Clase

1. MAPA MENTAL Y CONCEPTUAL
MARIA CARRASCAL – LINDA ESMERAL

2. MAPA MENTAL
Frutas y verduras
Vida saludable
u
Dieta saludable
Ejercicios
Leer
libros
Escribir
No consumir
alcohol
No fumar

3. Para llevar una vida saludable necesitamos de distintos aspectos que nos ayudan a tener una estabilidad
para lograrlo
Escribir
COMO LLEVAR UNA VIDA
SALUDABLE
Comer frutas y verduras nos ayuda
a tener una dieta saludable, porque
La fruta es rica en fibra, por lo que
te ayudará a mantener tu sistema
digestivo saludable. Al mismo
tiempo, los alimentos altos en fibra
previenen la hipertensión y la
diabetes también.
ejercita a nuestro cerebro:
despierta vías neuronales,
activa la memoria… Nos hace
recordar, conocer y aprender.
Libera nuestras emociones:
alegría, tristeza, cólera, miedo,
sorpresa, amor. Nos mantiene
ocupados, entretenidos y
distraído
El ejercicio físico ayuda a la gente a
perder peso y reduce el riesgo de
desarrollar algunas enfermedades.
El ejercicio físico regular reduce los
riesgos de ciertas enfermedades,
como obesidad, diabetes tipo 2 e
hipertensión. El ejercicio físico
puede ayudar a mantener el
cuerpo en un peso saludable.
La escritura es vital para
desarrollar varias aptitudes
humanas, como la atención, la
concentración, la memoria, la
organización y la metodología.
La escritura es el precursor del
aprendizaje.
Dieta saludable:
Leer libros
No consumir alcohol
El consumo de alcohol provoca el
cambio de muchas funciones
cerebrales, y puede afectar las
emociones y el pensamiento,
provoca enfermedades como
cáncer, enfermedades en el hígado
y páncreas y además puede causar
daño cerebral
Hacer ejercicios
No fumar
El consumo de cigarrillo puede
causar la muerte en las personas,
además, la exposición indirecta al
humo puede causar cáncer
pulmonar a las personas que no lo
consumen.
Escribir