El documento describe los numerosos beneficios de la luz natural y eléctrica para la salud y el bienestar. La luz natural mejora el estado de ánimo, las defensas, la resistencia física, la atención, el aprendizaje y el sistema inmunológico. También ayuda a producir vitamina D y protege contra ciertos tipos de cáncer, aunque una exposición excesiva puede causar melanoma. La luz eléctrica proporciona iluminación, calefacción y energía para artefactos doméstic