijera es utilizada para desmarcarse simultáneamente pasándole el balón a un hombre alto y cortar lo más cercano a el para recibir el balón,en el área de tres segundos o fuera de ella. Los alumnos se colocan en dos columnas, la oír el pito harán una finta con desplazamiento hacia los lados y luego cortaran hacia el aro 4- Cortada en L. Maniobra ofensiva que se utiliza para desmarcarse y recibir el balón dentro del área restrictiva cortándose hacia el aro en forma de L para recibir el balón.
  • 24. CORTINA. EJEMPLO: Es un bloqueo legal que se le hace al defensa de un compañero para que esté de desmarque. Colocadas en fila, los alumnos practicaran los diferentes tipos de cortina, previa explicación y demostración de la ejecución técnica por parte del profesor: Tipos de Cortina: Cortina Lateral (de piloto a piloto), Cortina de Frente ( de piloto a alero ), Cortina por Atrás, (de pívot a alero), Cortina por Delante , (de alero a piloto), Cortina Doble (para recibir en una esquina ), Cortina Triple. METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DE LA CORTINA. - Señalar la importancia de las Cortinas en un jugo de baloncesto. - Señalar la importancia del uso de los diferentes tipos de cortinas en el juego. - Describir los diferentes tipos de cortinas para su ejecución técnica. - Organizar a los alumnos para ejecutar los diferentes ejercicios a utilizar para la enseñanza de las Cortinas lateral, de frente, por atrás, doble y triple. - Utilización de ejercicios progresivos de cada tipo de Cortinas y acorde con las necesidades individuales y del grupo. 1- Cortina Lateral 2- Cortina por Atrás 3- Cortina de frente Cortina Lateral. De Piloto a Piloto. Los alumnos se colocan el columnas detrás de la línea de tres puntos sin balón ejecutando la cortina con las características técnicas señaladas por el profesor. La columna derecha fintea y hace cortina al defensa del jugador de la columna izquierda, este fintea y se desplaza hacia el aro
  • 25. Cortina Lateral. Cortina de Piloto a Alero. Cortina Lateral. Cortina Lateral. De Piloto a Alero. Los alumnos colocados en columna en el lado derecho harán cortina al defensa de la columna de la izquierda, el alumno hará una finta y se desplazara hacia el lado donde se esta realizando la cortina. Los alumnos se colocan detrás de la línea de tres puntos con balón. De Piloto a Piloto. Los alumnos se colocan detrás de la línea de tres puntos con balón. El jugador No 1 pasa el balón al No 2, fintea y realiza la cortina al defensa del No2, este fintea simultáneamente con la cortina y dribla hacia el lado del encortinador y hace un lanzamiento desde la línea de tiro libre. El jugador No 1 pasa el balón al No 2, fintea y realiza la cortina al defensa del No 2, este fintea simultáneamente con la cortina y dribla hacia el lado del encortinador y dribla y hace doble paso hacia el aro. Cortina de Frente. De Piloto a Alero. Los alumnos se colocan detrás de la línea de tres puntos con balón. El jugador No 2 hace una cortada en V para recibir el balón, el jugador No 1 pasa el balón al No 2, fintea y realiza la cortina de frente al defensa del No2, haciendo un lanzamiento de media distancia.
  • 26. Cortina Doble El jugador No 4 esta colocado en el poste bajo, finteara y le hará una cortina al jugador No 2 que tiene le balón, este finteara hacia el lado derecho y driblara con la mano izquierda y hará un doble paso y bandeja. Se utiliza para que un jugador con precisión pueda hacer un tiro libre de marca. El jugador No 1 pasa el balón al No 3, este corta hacia el poste bajo aprovechando la cortina de los jugadores 4 y 5 para hacer un lanzamiento. Cortina Triple El jugador No 4 esta colocado en el poste bajo, finteara y le hará una cortina al jugador No 5, que esta en el poste alto, este finteara y utilizara la cortina para que el jugador No 2 que tiene el balón se lo pase al No 5 haga un lanzamiento de media distancia. Se utiliza para que un jugador con precisión pueda hacer un tiro libre de marca. El jugador No 1 pasa el balón al No 2, este dribla hacia el lado derecho , mientras el No 2 fintes y corta hacia el poste bajo aprovechando la cortina de los jugadores 3, 4 y 5 para recibir el pase del No 1 y hacer un lanzamiento.
  • 27. Cortina y Rol Cortina y rol por detrás. el jugador No 1 pasa el balón al No 2, el 1 fintea y hace cortina al defensa del 2, este fintea para aprovechar la cortina y dribla hacia el lado izquierdo, el que hace la cortina efectúa un rol para desmarcarse y recibir el balón del No 2, haciendo un lanzamiento El No 2 tiene el balón , el No 4 fintea y hace cortina al defensa de 2, este fintea y dribla con la izquierda hacia la bomba, cuando el No 4 hace el rol se dirige hacia el tablero para recibir el balón de No 2, haciendo un lanzamiento Cortina y rol por detrás al poste bajo Pase y Cortina al lado Contrario. El jugador No 1 pasa el balón al No 3, fintea hacia donde envió el pase y hace cortina al defensa de No 2, este se desmarca para recibir el balón, si no se lo dan, el No 1 hace un rol para recibir el balón. El jugador No 1 pasa el balón al No 2, e No 4 fintea y hace cortina al defensa del jugador No 5, este fintea y se desplaza hacia el área restrictiva mientras el jugador No 4 hace el rol para recibir el balón
  • 28. CORTANDO HACIA EL LADO CONTRARIO DEL PASE REBOTE. Es la acción ofensiva como defensiva de retener el balón después que éste haya tocado el tablero. BLOQUEO. Acción de detener el balón antes de que este comienza su descenso hacia el aro por parte de un defensa. TRENZA. 3 1 2 Acción mediante el cual se avanza en cancha mediante pase rápidos para atacar, sin que el equipo contrario halla armado su defensa. CORTANDO HACIA EL MISMO LADO DEL PASE 3 1 2 FUNDAMENTOS TECNICOS