El documento enumera seis beneficios principales del ejercicio físico en los niños: ayuda a mantener un buen estado de salud general y sentirse bien, ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad, favorece la relajación y descarga de tensión, enseña a lograr objetivos a través del esfuerzo y sacrificio, fomenta la socialización y el trabajo en equipo, y favorece el crecimiento de huesos, músculos y coordinación.

1. Beneficios más
importantes del ejercicio
físico en los niños
Raquel Padilla Tapia

2. 1. Contribuye al mantenimiento de
un buen estado general de salud y
ayuda a sentirse bien

3. 2. Ayuda a prevenir el sobrepeso y
la obesidad

4. 3. Favorece la relajación y la
descarga de tensión y nervios

5. 4. Aprenden que conseguir objetivos
requiere aprender, sacrificarse y
esforzarse, y que no todo es inmediato

6. 5.Fomentan la socialización y el
trabajo en equipo

7. 6. Favorece el crecimiento de los
huesos y los músculos y mejora el
movimiento coordinado

8. ¡Y muchas más que iréis
descubriendo!