1. EJERCICIO FISICO

2. Tabla de contenido
• El ejercicio es bueno para la salud
• Tampoco importa tu condición, practícalo
• No importa la edad que tengas
• Lo puedes practicar en familia
• Combínalo con una buena nutrición
• Si eres constante obtendrás buenos
• Mente sana en cuerpo sano
• Practícalo tu cuerpo y mente te lo agradecerán
• Practícalo a tu ritmo
• y Muy importante no te excedas